Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Iron Bodyfit La Roche-sur-Yon

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La Roche-sur-Yon
Iron Bodyfit La Roche-sur-Yon

25 min pour des résultats rapides, renforcer son corps, améliorer son bien-être.

27/02/2026

Le 8 mars, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, nous avons envie de vous mettre à l’honneur 🩷

Chez Iron Bodyfit, nous vous proposons de participer à une courte vidéo pour raconter votre expérience au studio, votre évolution, votre ressenti.

Toutes les participantes seront publiées sur nos réseaux sociaux,
Et la vidéo qui récoltera le plus de likes remportera un bon cadeau d'une valeur de 150€ chez 🎁

Envie de participer ? Rendez-vous au studio pour témoigner 💬
Célébrons ensemble les femmes inspirantes qui font vivre Iron Bodyfit 💪

24/02/2026

Pas besoin d’aller plus fort, ni plus vite ⚡

Ce qui compte, c’est de revenir, régulièrement 🔁

Dans l’entraînement comme ailleurs, la constance permet d’avancer durablement, sans s’épuiser 💪

👉 Ce sont les efforts répétés qui construisent les vrais résultats.

La constance bat toujours l’intensité.

24/02/2026

Les 4 clés de la performance ! ✨️

Ce ne sont pas les grandes actions qui transforment un corps.
Ce sont les efforts répétés, semaine après semaine.

25 minutes.
100 % d’intensité.
Des résultats visibles.

La performance commence par une décision.
La tienne, c’est pour quand ? ⚡

RenforcementMusculaire

23/02/2026

Dans l’entraînement, on pense souvent que tout se joue dans l’intensité 🔥

Pourtant, le calme joue un rôle essentiel dans la maîtrise 🧠

Rester calme permet de mieux contrôler ses mouvements, de mieux gérer l’effort et d’être plus à l’écoute de ses sensations 💪

Ce n’est pas ralentir, c’est s’entraîner plus justement.

Le calme est une forme de maîtrise.

Et la maîtrise permet de progresser durablement ✨

19/02/2026

C'est pas excessif on est d'accord ? 🤣🤣

18/02/2026

Optimiser sa performance, c’est ce qui lui permet d’aller plus loin. 🥊
Sportif passionné, Marvyn cherche avant tout la précision et la maîtrise.
Boxe, crossfit : des disciplines exigeantes, où le corps doit répondre sans approximation, séance après séance.
Il ne s’agit pas seulement de s’entraîner plus fort, mais de s’entraîner mieux.
Renforcer ce qui soutient la puissance, le contrôle et la stabilité, sans perturber le reste.
Avec l’EMS, il affine sa routine sportive et entretient ce socle indispensable à la performance. ✨

17/02/2026

La performance ne se résume pas à l’intensité 🔥

Elle se construit dans le temps, grâce à des bases solides.

Discipline, constance, maîtrise et dépassement : quatre piliers essentiels pour progresser, mieux s’entraîner et durer 💪

👉 La performance, ce n’est pas aller plus vite. C’est avancer mieux.

16/02/2026

Pas encore de Valentin·e cette année ? Ce n’est pas grave 💙

La Saint-Valentin, c’est aussi l’occasion de partager un moment à deux :
avec un·e ami·e, un proche, ou simplement quelqu’un avec qui vous avez envie de bouger.

Parce qu’une routine à deux, c’est souvent plus motivant… et plus agréable 💪✨

15/02/2026

Optimiser sa performance, c’est ce qui lui permet d’aller plus loin. 🥊

Sportif passionné, Marvyn cherche avant tout la précision et la maîtrise.

Boxe, crossfit : des disciplines exigeantes, où le corps doit répondre sans approximation, séance après séance.

Il ne s’agit pas seulement de s’entraîner plus fort, mais de s’entraîner mieux.

Renforcer ce qui soutient la puissance, le contrôle et la stabilité, sans perturber le reste.

Avec l’EMS, il affine sa routine sportive et entretient ce socle indispensable à la performance. ✨

14/02/2026

Ce 14 février, choisissez une relation qui vous transforme. 💘

Alors, quel sera votre match ?
Pour le découvrir, réservez votre séance d’essai offerte.

13/02/2026

Pour la Saint-Valentin, on s’entraîne aussi en musique 💕

Des sons doux et quelques rythmes plus énergiques pour accompagner votre séance.

Parce qu’une bonne playlist rend l’entraînement encore plus agréable 🎧✨

👉 Quelle musique vous motive le plus pendant vos séances ?

11/02/2026

Pas toujours facile d’expliquer l’électrostimulation 😂
La meilleure solution est de venir tester directement 💪
📞Contactez-nous pour réserver votre séance d’essai

Adresse

28 Rue Savary De L'Epineraye
La Roche-sur-Yon
85000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:45
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 13:45
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Mercredi	10:00 - 13:45
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Jeudi	10:00 - 13:45
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Vendredi	10:00 - 13:45
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Samedi	09:00 - 12:45

Téléphone

+33651551907

Site Web

https://ironbodyfit.com/nos-studios/la-roche-sur-yon/

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