14/12/2025
🌿 Blessure d’abandon : Le dépendant
Enfant, je me suis sentie abandonnée et en manque d’affection.
Pour survivre au vide, j’ai développé une dépendance affective.
Comportement de survie :
Besoin de présence et d’attention, peur d’être abandonné.e, recherche de fusion, émotions instables, difficulté à accepter un refus.
Portrait du dépendant :
En quête de réassurance.
Difficile de faire seul.e ou de s’éloigner d’une relation.
🔥 Blessure de trahison : Le contrôlant
Enfant, je me suis sentie trahie par des promesses non tenues et un manque de reconnaissance.
Pour me protéger, j’ai développé un comportement de contrôle.
Comportement de survie :
Difficulté à faire confiance, besoin d’imposer, de prouver sa force, d’anticiper et de cacher sa vulnérabilité.
Portrait du contrôlant :
Responsable et exigeant.e.
Ne lâche rien, redoute la faiblesse.
🌙 Blessure du Féminin : Le rationnel
Je me suis sentie coupée de ma lumière, de mon intuition et de ma sagesse intérieure.
Pour survivre à cette insécurité, je suis devenue rationaliste.
Comportement de survie :
Doute constant, besoin de preuves, domination de l’intellect, mise à distance du sensible.
Portrait du rationnel :
Se sécurise dans la matière.
Limite l’accès à sa lumière.
✨ Chaque blessure a développé une stratégie pour survivre.
Ce qui nous a protégés hier peut devenir, aujourd’hui, un espace de transformation et de réconciliation avec soi.
