Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

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La Roche-sur-Yon
Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

🌻 Sophrologue certifiée RNCP
💫 Numérologue
🌸 Conseillère en fleurs de Bach

🌿 Se comprendre, se libérer, s’apaiser, se révéler !

Enfants, ados, adultes & femmes enceintes
✨ Pour un quotidien plus doux

📍 Cabinet à la Roche S/Y & à distance

04/12/2025

Aujourd’hui, on explore ensemble un outil essentiel en numérologie : la grille d’inclusion 🔢

Cette grille te montre tes forces naturelles, ce qui est très présent en toi… et aussi ce qui manque ou demande à être développé ✨

Et je t’invite à regarder la case du nombre 4.

Cette case raconte ton rapport à :
• l’organisation
• la structure
• le travail
• la stabilité
• les responsabilités
• le concret
• la régularité

Dis-moi en commentaire ou en MP, combien as-tu de D, M, V dans TOUS tes prénoms et ton nom de naissance 😉

03/12/2025

🌞 Aujourd’hui, j’ouvre la case du nombre 3 :
une vibration d’expression, de créativité et de sensibilité.

Une énergie qui relie, qui communique, qui met du mouvement dans ce qui vit à l’intérieur.

Chaque personne porte sa propre combinaison de nombres,
et chacun s’exprime à sa manière : talents, fonctionnement, besoins, forces intérieures…

Envie de découvrir ton thème numérologique, ou celui de ton enfant, pour comprendre comment vos nombres s’expriment ?
Je t’accompagne avec joie ✨

À offrir ou à s’offrir 🎁 🎄

02/12/2025

Le 2, c’est l’eau 💧
Ça ressent, ça enveloppe, ça apaise.
Ça voit tout, ça comprend tout… sans un mot.

Si cette vibration fait partie de ton thème, alors ton cœur est un véritable radar.
Douceur, intuition, empathie.
Une sensibilité rare et précieuse 💙

Tu veux savoir comment cette énergie se manifeste chez toi ?
Je peux t’accompagner dans la lecture de ton thème ✨

01/12/2025

Aujourd’hui, on ouvre la première case avec l’énergie du 1 : l’élan, l’audace, le premier pas.

Que tu aies du 1 dans ton chemin de vie, ton jour de naissance, ton nombre d’expression…. cette énergie peut vraiment te parler.
Et si tu le souhaites, on peut voir ensemble l’analyse complète de ton thème en consultation ✨

🔢 Pour les calculs :

1) Le chemin de vie

Additionne tous les chiffres de ta date de naissance → réduis à 1 chiffre (ou 11/22 si tu tombes dessus).

Exemple :
14/08/1990 → 1+4+0+8+1+9+9+0 = 32 → 3+2 = 5

2) Le nombre d’expression

➡️ Additionne toutes les lettres de TOUS tes prénoms + nom de naissance.
➡️ Réduis à un chiffre (ou 11/22).

Table des lettres :
1 = A J S
2 = B K T
3 = C L U
4 = D M V
5 = E N W
6 = F O X
7 = G P Y
8 = H Q Z
9 = I R

(Tu additionnes les valeurs, puis tu réduis.)

✨ Tu as repéré du 1 ?

Dis-moi en commentaire où il se trouve dans ton thème
et je te donne son interprétation 😊

21/11/2025

Pour comprendre comment TOI, tu vas vivre 2026, on ne regarde pas qu’un seul nombre.

Ton année se lit à travers 3 nombres :
1️⃣ l’année universelle (1) → le climat collectif
2️⃣ ton année personnelle → l’invitation de 2026
3️⃣ ton chemin de vie → ta manière naturelle d’avancer

Ces trois nombres forment TON CODE PERSONNEL 2026.

C’est ce qui explique pourquoi deux personnes en année perso 1 ne vivront PAS du tout la même année :

- l’une peut foncer
- l’autre peut douter
- une autre peut devoir s’organiser avant d’agir

👉 tout dépend de leur chemin de vie.

Et c’est important de le rappeler : la numérologie n’est pas une prédiction, mais un outil de compréhension, un langage, pas une divination.

Tu veux connaître ton code personnel 2026 ?
Laisse ta date de naissance ou écris-moi en privé ✨

🌟 Guidance 2026 en numérologie, disponible pour aller plus loin.

#2026

18/11/2025

On s’inquiète souvent pour des choses qui… n’arriveront jamais.
C’est normal : ton cerveau anticipe et imagine le pire pour te protéger.
Mais ton corps, lui, réagit comme si tout était vrai.

La sophrologie t’aide à sortir de ces scénarios imaginaires.
Grâce à la respiration, au relâchement et à la visualisation positive, tu apprends à apaiser ton mental et à créer des images qui te soutiennent plutôt que t’épuisent.

Quand tu visualises une situation calme ou réussie :
✔ ton cerveau l’enregistre comme réelle
✔ ton corps se détend
✔ ton stress diminue

Tu n’es pas obligé(e) de croire toutes tes pensées.
Tu peux apprendre à orienter ton esprit vers ce qui t’apaise.

🌿 Si tu veux être accompagné(e) pour apaiser ton stress, tes peurs ou ton mental envahissant, je t’accompagne en sophrologie en cabinet à La Roche-sur-Yon ou à La Genétouze, en structure ou en visio.

Tu peux me contacter directement ou réserver ton créneau en ligne (lien en Bio).

14/11/2025

✨ Retour sur la soirée Halloween au Club Cerise 🍒

Il y a quinze jours, j’ai eu la joie d’intervenir au , l’atelier-boutique de Valentine et Félicie à La Roche-sur-Yon, pour une soirée 100 % féminine, conviviale et pleine de belles énergies.

Avec mon amie .communication.animale, nous avons proposé des mini-consultations Numérologie et Tirage de cartes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Les échanges ont été sincères, certaines femmes se sont ouvertes avec beaucoup de sensibilité… et les délicieuses bouchées salées préparées par .gonfle ont parfaitement accompagné la soirée.

Un grand merci à Valentine et Félicie pour leur confiance et leur accueil.
Et merci à toutes les participantes pour leur présence et leurs échanges.

🧡 Un vrai plaisir d’avoir contribué à cet événement… et un très beau souvenir à garder ici, sur mon feed.

12/11/2025

Plante les graines et accueille l’énergie de ton année 2026🌙

Le vendredi 9 janvier 2026, je te propose un atelier cocooning mêlant numérologie, sophrologie et créativité — un moment pour semer tes intentions, te détendre et visualiser ton année 2026 sous sa plus belle lumière 🌞

Au programme :

🚀 Explication de l’année universelle 2026 (année 1) et de son énergie de renouveau,

✨ Remise d’une fiche personnalisée avec ton année personnelle, ses énergies et des pistes pour la vivre pleinement,

🧘🏼‍♀️ Méditation / relaxation guidée pour te détendre et visualiser ton année 2026 positivement,

✂️ Création de ton Vision Board 2026 pour poser tes intentions et ancrer tes souhaits,

💫 Tirage de cartes intuitives pour accueillir les énergies de ton nouveau cycle,

🩵 Le tout dans un moment de partage, d’échanges et de bienveillance, accompagné d’une collation.

📆 Vendredi 9 janvier 2026 de 19h00 à 21h30

📍8 rue Manuel - La Roche-sur-Yon

Tarif : 35 € — matériel pour le Vision Board et collation inclus

‼️ Places limitées – réservation indispensable

Tu repartiras avec ta fiche numérologique personnalisée, ton Vision Board, et une belle énergie pour ton année ❤️

(Pense à apporter ton plaid et ton coussin pour la relaxation)

👇 Réservation :
- 06 07 17 81 97
- helene.jahier@gmail.com
- ici, en message privé

Au plaisir de t’accueillir,

Hélène ✨

#2026

30/10/2025

Respirer, relâcher, rayonner 🌞

Ce sont les clés d’un mieux-être au quotidien, accessibles à tous.

Grâce à des exercices simples de sophrologie, à faire en toute autonomie, vous pouvez ramener du calme, de l’ancrage et de l’énergie dans votre journée.

Il suffit de 5 minutes, où que vous soyez, pour vous recentrer et prendre soin de vous — juste quand vous en ressentez le besoin. ✨

Un petit rituel doux, simple, et efficace à glisser dans vos journées 💛

29/10/2025

👉 Comment se prépare un flacon personnalisé de Fleurs de Bach ?

Je sélectionne les fleurs selon les émotions exprimées, puis je compose un mélange adapté à l’enfant, l’ado, l’adulte.

Une fiche explicative accompagne toujours le flacon 🌸

Un véritable soutien émotionnel, naturel et personnalisé.

24/10/2025

🎁 Et si on choisissait un cadeau qui parle vraiment à la personne ?
Un cadeau qui reflète sa personnalité, ses envies profondes, ses moteurs…

Grâce à la numérologie, le chemin de vie peut nous inspirer des idées qui ont du sens ✨

🔢 Comment le calculer ?
Additionne tous les chiffres de la date de naissance jusqu’à obtenir un chiffre entre 1 et 9.
Tu tombes sur 11 ou 22 ? Garde-les, ce sont des maîtres nombres.

📌 Exemple :
Date de naissance : 17/10/1985
1 + 7 + 1 + 0 + 1 + 9 + 8 + 5 = 32 → 3 + 2 = 5
Chemin de vie 5

💬 Et toi, quel type de cadeau te ferait plaisir selon ton chemin de vie ?
Dis-le-moi en commentaire👇

Adresse

8 Rue Manuel
La Roche-sur-Yon
85000

Téléphone

+33607178197

Site Web

http://www.helenejahier-sophrologue.fr/, https://calendly.com/helene-jahier

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