Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

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La Roche-sur-Yon
Hélène Jahier - Sophrologue • Numérologue • Conseillère en fleurs de Bach

🌻 Sophrologue certifiée RNCP
💫 Numérologue
🌸 Conseillère en fleurs de Bach

🌿 Se comprendre, se libérer, s’apaiser, se révéler !

Enfants, ados, adultes & femmes enceintes
✨ Pour un quotidien plus doux

📍 Cabinet à la Roche S/Y & à distance

30/10/2025

Respirer, relâcher, rayonner 🌞

Ce sont les clés d’un mieux-être au quotidien, accessibles à tous.

Grâce à des exercices simples de sophrologie, à faire en toute autonomie, vous pouvez ramener du calme, de l’ancrage et de l’énergie dans votre journée.

Il suffit de 5 minutes, où que vous soyez, pour vous recentrer et prendre soin de vous — juste quand vous en ressentez le besoin. ✨

Un petit rituel doux, simple, et efficace à glisser dans vos journées 💛

29/10/2025

👉 Comment se prépare un flacon personnalisé de Fleurs de Bach ?

Je sélectionne les fleurs selon les émotions exprimées, puis je compose un mélange adapté à l’enfant, l’ado, l’adulte.

Une fiche explicative accompagne toujours le flacon 🌸

Un véritable soutien émotionnel, naturel et personnalisé.

24/10/2025

🎁 Et si on choisissait un cadeau qui parle vraiment à la personne ?
Un cadeau qui reflète sa personnalité, ses envies profondes, ses moteurs…

Grâce à la numérologie, le chemin de vie peut nous inspirer des idées qui ont du sens ✨

🔢 Comment le calculer ?
Additionne tous les chiffres de la date de naissance jusqu’à obtenir un chiffre entre 1 et 9.
Tu tombes sur 11 ou 22 ? Garde-les, ce sont des maîtres nombres.

📌 Exemple :
Date de naissance : 17/10/1985
1 + 7 + 1 + 0 + 1 + 9 + 8 + 5 = 32 → 3 + 2 = 5
Chemin de vie 5

💬 Et toi, quel type de cadeau te ferait plaisir selon ton chemin de vie ?
Dis-le-moi en commentaire👇

20/10/2025

On se retrouve au salon Oasis Zen de la Genétouze le samedi 15 novembre ✨

16/10/2025

🎁 Une attention qui fait du bien

Un joli geste à offrir pour Noël, un anniversaire, ou juste pour faire plaisir 💝
Pour en savoir plus sur les prestations, rendez-vous sur le lien dans ma bio.

✨ Sophrologie
🔢 Numérologie
🌸 Fleurs de Bach

Carte cadeau digitale, à imprimer par vos soins – vous pourrez même y ajouter un petit mot ❤️💜💛💚🧡🩷🩵

📩 Pour commander une carte cadeau, il suffit de me contacter directement par mail à helene.jahier@gmail.com
ou par SMS au 06 07 17 81 97

Hélène Jahier 🌸
Sophrologue, Numérologue, Conseillère en fleurs de Bach
J’accompagne petits & grands vers un mieux être au quotidien.

📍En présentiel chez à La Roche-sur-Yon ou à La Genétouze
👩🏻‍💻À distance (en visio ou par téléphone)
🌇Évènements privées, d’entreprises ou Ateliers collectifs

03/10/2025

Chaque année correspond à une étape de croissance, une saison intérieure, une vibration particulière.

🌱 On plante une graine
💧 On l’arrose et on la nourrit
🌸 On voit apparaître les premiers bourgeons
🌳 L’arbre s’enracine, danse avec le vent, porte des fruits…
🍂 Et à la fin d’un cycle, il perd ses feuilles pour renaître.

Connaître ton année personnelle, c’est comprendre où tu en es dans ce cycle, et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

💬 Et si tu veux savoir quelle est ton année personnelle, écris simplement ton jour + mois de naissance en commentaire, je te le calcule ✨

Pour aller plus loin, j’accompagne avec deux prestations en numérologie (lien dans ma Bio) :

🔢 Le Thème numérologique → pour explorer en profondeur tes nombres clés, tes talents, tes défis et tes ressources intérieures.

🌟 La Guidance Annuelle 2026 → pour découvrir les énergies de ton année personnelle et avancer pas à pas avec confiance.

23/09/2025

🌿 La dysmorphophobie, c’est quand ton regard sur ton corps devient un poids : les défauts réels ou imaginés prennent toute la place, jusqu’à créer un mal-être au quotidien.

Chez les ados et les jeunes adultes, ce trouble est de plus en plus fréquent, surtout avec la pression des réseaux sociaux et les comparaisons permanentes.

💫 La sophrologie propose un accompagnement bienveillant qui permet de :

- Se réconcilier progressivement avec son corps
- Apprendre à apaiser l’anxiété et les pensées envahissantes
- Ressentir son corps autrement, à travers la respiration, la détente et des visualisations positives
- Cultiver la confiance et l’estime de soi

🩵 La sophrologie n’efface pas la dysmorphophobie, mais elle aide à retrouver une relation plus douce avec soi-même, à reprendre confiance et à mieux gérer le quotidien.

💡 Rappel important : près d’1 jeune sur 3 serait concerné. Tu n’es pas seul(e). En parler et se faire accompagner, c’est déjà un grand pas.

👋 Je suis Hélène Jahier, sophrologue, numérologue et conseillère fleurs de Bach 🩵✨🌸

Formée à la dysmorphophobie 📚

📩 Tu veux en savoir plus ou prendre rendez-vous ? Contacte-moi en message privé ou via le lien en bio.

02/09/2025

Je crois que je devrais l’embaucher comme commercial 🤭😂 !

Avec mes 3 outils complémentaires – sophrologie, numérologie et fleurs de Bach – je t’aide à :

🌿 mieux gérer tes émotions,
🌿 comprendre tes ressources profondes,
🌿 retrouver équilibre et confiance au quotidien.

👉 Et en ce moment, je te propose une formule de 5 séances à 290€ (à partir de qui inclut :

✨ ton thème numérologique personnalisé,
✨ des conseils en fleurs de Bach adaptés à tes besoins,
✨ des pratiques de sophrologie concrètes,
✨ et un soin crânien énergétique et relaxant pour lâcher-prise totalement.

Un accompagnement global et doux, rien que pour toi 🌟

À très bientôt,

Hélène Jahier, j’accompagne petits et grands vers un mieux être au quotidien 🌞

25/08/2025

🌸 Être parent, c’est ressentir mille émotions en une seule journée.
Fatigue, culpabilité, peur, surcharge mentale…
Parfois, on a besoin d’un coup de pouce pour retrouver l’équilibre.

🌿 Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels qui aident à réharmoniser nos états émotionnels.
Sans effets secondaires, elles agissent en douceur, en profondeur, et respectent notre rythme.

Dans ce post, je t’ai partagé quelques émotions fréquentes chez les parents… et la fleur associée à chacune 🌼
Un soutien simple, puissant, et tellement précieux.

👉 Et toi, connais-tu la ou les fleurs qui t’aident à traverser tes tempêtes intérieures ?
📩 Je peux t’accompagner pour trouver celle(s) qui te correspond(ent).

En option : tu repars avec ton flacon personnalisé prêt à l’emploi 🌸

✨ En consultation, il est possible (selon tes besoins) d’associer fleurs de Bach, sophrologie et numérologie pour un accompagnement complet et personnalisé.

🔗 Plus d’infos + prendre RDV via le lien en bio.
Ou par mail helene.jahier@gmail.com / par tel 0607178197

Adresse

8 Rue Manuel
La Roche-sur-Yon
85000

Téléphone

+33607178197

Site Web

http://www.helenejahier-sophrologue.fr/, https://calendly.com/helene-jahier

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