01/12/2025
Cette semaine, nous travaillons ensemble les extensions de dos et ouverture du cœur ❤️
Dans ce cycle consacré à faire grandir la joie dans le corps, l’ouverture du cœur devient un passage naturel : une joie non fabriquée, non mentale, mais une joie incarnée, qui émerge du souffle et de la présence.
Une joie simple, qui circule.
En ce premier jour de l’Avent — cette période de lumière qui grandit lentement dans l’obscurité — nous accompagnons ce mouvement de la nature en nous.
Ce que nous ouvrons dans le corps, nous l’ouvrons aussi dans notre intériorité :
✨ une disponibilité,
✨ une chaleur,
✨ une capacité à offrir, à accueillir, à rayonner.
Aujourd’hui, nous ne “cherchons” pas la joie :
nous créons juste les conditions pour qu’elle se déploie,
comme une petite flamme qui prend forme et s’étend, souffle après souffle.
