Charlotte Verneau sophrologue 85

01/06/2024

Un conte inspirant qui fera écho à certains d'entre vous 😉

Un enfant demande à son père le secret du bonheur...Conte inspirant d'AfriquePour tous

08/02/2024

🙋‍♀️ Reprise des groupes pour 2024 !
Il y en a pour tous les gouts et pour tous les âges😃

🧘‍♀️ Samedi 24/02 puis 16/03:

- Duo-Sophro: PARENT/ENFANT
- Groupe Sophro ADULTES
- Ma Ronde Sophro: ENFANTS (7-10 ans)
- Ateliers ZEN (11-14ans)
- Groupe ADOS (15-18ans)

👉 En petits groupes, de minimum 3 personnes ou 3 duos pour l'atelier parent-enfant.
Tarif : 25€ / séance.

Lieu: 2 Rue Manuel à La Roche-sur-Yon

☎️ Inscriptions :
- Par mail: charlotteverneau.sophro@gmail.com
- Par téléphone : 06 63 79 20 68

14/01/2024

De manière ludique, je vous propose de retrouver votre âme d'enfant et de venir décharger les tensions pour atteindre l'apaisement 😉

Vendredi 19 Janvier 2024 :
- 12h30 à 13h30 ou
- 14h30-15h30

En petits groupes, de minimum 3 personnes et maximum 6.
Tarif : 20€
Lieu: 2 Rue Manuel à La Roche-sur-Yon

Inscriptions :
- Par mail: charlotteverneau.sophro@gmail.com
- Par téléphone : 06 63 79 20 68

31/12/2023

En vous souhaitant une belle année 2024 😉

19/12/2023

Article et vidéo très bien faits expliquant cet état de sidération:
c'est votre cerveau qui vous déconnecte pour vous sauver sans que vous le décidiez.

Vidéo - Figées, bloquées, muettes… De nombreuses victimes de violences sexuelles disent avoir été incapables de réagir face à leur agresseur. Une partie de la réponse se trouve dans notre cerveau. Explication en vidéo.

19/11/2023

"Tu te construis sur des bases humaines où tu te dis que c'est normal qu'on te traite comme ça".
Je peux vous accompagner si vous ou votre enfant avez vécu du harcèlement pour déconstruire cela, reprendre confiance en soi et restaurer votre estime de soi.
Vous n'êtes pas seul(s).

̀lementscolaire ́e

La chanteuse TESSÆ a développé une phobie sociale, suite au harcèlement scolaire qu'elle a subi dès le collège. Elle répond à toutes les questions que vous l...

22/09/2023

💫Se déconnecter pour être présent à soi et à son environnement 💫
Vous êtes stressé, votre mental est envahissant, vous avez des douleurs ou besoin d'un moment rien qu'à vous?
Cette balade Sophro est faite pour vous ! 🌼☀️
Je vous propose :
🌳 JEUDI 28 Septembre 2023 de 09h30 à 11h.
Enfilez une bonne paire de chaussures, sac à dos, bouteille d'eau et c'est parti pour 1h30 de balade sophro en plein air !!
Contactez moi et je vous communiquerai le lieu de rencontre sur la Roche-sur-Yon.
Tarif: 30€/personne pour un atelier.
Charlotte Verneau
☎️ 06.63.79.20.68
📧 charlotteverneau.sophro@gmail.com

01/01/2023

Je vous souhaite une belle année 2023 emplie de joie, de rires mais aussi de paix avec soi et les autres ainsi qu'une santé de fer !
Prenez soin de vous et faites vous plaisir !

16/11/2022

OUVERTURE du LUNDI à partir de Janvier 2023

Vous avez été plusieurs à me demander l'ouverture de créneaux individuels sur le lundi, c'est chose faite ;-)

Il est possible de prendre rendez-vous pour de la Sophrologie comme pour du Retraitement de l'Information Traumatique via les Mouvements Oculaires.

Alors à vos agendas !

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27/10/2022

"Pas simple dans les familles quand le trauma a laissé sa marque.
Une fête réunit la famille élargie. Certains savent, d’autres non.
Les tensions sont là, mais on doute parfois de leur présence tant la bonne humeur et les sourires affichés sont convaincants. On mange, on boit, on rit, on parle de tout, de rien, de rien surtout. On ne parle pas de ce qui s’est passé, on ne parle pas de la douleur de la victime, on ne parle pas de son enfance terrifiée. Parfois, même, on doute… Quand on n’a pas été témoin direct des violences, et même quand on l’a été, notre cerveau est ainsi fait pour nous protéger de ce qui fait mal, on peut douter de la réalité de ce qu’avance la victime. Elle parle de coups, de hurlements, de menaces, d’insultes quand elle était enfant… mais n’exagère-elle pas un peu ? D’ailleurs, elle est tellement excessive, elle s’énerve pour un rien, ou pleure, elle a sans cesse mal à la tête ou au ventre, elle est vraiment compliquée… Elle a sûrement été une enfant difficile. Sa mère le dit d’ailleurs. Et continue à le dire. En revanche la mère est souriante, son discours cohérent, personne ne réalise qu’elle l’a répété maintes fois pour s’en convaincre elle-même, se protéger de la prise de conscience de sa propre violence."
La suite en cliquant sur l'article d'Isabelle Filliozat ;-)

Pensez à la technique de retraitement des informations via les mouvements oculaires et les stimulations bilatérales, très efficace pour les violences physiques et psychologiques.

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Qui croire ? Pas simple dans les familles quand le trauma a laissé sa marque. Une fête réunit la famille élargie. Certains savent, d’autres non. Les […]

28/09/2022

Il y a bien des accidents de la vie, des évènements douloureux et marquants, pensez y dès qu'il y a blocage dans votre vie, pensez-y pendant/après un burn-out, harcèlement, accident, morsure de chiens, manque d'estime de soi ou de confiance en soi, si vous êtes dans le contrôle...
Cela touche tellement de sphères et si vous avez un doute, contactez moi, nous verrons ensemble si la Sophrologie et/ou le Retraitement de l'Information via les Mouvements Oculaires peuvent vous accompagner.
Si certains d'entre vous que j'ai accompagnés via ces outils souhaitent témoigner, n'hésitez pas à me transmettre vos témoignages, je les anonymerai avant de les publier.
Prenez soin de vous et belle semaine.
Charlotte Verneau sophrologue 85

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Après un évènement traumatisant, certaines personnes peuvent souffrir d’un syndrome du Stress Post-Traumatique. Il peut se manifester de différentes manières et peut grandement impacter le quotidien et la santé de ces personnes. Dans ce genre de cas, la sophrologie représente un excellent s...