Ingrid Janot therapie globale

10/03/2026

🌈Le ptit message de la semaine🌈

Un vieux proverbe dit : Si tu es pressé.e assieds-toi
🐦🌱Le miroir de la Nature est un apprentissage pour te rappeler que dans l'instant présent, celui ou tu décides de t'arrêter au cours d'une balade et te poser et d'observer, de contempler, de sentir le parfum léger des fleurs d'un superbe cerise cela n'a pas de prix.
🐝Tu vois les fleurs, les abeilles, les oiseaux sont dans le ÊTRE. Ils ne se martellent pas autant le mental que nous comme du genre : est-ce que je dois faire ceci ou cela ou demander à d'autres personnes ce quils feraient.
🐦🌱Le miroir de la Nature c'est écoute ton ressenti, si ça te met en joie vas-y, si ça te donne la nausée passe ton chemin. Si ce sont des peurs qui te paralisent bosse-les.

🐝La vie n'attend pas elle passe pour tous le monde, elle "coule de source" quand tu te laisses "faire" par elle. Quand tu écoutes le champ des oiseaux, le bourdonnement des abeilles tout fait sens même de ressentir que tu es pleinement heureux.se en contemplant la Vie.
🌺 La vie te dit : présence, patience, conscience 🌺

Ingrid Janot therapie globale

08/03/2026

❤️🌸Journée de la Femme 8 mars🌸❤️

Le chiffre 8 à l'horizontal symbole de l'infini soit en négatif ou en positif.
La femme doit être drôlement puissante pour que des hommes souhaitent les faire taire, les voiler, les violer, les tabasser, les empêcher de s'émanciper.
🌷A quand la fin de la journée des droits de la Femme?
A quand l'équilibre, sans ce rapport de force que des hommes maintiennent?

🌷Rappel à ces hommes qui n'existent qu'avec leur "z**i": un câlin c'est prendre dans les bras, donner recevoir, et non ça ne veut pas dire que la femme doit faire l'amour après : quand c'est Non c'est Non.
🌷❣️Merci chères femmes de reprendre votre juste place, de vous faire aider, il y a des associations, parlez-en même si cela est douloureux ou si vous avez peur.
🌷Et oui il y a des hommes qui accueillent la parité femmes-hommes
❣️🌈A toutes les femmes d'ici et d'ailleurs nous sommes liées et ce lien invisible existe bel et bien alors je vous envoie beaucoup d'amour🍀❤️Ingrid NaturEtoilée

08/03/2026

Bonjour. Je suis l'Hirondelle. Désolée pour les petites taches de boue sous votre avant-toit.

J'ai parcouru 6 000 km pour revenir chez vous. Je suis une espèce en grand danger en France (-40% en 30 ans). Mon retour est un cadeau de la nature.

Je capture environ 3 000 insectes volants par jour.

Moustiques, mouches, moucherons... Je suis votre insecticide naturel le plus élégant. Détruire mon nid est un délit passible d'une forte amende, mais surtout une perte immense pour votre jardin.

Ce qu'il faut faire :
Posez une planchette sous mon nid pour récupérer les fientes. Laissez-moi un petit point d'eau et de boue pour que je puisse réparer ma maison.

Désolée pour la poussière sur le mur.
Mais vos soirées sans moustiques sont possibles grâce à moi.

05/03/2026

Jusqu'au 15 mars nous pouvons encore tailler les haies ensuite laissons la faune vivre, faire leurs nids.
C'est triste d'ailleurs de ne plus être attentif à la faune.
Retrouvons, recréons ce lien avec le vivant.

[Taille des arbres et des haies : plus que 10 jours ❗]

❗️Il ne reste plus que 10 jours si vous souhaitez tailler vos arbustes et vos haies. En effet, à partir du 15 mars et jusqu'au 31 août, pour la bonne tranquillité de la petite faune sauvage, il ne faudra plus intervenir !

🦔De nombreux oiseaux nidifient dans les haies au printemps et en été, certains vont commencer sous peu à construire des nids comme les Merles, les Verdiers, les Chardonnerets... Les insectes profitent des feuilles et des fleurs et les petits mammifères (Hérisson d'Europe, Lapin de garenne, ...) se réfugient souvent au pied des haies.

👆 De nombreux arbres bourgeonnent en ce moment, d'autres sont déjà en fleur comme les fruitiers ou les arbustes des haies (prunelliers) : le repos végétatif se termine. Il est temps de laisser la place à l'épanouissement, en bonne partie conditionné par le radoucissement des températures et l'allongement de la durée d'ensoleillement, qui permet aux plantes de grandir et de se reproduire.

Retrouvez notre actualité Refuge LPO pour connaître les bons gestes : "Le mieux à faire, c'est de ne rien faire !"
https://www.lpo.fr/la-lpo-en-actions/mobilisation-citoyenne/refuges-lpo/actualites-refuges/actualites-refuges-2024/nature-au-jardin-le-mieux-a-faire-c-est-de-ne-rien-faire

MERCI !

📸 Prunellier en fleur © Nicolas Macaire / LPO

05/03/2026

03/03/2026

Ton vrai blocage, c’est de croire que ta situation actuelle est définitive.

Tu regardes ta vie aujourd’hui
et tu penses que c’est “comme ça”.

Comme si ton poste était figé.
Comme si ton niveau était fixé.
Comme si ton histoire était déjà écrite.

Mais rien n’est définitif… sauf ce que tu décides de ne pas changer.

Ce n’est pas ta situation qui te bloque.
C’est l’idée que tu t’es faite qu’elle ne peut pas évoluer.

Et tant que tu la considères comme une fatalité,
tu n’actives aucune alternative.

La vraie question n’est pas :
“Pourquoi ma vie est comme ça ?”

La vraie question est :
“Qu’est-ce que je continue d’accepter comme immuable ?”

Parce que le jour où tu comprends que rien n’est figé,
tu redeviens acteur.

Et à partir de là, tout peut bouger.

Change your mind, change your life.

02/03/2026

Un grand Merci à vous!! Pour ce premier rencontres et partages de l'année.🌺❣️

🌺Si tu te questionnes ou t'intéresses, ou si tu souhaites d'autres informations n'hésites pas à me contacter pour participer à un prochain atelier Rencontres et Partages...
"Quand l'invisible devient visible"

❣️ A tout bientôt ❣️
Ingrid Janot therapie globale 🍀

24/02/2026

🌊La Tardoire est revenue dans son lit, le sol encore bien boueux, et pourtant de beaux cadeaux sur ma route.
🌿🌸Un prunelier tellement odorant, et si appétissant pour les abeilles, de belles pâquerettes survivantes 💪 et un papillon jaune en chemin symbole de renouveau, persévérance et Résilience...
Comme quoi...

🌳🐝La Nature est un livre ouvert offert à tous.

Ingrid NaturEtoilée ❣️

24/02/2026

🌈 Le ptit message du mardi 🌈

Les couleurs arrivent, la Nature semble s'être réveillée d'un seul coup, la faune la flore ensemble : un pur bonheur ❣️❣️❣️ et le pompon : le soleil est là 🌞 depuis plus de 48h🙏
Le message du jour? Fais une pause, la arrête toi maintenant une minute observe par la fenêtre la vie, et si tu ne peux pas ferme les yeux une minute et visualise le ciel bleu et le soleil ou reconnecte toi simplement au merle, tourterelle, ou mésanges qui tu as pu entendre.
Inspire, Expire plusieurs fois

🌱🎈Si tu peux aller mettre le nez dehors à ta pause dej ou avant / après ton travail...
Les bienfaits de la Nature en direct en live c'est encore mieux🎈🌱

En présentiel ou en visio
✨️ Ingrid Janot

êtres de la Nature