Prana Yoga Nat

Prana Yoga Nat Cours dispensés sur les communes de Chazelles, La Rochefoucauld-en-Angoumois, St Germain-de-Montbron, Moulins-sur-Tardoire et en ligne via zoom.
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Nathalie
Professeure certifiée de Hatha Yoga
Coach certifiée de MUNZ FLOOR®

🧘‍♀️ Cours collectifs en salle
Cours particuliers et en entreprise sur demande

📍 La Rochefoucauld et Chazelles Possibilité à domicile pour les cours particuliers.

09/11/2025
Reprise des cours hebdomadaires lundi 3 novembre et prochains ateliers "yoga brunch" dimanche 23 novembre.A très bientôt...
01/11/2025

Reprise des cours hebdomadaires lundi 3 novembre et prochains ateliers "yoga brunch" dimanche 23 novembre.
A très bientôt 🙏
Nathalie

Mes cours hebdomadaires font une pause et reprennent le lundi 3 novembre. Voyez ci-dessous ce qui se passe à Espace Akas...
19/10/2025

Mes cours hebdomadaires font une pause et reprennent le lundi 3 novembre. Voyez ci-dessous ce qui se passe à Espace Akasha La Rochefoucauld les deux prochaines semaines, faites le plein de bien-être dès demain !

Le nouveau planning des vacances de la Toussaint !

☯️ Tai Chi Chuan avec Jérémie le 1er jeudi : 07 66 35 48 88

🚶Le Pilates reprend la 2ème semaine, mardi et vendredi avec Mélissa : 07 81 48 22 48

🧘‍♂️ Raphaël vous propose ses cours de yoga mardi, jeudi et samedi Yoga PositiVibration : 07 85 11 79 66

🌿 Atelier cuisine avec Audrey Bâton Ô Pois Papillon, pour vous faire découvrir sa production de plantes aromatiques et fleurs comestibles bio (de Saint Sornin) samedi 25 octobre : 06 51 18 20 67

🦓 Atelier "c'est quoi la sophrologie en fait ?" par Anaïs Boucard Sophrologue certifiée RNCP mercredi 29 octobre : 07 82 95 36 06

🌟 Pour recharger les batteries, la relaxation grâce à l'hypnose ericksonienne avec Martine Biczo Goncalves le 2ème vendredi : 06 82 48 42 18

💃 Nouveaux ateliers Rock Swing et Chachacha avec Cathy le samedi 1er novembre de 17h à 21h30 : 06 10 56 41 33

❗Nouveau pour les plus petits :

☀️ 4 ateliers d'activités bien-être pour les enfants de 2 à 5 ans et 6 à 11 ans avec Laëtitia Bout'chou & Vous qui rejoint l'Espace Akasha ! 06 43 79 11 81

🥰 Yoga bébé, Yoga enfants, atelier massage enfant, comptines signées et atelier "Mon corps et moi" avec Sarah Oh Les Coeurs : 06 49 54 51 13 (certains sont déjà complets!)

Le nombre de places est limité, ne tardez pas à vous inscrire auprès des professeurs et thérapeutes 🍂

Mon contact pour toute demande : contact@espace-akasha.fr et 06 18 31 86 13
A bientôt,
Emilie

Une nouvelle semaine s'annonce avec nos rendez-vous attendus : le mardi 14h45 et le jeudi 10h45 c'est le yoga doux : en ...
21/09/2025

Une nouvelle semaine s'annonce avec nos rendez-vous attendus : le mardi 14h45 et le jeudi 10h45 c'est le yoga doux : en partie sur chaise pour moins solliciter les poignets et genoux. Une pratique qui participe à assouplir les articulations, renforcer et étirer les muscles, améliorer l'équilibre, reprendre confiance en ses capacités... Découverte du yoga, reprise, convalescence, âge avancé, la pratique est ouverte à tous.

Forum des associations à La Rochefoucauld en Angoumois - 16 De belles rencontres 🧎‍♀️🧎
06/09/2025

Forum des associations à La Rochefoucauld en Angoumois - 16
De belles rencontres 🧎‍♀️🧎

Quelle chance d'avoir eu une météo généreuse pour partager ces moments hors du temps avec vous dans ce lieu magique.Merc...
29/08/2025

Quelle chance d'avoir eu une météo généreuse pour partager ces moments hors du temps avec vous dans ce lieu magique.
Merci pour votre présence 🙏, adhérents, anciennes élèves du collège, visiteurs et curieux..., le yoga nous réunit,
Merci encore à La Rochefoucauld en Angoumois - 16, la Salle de spectacles Les Carmes - page et Fabrice Harant - Au Son du Bol

Adresse

2 Rue De L'Aumônerie La Rochefoucauld-en-Angoumois
La Rochefoucauld
16110

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Sur la route du bonheur, à la rencontre des autres et à la découverte de soi

Après des études en langues étrangères et commerce international, j’ai commencé à travailler dans le tourisme chez un tour operateur à Londres et Cheltenham, en Angleterre. De retour en France, la Suisse, l’Ain et la Charente ont été des lieux de vie et d’occupations diverses : réceptionniste, agent clients, responsable de séjours linguistiques et éducatifs pendant plus de 10 ans, formatrice pour adultes et enseignante sont quelques uns des métiers exercés. Le tourisme et l’éducation ont toujours été au cœur de mes activités.

Côté privé, ma grand-mère auprès de laquelle j’ai longtemps vécu, m’a donné, entre autres, le goût des légumes et fruits du jardin, de la contemplation de la nature en pleine conscience, de l’instant présent et des médecines naturelles.

Les aléas de la vie et un détour par la maladie m’ont conduite à poursuivre ma quête de la santé et du bonheur sur des voies inconnues jusque-là mais proches de mes préoccupations de toujours. La rencontre de femmes combatives et la volonté de privilégier le bien-être m’ont fait découvrir le yoga et l’Ayurveda, en France et jusqu’en Inde.

Comme une évidence, la pratique du yoga s’est installée dans ma vie depuis plusieurs années, ce qui inclut les kriyas et la méditation. Deux cures ayurvédiques, dans le Kerala au sud de l’Inde et en Provence, m’ont convaincue un peu plus des bienfaits d’une alimentation saine associée à une activité physique et mentale.