19/02/2026
🩹 TON CORPS EST LE LIVRE DE TON HISTOIRE.
On me demande souvent : "Je ne me souviens de rien, comment savoir si j'ai vécu un trauma ?" La réponse est souvent dans ton corps. Et puis le traumatisme est pluriel et dans un sens nous sommes tous de grands traumatisés qui ne s'écoutent pas...
🧠 Le corps n'oublie jamais :Les recherches (Van der Kolk, Levine) montrent que le trauma est stocké physiologiquement. Oppressions, migraines, problèmes digestifs, maladies auto-immunes peuvent être des échos de violences, de négligences ou de stress précoces. Pas que évidemment et le premier des réflexes doit être d'explorer médicalement ces troubles.
📉 Le mécanisme :Face à un danger sans issue, l'organisme se fige. Cette énergie de survie mobilisée mais non utilisée reste piégée dans le système nerveux. Des années plus t**d, elle cherche à se libérer via le symptôme.
✨ L'approche :Reconnecter avec ses sensations, valider le ressenti corporel, c'est permettre à l'histoire de se terminer enfin.
👇 As-tu des douleurs que la médecine n'explique pas ?