Yoga et Ayurveda à La Rochelle

10/01/2021

Qu'est ce que l'Ayurveda ? Quelle en est la logique ? Comment peut-on intégrer rapidement les bienfaits de l'Ayurveda ?
Présentation en ligne en collaboration avec l'Arbre Yoga à La Rochelle en Janvier 2021

Venez découvrir l’ayurvéda, science de la vie datant de l’époque védique, intimement liée au yogaL’Ayurveda est « la science de la Vie », la « connaissance d...

23/11/2020

Tuto Harmonium pour le mantra "Lokah Samasha Sukhino Bhavantu"😄

Apprenez quelques accords simples mais efficaces pour accompagner à l'harmonium pour votre pratique du mantra "Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu"

20/09/2020

Pancha Kosha ou comment comprendre que nous ne sommes pas qu’un corps physique et des pensées 🤩

(Traduction, paradigme et méditation sur les Pancha Koshas)

Les Pancha Koshas sont une progression graduelle des aspects physiques aux aspects les plus subtils de notre incarnation. Ils proposent aussi différentes étapes de la méditation. Ils constituent également les différents niveaux d'existence qui composent l'ensemble de notre être. Le but du yoga...

30/08/2020

Bandhas ou comment gérer son énergie et plus particulièrement en la ramenant vers ses centres énergétiques (chakras) 🤩🤩🤩

Les bandhas sont une pratique majeure du yoga. Elle permet d’apprendre à gérer son énergie, à ne pas la laisser se disperser et à la ramener vers les centres énergétiques que sont les chackras.

11/08/2020

Comprendre la logique de l’ayurveda pour rester en santé parfaite ou comprendre et tout mettre en oeuvre pour se rapprocher de sa constitution première

22/07/2020

Respiration de la joie, vous connaissez ? Cette respiration apporte énergie et détente, presque instantanément. Technique, recommandations et bienfaits.

Respiration de la joie, vous connaissez ? Cette respiration apporte énergie et détente presque instantanément. Technique, recommandations et bienfaits.

29/06/2020

Trataka est une méthode majeure de méditation. Elle permet d’améliorer sa concentration, calmer son mental, de s’imprégner de certains éléments, certaines intentions mais aussi, de renforcer ses yeux 🤩

Trataka est une méthode majeure de méditation. Elle permet d’améliorer sa concentration, calmer son mental, de s’imprégner de certains éléments, certaines intentions mais aussi, de renforcer ses yeux.

20/06/2020

Kapalabhati est l'un des pranayamas (techniques de contrôle du souffle) les plus pratiqués. Il permet un "nettoyage du crâne" disait André Van Lysebeth. On sent rapidement ses effets au niveau physique, énergétique mais aussi des pensées.

Kapalabhati pranayama, technique de respiration qui permet "le crâne brillant" : définition, descriptif, conseil pour la pratique et effets.

07/06/2020

Des concepts yogiques qui peuvent nous aider à mieux nous comprendre 😇

Le yoga peut aussi vous aider à mieux comprendre ou prendre votre place dans l'univers. Dharma, Svadharma et Svabhava : définitions et dynamiques entre ces concepts

22/05/2020

LEELA : le jeu divin de la vie ou comment changer sa vision du monde 🤩

1er d'une série d'articles sur les concepts yogiques qui peuvent nous aider à mieux vivre. LEELA : le jeu divin de la vie ou comment changer sa vision du monde.

13/05/2020

Om Purnamadah Purnamidam : Mantra Vedic – Paroles, signification et notes pour l’harmonium 🙂🙏🙂

Mantra Vedic "Om Purnamadah Purnamidam" : Paroles, traduction en français, signification, bienfaits et notes pour l’harmonium

26/04/2020

Baba Hanuman 🤩🤩🤩

Apprenez à chanter "Baba Hanuman" de Krishna Das. Paroles, notes simplifiées pour l'harmonium et quelques références pour mieux comprendre ce chant.