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Jessica Save Maufroy - Illumine tes Potentiels

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La Rochelle
Jessica Save Maufroy - Illumine tes Potentiels

Éclaireuse d'atypies et de Monde Intérieur pour Enfant
Offrir à vos enfants un espace pour mieux se connaitre, se comprendre, s'accepter et s'aimer

14/11/2025

La couverture lestée est souvent conseillée par les professionnels de l'accompagnement, principalement aux neuroatypiques.

Elle permet de :
- Se rassembler quand on se sent explosé dans l'espace
- Favoriser le sommeil
- Apaiser la sensorialité
- Soulager l'anxiété
- Calmer le système nerveux
- Diminuer le taux de cortisol

Choisir son poids :
Il est conseillé d'utiliser une couverture dont le poids est équivalent à 10% du poids de corps. Si vous êtes entre deux poids, le mieux semble être de prendre le poids au dessus. Certaines personnes préfèrent quand la couverture est plus lourde

Pour la taille, c'est au choix suivant les besoins et les envies. Moi j'aime qu'elle me recouvre entièrement.

Il existe aussi des alternatives :
- peluches
- casquettes
- vêtements
- sacs banane
- vestes et gilets
- crayons
- fidgets

N'hésite pas à tester pour toi ou ton enfant. ça peut vraiment sauver des situations.

Belle journée

10/11/2025

L'enfant, qu'il soit neuroatypique ou non, traverse des tempêtes émotionnelles (c'est la fréquence et l'intensité qui varient et peut questionner). Il n'a pas la maturité pour s'autoréguler (on galère déjà en tant qu'adultes, imagine pour lui). Il a donc besoin d'être co-réguler, c'est à dire que tu l'aides ou l'accompagnes dans ces moments là pour retrouver le calme.

Quand la tempête est présente, son cerveau coupe, le besoin ultime est que ça s'arrête. Il est en surchauffe totale et rien n'est entendu. Alors ce n'est pas le moment de discuter, de lui dire de se calmer, de lui proposer des outils ou de crier, ça ne fait qu'ajouter de la stimulation et donc de l'énervement.

La seule chose que tu peux faire, c'est sécuriser, pour que personne ne puisse être blessé et te rendre disponible et à l'écoute.

Par contre avant ou après les tempêtes, il est possible d'agir, pour dans le premier cas, aider à redescendre et dans le second débriefer sur ce qu'il s'est passé et ce qui aurait pu être mieux.

Il existe énormément d'outils autour des émotions, trouve ceux qui vous conviennent et vous correspondent.
Par contre garde à l'esprit que le but principal est de verbaliser.
Pense aussi que ton enfant aura plus de faciliter à intégrer ce que tu fais que ce que tu dis. La manière dont tu accueilles (on ne gère pas une émotion) et dont tu prends soin de tes propres tempêtes est un véritable apprentissage pour lui. Donc douceur, bienveillance et compassion pour soi même également ;)

Belle journée

04/11/2025

Le stimming peut s'observer chez certaines personnes, notamment quand un TSA est présent.

On parle d'actions répétitives. C'est un besoin qui apparait dans des situations complexes et permet de se réguler. Par exemple, un enfant qui arrive dans un lieu qu'il ne connait peut avoir recours au stimming pour apaiser le stress qu'engendre ce lieu inconnu.

Le stimming peut également permettre de faire redescendre le trop de pensées, d'idées, de mouvement dans la tête.

Il aide aussi à revenir au corps, à ressentir ses limites et ses contours, à se rassembler quand on a l'impression d'être explosé dans l'espace. On reprend le contrôle.

C'est un réel besoin et ce n'est pas contrôlable. Si le stimming est problématique pour la personne qui le vit (pour elle et non pour l'environnement, lui il peut s'adapter), il peut être intéressant de trouver d'autres moyens de régulation. Par exemple si la personne se fait mal. Le fidget peut être un bon moyen pour réorienter le stimming sur un objet.

Alors ne demandez pas à votre enfant ou à une personne autiste d'arrêter de stimmer (pas sûre que ça existe...), mais tentez de comprendre de quoi il ou elle a besoin et qu'elle est la source de l'inconfort. Autrement, ce serait comme si vous demandiez à quelqu'un de continuer à marcher sur des pics alors qu'elle souffre et de ne pas la laisser faire un pas de côté pour stopper la douleur.

Belle journée

06/10/2025

Je pense que tout est à peu près dit dans ces quelques lignes.

Sortons de ce schéma où nous imposons à l'autre de nous regarder dans les yeux et à être "attentif" quand on lui parle.

Certains enfants (personnes) TSA ont des difficultés à accrocher le regard, c'est bien trop envahissant et ça leur demande trop d'efforts, ou alors ils se perdent dans votre regard et ne parviennent pas à vous écouter.
Parfois les enfants (personnes) TDAH ont besoin de mobiliser leur corps pour être dans l'écoute de l'autre et focus leur attention.

Si tu veux que le message passe, prends ces particularités en considération

Belle journée

29/09/2025

Post pratico-pratique aujourd'hui.

Vous pouvez me retrouver pour des rdv en présentiel

- Les mercredis matin et les vendredis après-midi à à Châtelaillon-Plage

- Les samedis toute la journée à à Tonnay boutonne

Le reste du temps, je propose des RDV en visio.

Pour les plus jeunes, il est mieux d'envisager un RDV en présentiel. Plus grand, si l'enfant est à l'aise avec ça, on peut tenter la visio et voir comment ça fonctionne. Pour les ados et les adultes, pas de souci, les deux sont ok

Pour prendre RDV, il est possible de me contacter via
- la fiche contact de mon site (lien en bio)
- mail : jessicasavemaufroy@gmail.com
- par tél : 07 66 57 98 95
- ou via Instagram

Belle et douce journée et à bientôt...

22/09/2025

La parentalité, c'est un enchainement de tests, de réussites, de ratés, d'ajustements... Il n'y a pas de chemin tout tracé, ce serait trop facile.

Le petit être en face de vous est unique et singulier et ce qui fonctionne avec lui ne fonctionnera peut être pas avec d'autres (même si c'est dans une fratrie)...

La notice n'est pas livrée avec l'enfant. Il faut donc apprendre à se connaitre et à se reconnaitre, déconstruire nos certitudes et nos croyances, ce n'est pas toujours simple et c'est un vrai chemin vers soi et vers l'autre.

Et lorsque l'on pense que c'est acquis, que l'on a enfin trouvé la marche à suivre, notre enfant évolue et ça ne fonctionne plus. Ben oui, tout est toujours en mouvement. On doit donc repasser par l'observation, essai, erreur, ajustement... C'est un cycle.

Alors au lieu de penser que vous vous êtes raté, dites vous que vous avez réussi. Oui, vous avez réussi à trouver un truc qui ne marche pas et à l'exclure de l'équation.

Belle journée

15/09/2025

Avec cette rentrée, je remets les choses à plat. Voici un petit florilège des raisons qui peuvent t'emmener à prendre RDV avec moi.

- Tu souhaites offrir un espace à ton enfant, pour qu'il puisse apprendre à se connaitre, mette en lumière ses ressources et en trouve de nouvelles. Pour qu'il soit plus au clair avec les relations sociales et qu'il puisse faire le choix en conscience de s'y conformer ou pas, suivant les situations. Lui permettre de trouver sa place et de rayonner
- Tu souhaites y voir plus clair dans ta parentalité. Créer la parentalité qui vous ressemble et vous rassemble. Tu ressens le besoin de la réajuster pour qu'elle soit plus en lien avec la réalité de ta vie de famille. Tu as un questionnement spécifique sur ta manière d'être parent ou sur comment mieux répondre aux besoins de ton enfant.
- Tu souhaites un accompagnement en lien avec les neuroatypies, pour ta parentalité ou ton enfant. Des interrogations sur vos fonctionnements. Des diagnostics/détections posés et un besoin de compréhension. De pistes pour mieux les vivre et les accueillir au quotidien, pour les laisser s'exprimer pleinement et devenir une belle manière d'être au monde.

Ici pas de baguette magique et pas de solutions toutes faites, mais un accompagnement réaliste avec les "réalités de ton terrain", en lien avec la singularité et le respect de chacun, un petit pas vers le mieux vivre avec soi même et un mieux vivre ensemble

08/09/2025

La reprise du boulot et de l'école ? On est en plein dedans, avec son lot d'activités rébarbatives et incontournables. Si en plus on ajoute à ça une neuroA qui rend la concentration compliquée, je te laisse imaginer...

Souvent, injecter un peu de ludique peut sauver des situations... ça peut se jouer sur plusieurs aspects :
- Avoir un espace de travail avec des couleurs et des objets qu'on aime
- Faire les choses sous forme de jeux
- Avoir une petite récompense à chaque étape
- Utiliser des fidgets
- Mettre du sens derrière l'activité
-...

Pour les parents, ça demande de l'énergie et beaucoup de ressources, mais c'est surement moins compliqués que des devoirs faits à coups d'agacement ;)

Et toi, quelles sont tes astuces ? N'hésite pas à les partager

02/09/2025

Une des grandes spécificités communes aux neuroatypies est, à mon avis, l'intensité.

L'intensité de la réflexion
L'intensité des émotions
L'intensité des besoins
L'intensité des réactions

Bref, tout est particulièrement intense et très souvent !

Mais un enfant qui à conscience de son monde intérieur, de cette intensité, de ses particularités et surtout de ses limites est un enfant qui régule mieux cette intensité.

Pas de baguette magique, mais des pistes pour un quotidien plus serein pour l'enfant avant tout et pour la famille par extension.

Belle journée✨

Adresse

La Rochelle
17540

Site Web

https://www.jessicamaufroy.com/

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