Angele Om Yoga

02/12/2025

Mardi = 3 vibes, 1 studio : Pilates, yoga chill ou intense… Pick your mood !

01/12/2025

BONjour👋

Planning de la semaine & atelier à venir
🍁🍂🍁🍂🍁🍂vendredi 12 décembre 18h
Atelier cocooning d »1h30
Yin + Meditation + bain sonore

Journee avec angele dans une jolie maison près de la plage sur l île de ré de 9h a 17h
Dimanche 25 janvier
Yoga, marche en conscience et Brunch compris

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

LUNDI 🧡
9h30 Shakta ta**ra yoga (Annabel 06 52 36 01 41
11h15 yoga doux
12h30 power yoga & renfo
17h20 yin et yoga doux
18h30 hatha yoga
19h45 Meditation pleine conscience (Vanessa autret

MARDI 🫶
9h15 Vinyasa (Eva 07 69 66 48 13
12h30 Pilates (aveline 06 30 82 11 88
15h30 Mobilité yoga (Annabel
17h00 Shakta Ta**ra Yoga (annabelle 06 52 36 01 41
18h30 hatha et yin yoga (Mathilde
19h45 Vinyasa (claire

MERCREDI ✨
12h30 Hatha Yoga (claire
18h15 Douceur et lenteur (

JEUDI ⭐
9h00 Asthanga (claire
11h15 Yoga doux
12h30 hatha yoga
17h20 Pilates et yoga renfo
18h30 hatha yoga

VENDREDI ☀
12h Meditation pleine conscience (Vanessa 06 64 27 28 74

SAMEDI 🌈
10h et 11h15 hatha (Mathilde

🧡🧡🧡
Contact
Vanessa médit 06 64 27 28 74
Eva Vinyasa 07 69 66 48 13
Pilates Aveline 06 30 82 11 88.
Yoga Annabel 06 52 36 01 41
Claire Yoga /Vinyasa & Ashtanga, 06 78 16 73 30

L🫶ve 
Angele ⚓️

09/11/2025

Hello 👋

🧘‍♀️ Profitez du 10 & 11 novembre pour vous ressourcer !
Votre studio est OUVERT TOUTE la semaine
Un moment rien que pour vous en ce jour férié ✨
Réservez votre séance 🙏

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

Du pep’s avec ce nouveau cours de VYNIASA les mardis avec Eva et claire
Claire ouvre également de l Asthanga le jeudi et un cours de hatha le mercredi hors abonnement )

Et on s ‘offre un moment douceur et lenteur le mercredi soir à 18h15 (c est dans votre abonnement

LUNDI 🧡
9h30 Shakta ta**ra yoga (Annabel 06 52 36 01 41
11h15 yoga doux
12h30 Hatha yoga
18h30 hatha
19h45 Meditation pleine conscience

MARDI 🫶
9h15 Vinyasa 07 69 66 48 13
12h30 Pilates 06 30 82 11 88
15h30 Mobilité yoga (Annabel
17h00 Shakta Ta**ra Yoga (annabelle 06 52 36 01 41
18h30 hatha et yin yoga .yoga

MERCREDI ✨
12h30 Hatha Yoga .yoga
18h15 Douceur & lenteur (yin et relaxation

JEUDI ⭐
9h00 Asthanga (.yoga
11h15 Yoga doux
17h30 Pilates et renfo
12h30 hatha yoga
18h30 hatha yoga

VENDREDI ☀
12h Meditation pleine conscience 06 64 27 28 74

SAMEDI 🌈
10h et 11h15 hatha .yoga

🧡🧡

L🫶ve 
Angele

07/11/2025

Retrouvez-vous sur votre tapis ce samedi 🧘‍♀️ Deux créneaux pour vous ressourcer : 10h ou 11h15. Venez comme vous êtes, repartez aligné(e) et apaisé(e). Qui sera là ? ✨

07/11/2025

05/11/2025

🌙 Atelier Cocooning - 1h30 de Pure Douceur
Offrez-vous une pause hors du temps pour vous ressourcer en profondeur.
Le voyage :
✨ Yin Yoga doux et restaurateur
🧘‍♀️ Méditation apaisante
🎶 Voyage sonore enveloppant
Un moment pour ralentir, lâcher prise et vous reconnecter à vous-même.
Repartez détendu(e), apaisé(e) et régénéré(e)
👥 Places limitées
Réservez votre cocon de bien-être ✨
0608660700

03/11/2025

Je suis heureuse de vous annoncer les prochaines retraites 2026 !

Parce que prendre soin de soi se planifie avec douceur, on vous propose deux retraites ressourçantes pour vous offrir des parenthèses de bien-être :

🌸 **Retraite Méditation & Yoga**
Du 20 au 22 février 2026
Un temps suspendu pour se reconnecter à l’essentiel, cultiver la présence et approfondir votre pratique dans le calme de l’hiver.
⚠️ Seulement 5 places disponibles

🌿 **Retraite Randonnée, Spa & Yoga**
Du 15 au 17 mai 2026
Une invitation à vous ressourcer en pleine nature : marches conscientes, séances de yoga, moments au spa et massages pour un lâcher-prise total.
✨ Possibilité de prolonger d’une journée pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir encore plus de douceur

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.

Ces retraites sont pensées pour vous permettre de vous retrouver, de respirer pleinement et de repartir régénérés. J’ai hâte de partager ces moments précieux avec vous.

Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, n’hésitez pas à me contacter.

Namasté 🙏

02/11/2025

Cette semaine je citerai Christophe André
« Le bonheur est possible et il vaut mieux aller à sa rencontre qu’en écouter le récit »

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

Du pep’s avec ce nouveau cours de Vinyasa les mardis avec Eva 07 69 66 48 13(hors abonnement )

Et on s ‘offre un moment douceur et lenteur le mercredi soir à 18h15 (c est dans votre abonnement

LUNDI 🧡
9h30 Shakta ta**ra yoga (Annabel 06 52 36 01 41
11h15 yoga doux
12h30 Hatha yoga
17h20 yin et yoga doux
18h30 hatha

MARDI 🫶
9h15 Vinyasa 07 69 66 48 13
12h30 Pilates 06 30 82 11 88
15h30 & 17h00 Shakta Ta**ra Yoga (annabelle 06 52 36 01 41
18h30 hatha et yin yoga (Mathilde

MERCREDI ✨
17h yoga enfant (à
18h15 Douceur & lenteur (yin et relaxation

JEUDI ⭐
11h15 Yoga doux
17h30 Pilates et renfo
12h30 hatha yoga
18h30 hatha yoga

VENDREDI ☀
12h Meditation pleine conscience 06 64 27 28 74
18h Atelier cocooning (yin, Meditation et bain sonore

SAMEDI 🌈
10h et 11h15 hatha

Dimanche 🧘 11h00
2h d’Atelier Yatra Kundalini activation (inscription auprès de 06 99 68 96 78

🧡🧡🧡
L🫶ve 
Angele

26/10/2025

Cette semaine, j’ai enfilé mes habits d’élève.
J’ai poussé les portes de plusieurs studios parisiens, déroulé mon tapis au milieu d’inconnus, et je me suis laissée guider.

Me voici une nouvelle fois au .gerardarnaudyoga, un lieu incontournable pour moi qui me touche par sa pureté et son authenticité.
Ici, tout ramène à l’essentiel : un espace épuré, une pratique sincère, une atmosphère qui invite au recueillement. Ce studio nous rappelle avec douceur que le yoga n’a pas besoin de décor sophistiqué pour exister pleinement.
Parfois, c’est dans la simplicité qu’on retrouve la vraie profondeur de la pratique. Et c’est exactement ce que j’ai ressenti ici

Je serai toujours Eleve, Parce qu’enseigner le yoga, c’est aussi savoir redevenir humble, réapprendre, s’ajuster.
Chaque cours suivi me rappelle ce que vous vivez sur vos tapis : l’inconfort d’une nouvelle posture, le doute, la vulnérabilité d’être guidé. Et c’est précisément cette expérience qui nourrit mon enseignement.
Quand je reviens vers vous, je ramène cette fraîcheur, cette empathie renouvelée.
Je comprends mieux vos hésitations, je trouve les mots justes, j’affine mes ajustements.
Être prof de yoga, ce n’est pas seulement transmettre. C’est continuer d’apprendre, inlassablement, pour mieux vous accompagner.

25/10/2025

Voici quelques mantras joyeux pour ta journée :
Option 1 - Classique et lumineux
“Sat Nam” (Je suis vérité) - simple, ancré, rayonnant
Option 2 - Énergie du matin
“Ong Namo Guru Dev Namo” - pour se connecter à sa sagesse intérieure avec gratitude
Option 3 - Joie pure
“Har Har Har Har Gobinday” - pour invoquer l’abondance et la joie créatrice
Option 4 - Court et puissant
“Wahe Guru” (Quelle extase!) - célébration de l’émerveillement
Option 5 - Douceur du cœur
“Sa Ta Na Ma” - le cycle de la vie, parfait en marchant
Mon préféré pour une énergie joyeuse : “Wahe Guru” - tu peux le chanter, le murmurer ou simplement le respirer. Il porte une vraie légèreté ! ☀️