Vanessa Petraud - Médecine Traditionnelle Chinoise

10/12/2025

Finir l’année avec Sérénité est un objectif que beaucoup d’entre nous partagent, surtout à l’approche des mois de l’hiver.

C’est pourquoi le stage Qi Gong « Pause Bien Etre » est une occasion idéale pour retrouver l’harmonie corporelle et mentale.

Offrez vous une journée dédiée à votre bien être, une véritable occasion de cocooning.

Ce moment privilégié vous permet d’éveiller votre corps tout en douceur et sagesse grâce à des pratique relaxantes et revitalisantes telles que la méditation, le Do In, la relaxation et le Qi Gong.

C’est une authentique invitation à recharger vos énergies et à accueillir la nouvelle année avec calme et confiance en vous.

Me contacter en DM pour plus d’informations.

01/12/2025

Stage Tui Na, toucher bien être
Art du massage chinois

Apprenez les gestes essentiels du massage traditionnel chinois pour apporter douceur et apaisement à votre entourage.

Lancez vous dès maintenant et partagez la Sérénité autour de vous

Samedi 6/12 de 14h30 à 17h30
Dimanche 7/12 de 10h à 13h
Au centre social de Tasdon, La Rochelle

Me contacter en message privé pour l’inscription.
Aucun niveau pré-requis

20/11/2025

Stage Sophrologie et Qi Gong dimanche 30 novembre de 9h à 12h à La Rochelle.

Nous commencerons la séance par éveiller le corps avec le Qi Gong avec moi puis après une petite pause un moment de Sérénité avec la sophrologie guidée par Maryvonne Brunet.

Besoin de retrouver l’harmonie entre votre mental et votre corps physique, laissez vous guider par deux professionnelles toute une matinée pour profiter d’un moment cocooning et prendre du temps pour vous.

Me contacter en DM pour des informations complémentaires.

10/11/2025

Bonjour à tous

Prochaine réunion d’informations le 15/11 pour le futur séjour au Maroc « Randonnée Chamelière » qui aura lieu du 21 au 28 mars 2026.

Vous désirez vous évader, prendre du temps pour vous.
Je vous propose un périple aux portes du Sahara dans le désert marocain.

L’occasion de vous offrir une parenthèse. De se (re)connecter à l’essentiel, au moment présent en toute simplicité.
Faire de belles rencontres, découvrir une autre culture et ses traditions.

C’est un vrai bonheur pour moi de vous accompagner dans cette aventure, de voir vos sourires s’épanouir, vos yeux scintiller et vos cœur rayonner.

C’est ensemble de cœur à cœur que l’on avance dans cette conquête à la recherche de l’essentiel en toute humilité.

Merci à Mouloud et L’équipe Âme du désert de nous accompagner dans cette belle découverte.

Au programme : Marche en pleine conscience, méditation au lever du soleil, auto-massage et relaxation l’après midi et Qi Gong matin et soir.
Et tellement +

Si vous êtes intéressés, me contacter en message privé soit pour la réunion en présentiel (je vous donnerais le lieu et l’heure à La Rochelle) ou pour des informations complémentaires en entretien individuel par téléphone ou par mail. (Contact dans la bio)

Ci dessous le lien de la vidéo :
https://youtu.be/gBYNMy7cFC0?si=t3W7OHbw3FkdpS18

Un séjour proposé par Vanessa Petraud, Association San Bao"Quatre jours aux portes du Sahara : marcher, rêver, se reconnecter. Sous les étoiles et au rythme ...

25/10/2025

Retour sur le séjour Bien être du 18 au 25 octobre.
Trek dans le désert, Qi Gong et méditation
Merci aux participants et à l’équipe amedudesert.

08/10/2025

Réunion d’informations le 15/11 à La Rochelle en présentiel ou par téléphone si vous n’êtes pas sur place. Vous êtes attirés par le désert mais vous craignez de faire le pas seul ? Je vous propose un périple en partenariat avec à partir de Marrakech du 21 au 28 mars 2028, l’occasion de vous offrir une parenthèse et de vous laisser guider. Au programme : de la marche, du Qi Gong et beaucoup +. Vous êtes intéressés, laissez un message « en savoir +» en commentaire. Et pour avoir un avant goût de ce qui vous attends, allez vite cliquer sur le lien dans la bio. Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment d’échange, pour connaître le lieu de rendez-vous m’écrire en message privé. À très bientôt, Vanessa #

17/09/2025

Bonjour,

Je vous partage la nouvelle date en mars 2026 du 21 au 28 pour un séjour hors du commun au Maroc

Le programme : https://massage.energie-bienetre.fr/association-san-bao.../

En savoir + me contacter en message privé

Belle journée à tous
Vanessa Petraud

01/09/2025

« S’offrir une bulle de Bien Être »

Week-end SÉRÉNITÉ du 3 au 5 octobre en Vendée
S’accorder un moment de détente après la rentrée où tout s’accélère.
Prendre simplement « Le Temps », du temps pour soi, s’accorder de la douceur et de la bienveillance en se déconnectant du quotidien.
Transiter vers la saison d’Automne en toute quiétude dans un lieu propice à l’introspection.
Le programme : Qi Gong - Méditation guidée - Relaxation profonde - Marche silencieuse dans la nature
Arrivée vendredi 3 à partir de 15h, départ entre 17h et 18h.
Places limitées, me contacter en message privé pour + d’infos

27/08/2025

Week end Sérénité en Automne, saison de Transition.
Du 3 au 5 Octobre. 3 jours pour soi, pour se reconnecter à son « Soi Intérieur ».
Prendre le temps, du temps pour ralentir et se détendre pour accueillir la saison d’hiver en pleine quiétude.
S’accorder de la douceur, de la bienveillance, prendre conscience de sa respiration.
« Bien respirer, c’est bien vivre »
Places limitées - Inscripttion avant le 31/08 - Me contacter en message privé

16/06/2025

Stage de Qi Gong samedi 28 et Dimanche 29 juin au parc d’Orbigny. Au programme : Respiration « Pranayama », Relaxation et Visualistion guidée, Éveil du corps. Qi gong des yeux, du cerveau et de la poitrine. Sur inscription, me contacter en MP. 🔥🍁❄️☘️

21/05/2025

Retour sur la retraite Qi Gong du 12 au 19 avril dans le désert au Maroc

Une expérience de vie exceptionnelle.

Difficile de décrire en quelques mots et par les mots ce que l’on a vécu aux portes du Sahara.

Tout d’abord, rencontre avec nos guides chaleureux, humains, nous avons été accueillis à cœur ouvert.

Le groupe qui se rencontre, se découvre. Que de la bienveillance, générosité et douceur.

Aussi, la découverte des paysages, des dunes, le sable partout. Le soleil, le vent, l’eau car nous avons eu la chance de voir l’oued du Drâa couler à flot, habituellement asséché. Tous les éléments étaient là.

Avoir cette sensation de faire corps avec le désert, être entre terre et ciel, ressentir son énergie au plus profond de note âme.

S’évader, se (re)connecter à soi, à son être.

Je remercie infiniment toute l’équipe , les élèves pour tous ces beaux moments de partages, ces instants inoubliables hors du temps.

Avec toute ma gratitude 🙏
Vanessa

Prochaine randonnée chamelière du 19 au 25 octobre 2025.