Un Colibri dans ma Vie

13/11/2025

Nous sommes la génération qui soigne tout le monde.
Nos enfants, nos parents et l’enfant blessé en nous.

On apprend à nos enfants à parler de leurs émotions, alors qu'on a grandi dans le silence.

On leur apprend qu'ils ont le droit de pleurer, d’être en colère, pendant qu'on réapprend nous-mêmes à ne pas avoir honte des larmes, de la colère.

On s'excuse auprès de nos enfants et on
attend encore d'entendre un "pardon" qui ne viendra peut-être jamais.

Nous sommes cette génération charnière.
Celle qui brise les cycles, qui affronte les traumas que d'autres ont tus.

Qui choisit la conscience à la place du déni, et l'amour à la place de la peur.

C'est épuisant, parfois.
Parce qu'on porte trois générations sur nos épaules.

Nos parents qu'on apprend à comprendre.
Nos enfants qu'on essaie d'élever autrement.
Et nous-mêmes, qu'on tente enfin de réparer.

Quand tout cela semble trop, rappelez-vous :
vous n'êtes pas seulement en train de briser des schémas, vous êtes en train d'en construire de nouveaux.

Chaque petite réparation change l'histoire de tous ceux qui viendront après.

11/11/2025

❄️ On oublie parfois que même la nature se repose.
Qu’il existe des saisons invisibles.
Des racines qui travaillent en silence.
Alors toi aussi… autorise-toi l’hiver.
Tu continues de pousser, même quand ça ne se voit pas. ✨

Et surtout rappelle-toi, quelle que soit ta saison du moment, tu es et reste fabuleuse 🫶

09/11/2025

09/11/2025

Être bienveillant, tu sais,
ça ne veut pas dire tout accepter, tout valider, tout laisser passer.
Ce n’est pas se taire pour éviter le conflit, ni sourire quand quelque chose blesse.

La vraie bienveillance, c’est oser dire les choses mais avec respect.
C’est poser des limites sans écraser l’autre.
C’est savoir dire non sans méchanceté, dire je ne suis pas d’accord sans mépris.

Être bienveillant, ce n’est pas être sans opinion, c’est choisir de parler avec cœur plutôt qu’avec colère.
C’est chercher à comprendre avant de juger, mais ne pas confondre compréhension et approbation.
C’est refuser la violence, mais ne pas fuir la vérité.

La bienveillance, ce n’est pas la faiblesse , c’est une force tranquille.
Celle de ceux qui regardent le monde avec lucidité, mais qui choisissent malgré tout la douceur.

Charlotte Cellier

01/11/2025

DÉSAPPRENDRE

Pour la plupart d’entre nous, nous passons notre vie à apprendre à lire, à compter, à apprendre des concepts, des idées, des matières académiques, une profession. Nous apprenons surtout à nous comporter et à agir selon les standards et les règles de la société à laquelle nous appartenons, de la famille dont nous sommes issus et du milieu dans lequel nous évoluons. Nous apprenons à être un bon enfant, un bon élève, un bon parent, un bon employé, un bon patron, un bon conjoint, un bon ami…. Nous apprenons tout cela et bien plus… mais nous n’apprenons pas à être nous-mêmes.

Et nous nous réveillons à 40, 50, 60, 70 ans pour réaliser que toute notre vie, nous avons appris pour répondre aux attentes des autres et de la société, mais nous avons oublié d’apprendre à rester nous-mêmes. Nous avons enfilé comme des vêtements superposés tous ces rôles que l’on nous demandait de jouer au fil des années, tous ces attributs que nous avons jugés importants d’additionner à notre bagage de masques et de déguisements déjà bien trop lourd.

Nous cherchons même parfois, inconsciemment ou mûs par un faux besoin de sécurité, à préserver tous ces apprentissages tellement nous nous sommes identifiés à eux. Nous voulons rester dans ces rôles professionnels et personnels auxquels nous nous sommes assujettis toute notre vie alors que nous avons oublié de mettre la Vie, notre vie, au premier plan.

Mais cette époque semble en voie d’être révolue. Bien des humains, de plus en plus conscients, cherchent à se débarrasser de tout ce qui ne leur appartient pas. Nous cherchons de plus en plus à voyager léger, à nous délester de ces rôles qui nous ont fait oublier de vivre pleinement et de savourer chaque instant, trop occupés que nous étions à jouer le rôle de celui ou celle que nous ne sommes pas.

Nous avons soif d’être vrais, d’être authentiques, d’êtres nous-mêmes, de nous affirmer, de « nous dire » comme le dit si bien Jacques Salomé. Nous voulons désapprendre ces conditionnements qui nous étouffent et qui nous éloignent de notre propre lumière intérieure. Nous cherchons à éviter d’ajouter quelque bagage inutile que ce soit car nous avons bien souvent porté tellement de valises trop lourdes que nous nous y sommes épuisés à tenter de répondre à tout et à tous, en oubliant de nous demander ce que nous voulions vraiment, nous.

Faire le ménage dans sa vie, c’est faire de la place pour du plus beau, c’est sortir les cailloux pour que les plumes puissent s’y inviter, c’est revenir à soi et devenir sa propre référence plutôt que d’aller chercher nos validations à l’extérieur.

Alors désapprenons les conditionnements qui ne nous servent plus, qui nous étouffent, qui nous ralentissent, qui nous alourdissent. Laissons tomber la lourdeur et l’entêtement et faisons confiance à la Vie, à nous, à ce qui vibre en nous. Revenons à nous, soyons à l’écoute de la Vie, laissons-nous et laissons-la nous guider vers ce qui nourrit vraiment notre âme, vers ce qui nous rend heureux, vers ce qui nous élève.

Pour pouvoir s’élever, il faut devenir plus léger… en étant simplement et totalement soi.

Diane Gagnon
Auteur Coach Conférencière

01/11/2025

La goutte d’eau qui fait déborder le vase n’est presque jamais la plus grosse.
C’est souvent la plus discrète, celle qui glisse en silence, celle que personne ne voit venir.

Elle arrive après des centaines d’autres qu’on a acceptées, tolérées, minimisées.
Elle surgit à la suite d’un mot de trop, d’un silence de plus, d’une énième mensonge, d’un geste qui blesse ou d’un regard qui nie.

Et là, sans prévenir, ça déborde.

Mais le vrai problème, ce n’est pas la goutte.
C’est tout ce qu’on a laissé s’accumuler avant.
Ces compromis faits au détriment de soi, ces limites qu’on n’a pas osé poser, ces espoirs qu’on a entretenus encore et encore en se disant que “cette fois, peut-être…”

Le vase, c’est nous.
C’est notre cœur trop plein.
Notre patience déguisée en force.
Notre besoin d’amour plus fort que notre instinct de survie.
Notre égo qui ne veut pas lâcher.

Alors non, la goutte n’est pas un drame : C’est une délivrance !
C’est ton moi silencieux qui te murmure : “Ça suffit maintenant.”
C’est la fin d’un cycle et le début d’un autre, plus juste, plus vrai.

Parce qu’après le débordement vient toujours le nettoyage permettant de laisser place à du neuf, du sain, du lumineux.

Alors oui ! Remercie la goutte.
Elle t’a simplement montré le chemin du retour à toi 🍀🌞

Belle et douce journée, Florence 💜

27/10/2025

On est des milliards à tourner dans ce grand univers. Chacun avec ses rêves, ses galères, ses petites lumières intérieures, son chemin à suivre. Et puis un jour, sans prévenir, les trajectoires se croisent. Comme deux petites étoiles qui entrent en contact. Ça tient à rien hein. Un timing, une coïncidence, une soirée à laquelle on hésitait à aller. Et pourtant, c’est ça qui change tout. Quand j’y pense, je trouve ça vertigineux et franchement beau : sur cette minuscule planète perdue dans l’immensité, nos chemins se sont trouvés 🩷

23/10/2025

🙌💞🫶