Prends ma main

23/04/2026

Intervention chez Super U de Nieul 🛒

Il suffit parfois de très peu pour faire basculer une ambiance de travail.
Quand le stress prend trop de place, le cerveau sature… et la communication devient compliquée. Les mots dépassent la pensée, l’écoute disparaît, les tensions s’installent.

Pendant cette intervention, on a simplement pris un temps pour ralentir. Se reconnecter à son corps, apaiser le mental, relancer l’énergie. Des gestes simples, une respiration plus consciente… et surtout une intention : retrouver de la clarté et de la motivation. Et une équipe qui communique mieux… travaille mieux, tout simplement.

💛 Le travail est un lieu où l’on passe une grande partie de nos journées.
Alors autant que ce soit un espace où l’on se sent bien, respecté, et aligné. Merci au Super U de Nieul sur mer pour leur confiance !

Je serais ravie d’intervenir auprès de votre entreprise et de vos équipes, n’hésitez pas à me contacter : Mathilde Lavaux - 06 84 24 72 26

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31/03/2026

✨ Un lieu, cinq expertes, une vision commune
À Saint-Martin-de-Ré, un nouveau pôle pluridisciplinaire ouvre ses portes avec une ambition forte : proposer un accompagnement global, humain et complémentaire autour du bien-être et de la santé. Ici, chaque praticienne apporte son expertise pour répondre aux besoins de chacun, en s’inscrivant dans une approche douce, personnalisée et respectueuse du corps.

Au cœur de ce lieu :
💆🏻 Cindy Faria de Abreu, masseuse, pour relâcher les tensions et reconnecter au corps
🦴 Morgane Chapuzet, .de.re chiropracteure, pour rééquilibrer le corps et soulager les douleurs
🦴 Zoé Raimon Lamare, chiropracteure, avec une approche complémentaire et scientifique
🫳🏼 Mathilde Lavaux, kinésiologue, pour libérer les blocages émotionnels et physiques
🌿 Manon Querejeta, .querejeta naturopathe fonctionnelle et réflexologue, pour agir en profondeur sur l’équilibre global

Un pôle pensé comme un véritable espace ressource, où les pratiques se croisent et se complètent pour vous accompagner à chaque étape : gestion du stress, douleurs, fatigue, transitions de vie ou simplement envie de prendre soin de soi.

📍Rendez-vous : 26 avenue Charles de Gaulle, Saint-Martin-de-Ré .

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23/03/2026

Troubles du sommeil 😴
Troubles de l’alimentation 🍽️
Troubles du comportement 💭
Difficultés de concentration 🎯
Stress …

Que ce soit pour un enfant 👶, un adolescent ou un adulte, la kinésiologie peut aider à apaiser, rééquilibrer et libérer ce qui bloque 🌿

Parce que chaque personne est unique, l’accompagnement l’est aussi 💚

📩 N’hésite pas à me contacter pour en discuter

03/03/2026

🌿 “Je dors… mais je me réveille toujours fatigué(e).”

Si vous vous reconnaissez, sachez que ce n’est pas forcément un manque de sommeil.

Parfois, c’est le corps qui reste en vigilance.
Un stress ancien, une pression quotidienne, des émotions non exprimées…

Même la nuit, le système nerveux ne se relâche pas complètement.

En séance de kinésiologie, nous allons écouter ce que le corps maintient en tension pour lui permettre de retrouver plus de récupération.

✨ L’objectif n’est pas seulement de dormir.
C’est de se réveiller plus léger(ère), plus posé(e), avec une énergie plus stable.

📍 Cabinet à Saint-Martin-de-Ré
📩 Rendez-vous dans ma bio ou par téléphone.
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03/03/2026

19/02/2026

🌞 Séjour “Tout en douceur” – Île de Ré. Du 20 au 22 mars 2026.

Le printemps est le moment idéal pour faire une pause, se recentrer et prendre soin de soi. À chaque changement de saison, le corps et l’esprit ont besoin d’être accompagnés avec douceur.

Je vous propose un week-end bien-être sur l’Île de Ré, pensé comme une parenthèse ressourçante, dans un cadre calme et lumineux.

Le séjour comprend :

- 2 nuits dans une maison chaleureuse (4 chambres dont 2 haut de gamme)
- Tous les repas inclus
- Vélos à disposition
- Le marché de La Couarde à deux pas

Les expériences & prestataires :

- Cours de yoga .yoga 🤸🏽
- Atelier créatif 📿
- Traireur 👩🏻‍🍳
- Drainage lymphatique du visage 🌝
- Tirage de cartes en soirée 🔮
- Séances de kinésiologie ma main 🌿

📍 73 chemin des Brardes – 17670 La Couarde-sur-Mer

Un week-end pour ralentir, se reconnecter et accueillir le printemps en douceur.

Places limitées – informations et réservations en message privé 💌

📸  _

11/02/2026

Séjour “Tout en douceur” – Île de Ré. Du 20 au 22 mars 2026.

Le printemps est le moment idéal pour faire une pause, se recentrer et prendre soin de soi. À chaque changement de saison, le corps et l’esprit ont besoin d’être accompagnés avec douceur.

Je vous propose un week-end bien-être sur l’Île de Ré, pensé comme une parenthèse ressourçante, dans un cadre calme et lumineux.

Le séjour comprend :

- 2 nuits dans une maison chaleureuse (4 chambres dont 2 haut de gamme)
- Tous les repas inclus
- Vélos à disposition
- Le marché de La Couarde à deux pas

Les expériences & prestataires :

- Cours de yoga .yoga
- Atelier créatif
- Traireur
- Drainage lymphatique du visage
- Tirage de cartes en soirée
- Séances de kinésiologie

📍 73 chemin des Brardes – 17670 La Couarde-sur-Mer

Un week-end pour ralentir, se reconnecter et accueillir le printemps en douceur.

Places limitées – informations et réservations en message privé

Chambre supérieure à partager : https://buy.stripe.com/eVqbJ101d5enak93b1dQQ03

Chambre haut de gamme : https://buy.stripe.com/3cI7sL01d8qz8c13b1dQQ04

📸 lacouardeenré

01/02/2026

🦚 Mathilde sera avec nous en février 🦚

La kinésiologie permet un travail émotionnel en profondeur et optimise le bien-être global du patient.

Ayant déjà l’habitude de collaborer avec Mathilde, c’est un réel plaisir de l’accueillir au sein de notre pôle! 🌸

🫶🏼 Pour vous faire du bien, c’est par ici:
https://www.resalib.fr/praticien/98590-mathilde-lavaux-kinesiologue-saint-martin-de-re

02/01/2026

✨ Mes vœux ne tiennent pas dans une liste ✨

Pour cette nouvelle année,
je ne te souhaite pas d’être parfait(e).
Je te souhaite d’être à l’écoute.

À l’écoute de ton corps quand il chuchote…
avant qu’il ne crie.

Je te souhaite moins de “il faut”
et plus de “je ressens”.

Moins de tensions accumulées,
plus de mouvements libres.

Moins de survie,
plus de vitalité 🌿

Et si cette année,
tu choisissais de te reconnecter à ton équilibre intérieur ?
Je serai là pour t’y accompagner.

💫 Belle année, en conscience

⚓️

22/12/2025

✨ Le cabinet fermera ses portes du 24 décembre au 5 Janvier, pour laisser place aux lumières, au repos et aux moments partagés.

Je vous souhaite de douces fêtes de fin d’année
et que cette nouvelle année s’ouvre à vous avec sérénité, joie et inspiration. ✨

À la rentrée, le chemin se poursuivra autrement :
de beaux projets verront le jour,des nouveautés écloront, prêtes à vous accompagner avec sens et inspiration. 🌱✨

18/11/2025

Après 10 ans à gérer des magasins, des équipes, des objectifs, j’ai vu de près ce que le stress peut créer — et détruire.

Aujourd’hui, j’ai choisi d’aider autrement :
🌿 accompagner les équipes, les managers, les humains derrière les chiffres.
Grâce à la kinésiologie, j’aide à libérer les tensions, à retrouver l’équilibre et à redonner du sens au travail collectif.

👉 J’ouvre désormais mes accompagnements aux entreprises qui veulent prendre soin de leurs équipes, vraiment.

30/10/2025

Et si le sens de la vie n’était pas à trouver mais à ressentir ? 🌙
L’Alchimiste de Paulo Coelho est un livre qui m’a profondément marqué et que je conseille à tous.

Le trésor que tu cherches au loin
Il n’est pas caché - il dort en toi, tout simplement.
Dans ton courage, dans tes choix.
Alors avance avec ton cœur pour boussole.