Fenouil & Vitalité

Page d'Accueil
France
La Rochelle
Fenouil & Vitalité

Naturopathe vitaliste et Conseillère en hygiène alimentaire diplômée à l’école Dargère Univers (anciennement école de P. V. Marchesseau).

Naturopathe vitaliste & Traiteur spécialisé
Rééquilibrage alimentaire et musculaire
Sonothérapie
Repas frais et bio * Livraison à domicile
Ateliers cuisine, lâcher-prise, confort articulaire...
Conférences
En agglomération rochelaise Formée en Alimentation et en Pâtisserie à l'école de cuisine crue et vivante Les CRAWquantes. Formée en Nutrition et Cuisine postnatale "Nourrir le corps et le cœur"

auprès de Diénaba Diallo. Certifiée en HACCP (Hygiène des établissements de restauration commerciale).

01/05/2026

Je vous emmène faire un petit tour dans la cuisine de Fenouil et Vitalité 🤗🥰 En Avril, j’ai préparé des jus de fruits et légumes frais avec des super aliments (des rouges, des verts, des crèmes, des oranges…), des tartes salées, des veloutés, des bouillons au collagène marin, des plats d’inspiration asiatique ou méditerranéenne, et aussi des fondants chocolat-pistache, des barres de cacahuète, des verrines au kiwi, au citron, mes incroyables « choco-courge », des cakes aux fruits, des fondants chocolat et noisettes, des carotte cakes, des banana breads… Tout vegan ! 😊Il y avait de la couleur et de délicieuses odeurs !

08/04/2026

Une livraison traiteur... et une maman en post-partum heureuse ! 🥰

Trouvez la formule traiteur qui vous convient : www.fenouiletvitalite.fr/menus-traiteur

🌞 Je livre à votre domicile à La Rochelle, Chatelaillon-Plage, Fouras, Sainte-Soulle, Courçon, Benon, Marans, Charron...

👉 Que trouverez-vous dans votre assiette ?
Une cuisine gourmande et vitalisante !
Vos jus, collations et plats sont réalisés avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison.

Ils sont crus ou déshydratés à moins de 42° ou cuits à la vapeur douce (- de 95°).
Les associations d'aliments sont réfléchies pour optimiser la digestion et économiser de l'énergie.👏

16/01/2026

Fenouil & Vitalité te souhaite une bonne année !
Pour prendre soin de mon microbiote après les fêtes, je relance mon kefir et mon kombucha.
Et toi ?

10/10/2025

Disponibles à la commande pour vendredi 17 et samedi 18/10 :

🥕 Jus énergisant
Des carottes, du fenouil, du citron, de la coriandre et de l’eau de Quinton isotonique (eau de mer microfiltrée et eau de source)

🍎 Coleslaw fruité
Du chou blanc, des carotte, des pommes, des raisins de Corinthe (séchés au soleil, non huilés) et une étonnante sauce à base notamment d’amandes et de jus de raisin frais !

🍁 Gâteau d’automne
Du potiron, de la carotte, de la farine d’avoine (sans gluten) dans un gâteau gourmand 😍

🌿 Retrouvez chaque semaine chez Les Maraîchers de l’Aubreçay (4 rue Cavaliers de La Salle, 17137 Nieul-sur-mer) vos plats crus ou cuits à 95°C max. avec des recettes locales, vegan, sans gluten ni lactose mais pleines de saveurs ! ✨

Pour commander :
📝 Utilisez le bon de commande chez vos Maraîchers préférés
📲 Ou écrivez-moi au 06 59 21 45 87
✉️ Ou par email à bonjour@fenouiletvitalite.fr

03/10/2025

Retrouvez mon service traiteur chez Les Maraichers de l’Aubreçay !
Chaque semaine à la commande : des plats, des gourmandises, des jus… réalisés avec les fruits et légumes frais des Maraîchers de l’Aubreçay, des graines activées, toujours vegan et au maximum sans gluten !

04/08/2025

Les posters de naturopathie sont disponibles dans la boutique de fenouiletvitalite.fr !

Découvrez 5 posters :
- La naturopathie
- Les émonctoires des colles et des cristaux
- Le vase humoral
- Les règles d’or de l’alimentation vitalisante
- Mes règles vitalité

Les posters sont pratiques à afficher en cabinet, à utiliser en consultation et en conférence, ou à afficher chez soi pour se motiver chaque matin !

De format A3, réalisés sur papier couché mat 300g/m2. Les illustrations sont originales, faites mains.

Les posters reprennent les informations reçues en formation de Praticien Naturopathe Vitaliste à l’école de naturopathie Dargère.
Retrouvez la formation sur https://formation-naturopathie-dargere.fr/

03/06/2025

Découvrez le programme de Juin de L'Etoile des Familles ! ❤️

Retrouvez-moi pour un atelier en duo avec votre enfant :
📅 Samedi 7 juin
9h15 : Voyage en mouvement
10h45 : Voyage sonore
✨ Tarif : 25€ / duo

Et pour un atelier adultes :
📅 Jeudi 12 juin
✨ Tarif : 20€ / pers
18h45 : Voyage en mouvement
20h : Voyage sonore

Au Pôle péri-parentalité L'Étoile des familles 1 rue Marthe Pineau, 17000 La Rochelle

👉 Réservation : 06 27 38 98 33 ou emilie@etoiledesfamilles.fr
ou www.billetweb.fr/pro/etoiledesfamilles

05/05/2025

Découvre la Biokinésie lors d'un atelier Voyage en mouvement !

📅 Prochain Voyage en mouvement : Jeudi 22 mai - 18h45 à 19h45
✨ Tarif : 20€
au Pôle péri-parentalité L'Étoile des familles 1 rue Marthe Pineau, 17000 La Rochelle

👉 Réservation : 06 27 38 98 33 ou emilie@etoiledesfamilles.fr
ou www.billetweb.fr/pro/etoiledesfamilles

🌿 Un voyage où le corps se muscle et l’esprit s’envole !
👍 La Biokinésie est une gymnastique d’auto-massage des organes. Idéale en routine matinale pour retrouver la vitalité !
👍 Au cours de cet atelier, tu te muscles sans t’en rendre compte, grâce au voyage que je te conte !
👍 Le cours se termine par un temps de relaxation pour permettre au corps d’intégrer ce qu’il a mis en mouvement.

01/05/2025

Hum... Ce velouté avec les légumes du Potager de La Jarne ! Un régal !
Potager de la Jarne

🐝Saviez-vous que Pierre est à la fois agriculteur bio et apiculteur ?
Mes papilles ont eu un coup de fondre pour le miel de Printemps 🍯, aux notes prononcées de romarin, moutarde, trèfles et fleurs des champs. 🌼🌿. Je n'avais réellement JAMAIS goûté un miel comme celui-ci ! Pressé lentement à froid, ce miel conserve toutes ses qualités.
Sur les étagères vous découvrirez aussi le précieux pain d'abeilles lacto fermenté, un trésor pour soutenir l'immunité !
Et pour patiner les meubles ou émettre de belles énergies dans la maison, la cire ultra-pure de ses ruches est proposée en bâtonnets ou bougies🕯️🏡.

Plus d'infos sur ces trésors de la ruche : https://www.aupotagerdelajarne.fr/produits-fermier-lajarne/

29/04/2025

Avez-vous cuisiné le pakchoï des Enfourneaux ? 🥬
Je l'aime cru dans mes entrées, accompagné d'autres légumes colorés ou de poisson. Mon mari le cuisine avec de l'ail, des champignons et du riz 😍

Pour l'accompagner, j'utilise parfois des haricots rouges, des graines de tournesol ou un houmous aux pois chiches produits dans des fermes d'Aquitaine et proposés par coopérative Corab 👍 Ils sont tous 100% BIO et disponibles sur les étagères des Enfourneaux ! ✨

26/04/2025

Tu veux avoir l'esprit plus clair ?
Tu ne veux plus de douleurs après les repas ?
Tu veux augmenter ta vitalité mais tu ne sais pas comment t'y prendre et tu as peu de temps ?

🌞 Fenouil & Vitalité te propose :

✨ Adopte des habitudes durables en consultation de naturopathie
Mes consultations de naturopathie t'aident à créer des habitudes alimentaires et de vie sur-mesure pour un équilibre durable et épanouissant. 🌿

✨ Découvre la vitalité en conférence
Tu as envie de comprendre pourquoi tu manque de vitalité ?
Tu veux savoir comment l'augmenter naturellement ?
Mes conférences te donneront les clés avec des explications claires et une bonne dose d'humour !

✨ Apprend les gestes en atelier
Mes ateliers te permettent d’expérimenter des techniques simples à reproduire facilement tous les jours.
Différents thèmes :
🌱 Lâcher prise
🌱 Biokinésie
🌱 Routines vitalité
🌱 Alimentation

🌿 fenouiletvitalite.fr

25/04/2025

Envie de faire le plein d’énergie et de vitalité ? ✨

Rejoins-moi pour 1 heure autour de l’alimentation vivante : ses bienfaits, ses principes, et comment l’intégrer simplement à ton quotidien.

📅 Jeudi 15 mai à 19h30 – en ligne, depuis chez toi !
✨ Tarif : 15€
👉 Inscription : fenouiletvitalite.fr

Les conférences sont ici :
🌿 Fenouil & Vitalité → fenouiletvitalite.fr/conference

Adresse

1 Rue Marthe Pineau
La Rochelle
17000

Site Web

https://www.fenouiletvitalite.fr/prendre-rdv/, https://www.fenouiletvitalite.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fenouil & Vitalité publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.