27/10/2025
MARIE • Professeure de Pilates mat et Pilates reformer 💫
Sous ses airs réservés, Marie cache une vraie boule d’énergie bienveillante. Consciencieuse, à l’écoute et toujours enjouée, elle t’invite à ralentir… pour mieux ressentir ✨
💆♀️ Kinésithérapeute de formation, elle connaît l’anatomie sur le bout des doigts. Cette expertise lui permet d’adapter chaque séance à ton corps, à tes besoins, à tes éventuelles blessures — et de t’expliquer pourquoi chaque mouvement compte. Avec elle, tu comprends ce que tu fais et tu sens ton corps progresser en toute sécurité.
Son approche du Pilates est à son image : précise, consciente, lente mais intense. Chaque mouvement devient une exploration, sans jamais forcer, toujours en respectant ton rythme.
Chez Marie, pas question de performance à tout prix — l’objectif est de sortir du cours avec la tête vidée, le corps fort et aligné, et ce petit sourire de satisfaction d’avoir pris soin de toi.
🎧 Côté ambiance ? Une playlist douce qui t’aide à te concentrer sur sa voix apaisante et ses consignes millimétrées. Tout est pensé pour te faire plonger dans le moment présent.
💫 Son mantra énergétique : le dépassement, oui — mais toujours dans le respect du corps.
🏋️♀️ Son exercice chouchou : le Swan Dive, un grand classique pour ouvrir la poitrine et corriger nos postures souvent penchées vers l’avant.
Avant chaque cours, Marie prend le temps de se recentrer en musique et en respiration, un rituel pour t’accueillir avec la bonne énergie et une présence totale.
Résultat : une séance avec elle, c’est un vrai reset du corps et de l’esprit, entre science du mouvement et bienveillance du cœur 🫶🏻
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