Instanzen

01/03/2024

🙋‍♂️👩‍🦰 besoin de libérer le stress accumulé sur vos épaules ? Voici un exercice pratique de pompage des épaules pour relâcher les tensions et retrouver une sensation de légèreté !

📆 💬 contactez moi pour explorer les moyens de retrouver un bien être profond et durable.
👉 https://calendly.com/instanzen/appel-decouverte

21/02/2024

❓ Avez-vous déjà constaté que la volonté ne suffit pas pour changer ses habitudes et mettre fin à des comportements néfastes, voire toxiques ?

💡 Dans cette vidéo, je vous parle des trois cerveaux et des mécanismes du cerveau pour activer le changement.

✨ Vous aspirez à vivre mieux et à changer des comportements, des façons de penser, de parler, de relationner ? Alors apprenez à parler à votre cerveau émotionnel !

Pour en parler, contactez moi.
Pour en savoir +, retrouvez la vidéo intégrale sur ma chaine YouTube https://youtu.be/XVTL54ioby0?si=eHeOA6hb5yq93OFU

18/02/2024

📸 Tu connais le massage shiatsu ?

C'est un massage d'origine japonaise et les fondements de sa pratique remonte à plusieurs milliers d'année. Cette technique utilise plus particulièrement la pression des paumes, des mains et des coudes sur les points spécifiques du corps allant du cuir chevelu à la voute plantaire.

❤️ J'aime pratiquer ce massage car il apporte rapidement une sensation d'harmonie et d'apaisement général.
J'allie les bienfaits des huiles essentielles personnalisées à vos besoins ainsi que la musicothérapie pour vous permettre une régénération profonde.

🎯 Tu as besoin d'un massage ressourçant ?
Je te reçois sur Paris ou La Rochelle. Contacte-moi pour en parler ou rdv sur Calendly https://calendly.com/instanzen/appel-decouverte

13/02/2024

Newsletter #2
Et si on mettait L'Amour au Pouvoir?

Pour ce 14 février, je vous ai concocté une nouvelle newsletter pour vous apporter quelques pistes inspirantes dans votre quotidien.

Si vous lisez cette lettre jusqu'au bout, vous retrouverez le cadeau que je vous offre pour cette Saint Valentin à valoir sur Paris ou La Rochelle. Alors ouvrez vos yeux. Premier arrivé, premier servi :-)

Retrouvez l'actualité d'Instanzen pour ce mois de Février. Live, Podcast, inspiration musicale et cadeaux pour célébrer cette Saint Valentin

10/02/2024

🎁 Et si vous offriez à votre Valentin.e un moment d'exception qui vous sorte de la routine et du quotidien !

🧚‍♂️🧞‍♂️Est-ce que comme moi, depuis longtemps, vous avez envie de faire l'expérience à 2 des bienfaits de la respiration, de l'auto-massage et de la visualisation positive pour + de synergies et d'énergie positive dans votre couple ?

💌 Eh bien, ça y'est, je vous le propose sur la Rochelle ou sur Paris !
Peut-être avez vous vu que quelques bons cadeaux sont même à gagner si vous êtes abonnés à ma newsletter mensuelle !

💡 Venez apprendre à vous intérioriser ensemble et ainsi profiter des bienfaits de la détente et de la régulation émotionnelle mis au service du renforcement de votre lien et de l'amélioration de votre communication.

⚙️ Parce que la relation amoureuse, ça se construit jour après jour, contactez moi en mp asap pour que je vous réserve votre moment. Vous êtes prêts pour le décollage ? Y'a un moment, c'est le moment !

07/02/2024

📸 Suis-moi, je t'emmène avec moi en massage.
Tu connais le massage shiatsu ?
C'est un massage d'origine japonaise et les fondements de sa pratique remonte à plusieurs milliers d'année. Cette technique utilise plus particulièrement la pression des paumes, des mains et des coudes sur les points spécifiques du corps allant du cuir chevelu à la voute plantaire.

❤️ J'aime pratiquer ce massage car il apporte rapidement une sensation d'harmonie et d'apaisement général.
J'allie les bienfaits des huiles essentielles personnalisées à vos besoins ainsi que la musicothérapie pour vous permettre une régénération profonde.

🎯 Tu as besoin d'un massage ressourçant ?
Je te reçois sur Paris ou La Rochelle. Contacte-moi pour en parler ou rdv sur Calendly (mon calendrier en ligne)

27/01/2024

Atelier Love #1

Un bonheur de démarrer ce projet avec .coaching. Offrir ces espaces précieux
d écoute, de bienveillance, d expression et aider à faire émerger les idées et les solutions qui viennent de chaque couple !!

C est une expérience profonde et puissante que nous partageons. Merci à toi pour la co-construction de ce projet et heureuse d entamer cette belle aventure avec toi.

Énorme merci à nos participants d hier pour le partage et ces moments d émotions si puissants.
L’amour est bien l’énergie la plus puissante au monde

22/01/2024

Prochain live mercredi 24 janvier
Pour + d énergie et de puissance à 2 🚀❤️❤️
Venez me poser vos questions et partageons nos expériences.


 
 
 
 
 
 
 
 
 


22/01/2024

02/01/2024

🎉Je t’envoie mes meilleurs de paix, d’équilibre et de joie. ��
J'espère qu'elle commence avec douceur pour toi.
Si ce n'est pas le cas alors je t'envoie plein de force et de courage pour faire face à ce qui est.

🗓️ En début d’année, je ne sais pas si tu es comme moi, j’ai souvent le gout de regarder ce que nous dit la . Cette pratique ancestrale interprète le sens sacré des nombres. Sais-tu qu’en numérologie, l’année 2024 est inscrite comme une année 8 reliée à la Justice, à la recherche d’équilibre et de vérité ?��

Cela a-t-il du sens pour toi ?
Pour ma part, cette nouvelle année 2024 est placée sous le signe d’un plus grand soin porté à ce qui unit et relie les êtres dans différents univers :
💘 l’espace du couple
�🛣️ l’Entreprise
🎯 les Evénements à plus grande échelle.

Je me remets au travail dans les prochains jours pour te/vous concocter des accompagnements sur mesure et des événements FEEL GOOD.
Au plaisir de se retrouver. Amour et Joie chez toi.

22/12/2023

J - 8 avant la fin d’année !

🎄C’est un moment tellement spécifique pour chacun.
Parfois un moment opportun pour se retourner sur l'année écoulée et faire le bilan.

Pour autant, pas toujours simple à faire entre le boulot à finaliser, les préparatifs de Noel, les voyages pour ceux qui bougent, l'énergie en berne, le temps +/- maussade, l'absence de ceux qui ne sont plus là ou encore la nostalgie malgré les lumières ...

💡 Retrouvons-nous mercredi prochain à 12h30 en live sur Instagram et en direct de Marseille pour faire le bilan des réussites et des difficultés traversées par votre couple sur l'année 2023. Durant 30 minutes de 12h30 à 13h00, je vous proposerai quelques questions pour vous aider à prendre du recul et vous donner de la perspective pour 2024 💌

16/12/2023

Bientôt Noël 🎄

✨Vous avez envie
d offrir de l’amour, du bien être, de la joie à votre bien aimé.e ou à un.e proche ?

Choisissez votre bon et je vous l envoie par email.

💌 À commander en message privé le plus vite possible pour pouvoir placer votre cadeau sous le sapin.

Au choix et selon vos envies et votre budget

🧘🏻‍♀️Yoga

💆🏻‍♀️ Massage

✈️ sophro en solo

💓 sophro en duo

🎁 Pour vous remercier de votre commande, une séance de 30' offerte pour chaque client.