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Douceur de vie

Accompagnement au féminin individuel ou collectif
Human design
Massage bien-être, prénatal et postnatal
Rebozo
Massage bébé

05/03/2026

Le témoignage de Nina m’a profondément touchée.

Parce que derrière ses mots, je vois ce que vivent beaucoup de mamans (et ce que j'ai vécu moi-même évidemment 😉) :

la charge mentale
la culpabilité
la pression de vouloir tout faire parfaitement

Et pourtant, il est possible de retrouver plus de sérénité, et lire ce témoignage me le prouve encore plus.

C’est exactement pour ça que j’ai créé Ins'temps pour soi.

Un accompagnement de 3 mois pour aider les mamans à :

✨ sortir de la culpabilité
✨ comprendre leurs besoins
✨ retrouver leur place de femme

Si tu veux savoir où tu en es aujourd’hui, j’ai créé un petit quiz pour les mamans :

“Est-ce que je me suis oubliée ?”

Tu peux le faire gratuitement via le lien dans ma bio.

Charline
Accompagnement au cœur du féminin
Pour les mamans qui veulent se remettre au centre de leur vie ❤

14/02/2026

On nous a appris à donner.
À être fortes.
À tenir.
À assurer.

Mais on ne nous a pas appris à nous arrêter avant d’être vidée complètement.

Le manque de sommeil.
La charge mentale invisible.
Les sollicitations constantes.
Le fait d’être toujours celle qui tient tout.

Tu n’es pas faible.
Tu n’es pas “trop sensible”.
Tu es peut-être simplement vidée.

Alors je te repose la question :

👉 Qu’est-ce qui te vide le plus en ce moment ?

Mettre des mots dessus, c’est déjà reprendre un peu de pouvoir.

Charline
Accompagnement au cœur du féminin
Pour les femmes, les mères qui veulent se remettre au centre

11/02/2026

Parfois la journée est lourde, fatigante, avec l'impression que rien ne va.🙁

Et pourtant si on cherche bien, il y a toujours un petit chaudoudou caché dedans 🌞🌞

Un café tranquille.
Un message.
Un rayon de soleil.
Un fou rire.

Aujourd'hui le mien, c'était de voir mon fils trop fier de lui en construisant ses lego.

Et toi c'était quoi ton chaudoudou aujourd'hui ?

Viens me dire en commentaire.

Charline
Accompagnement au cœur du féminin
Pour t'accompagner sur ton chemin de femme, de mère et de connaissance de soi...

11/02/2026

Tu es maman et tu as un bébé de moins de 9 mois ?
Tu as envie d'une pause dans ton quotidien de maman?

Envie de déposer, partager, souffler entourée d'autres mamans qui traversent la même chose que toi ?

Alors les cercles maman/bébé sont fait pour toi.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Un nouveau cycle commence en mars !

Déjà 2 mamans inscrites, tu nous rejoins ?

Inscription au 0661588794 ou à charline@douceurdevie.fr

30/01/2026

Ouf 😅😅, je me fais peur des fois 😅

Et toi tu penses que ça sert à rien ?
Viens me dire en commentaire 😉

Charline
Accompagnante des mamans ❤

26/01/2026

Si tu te sens fatiguée, débordée, submergée...

Ce n'est pas que tu fais mal.

C'est que tu portes trop.

Tu es d'accord ?

Partage à une maman qui a besoin de l'entendre ❤

Charline
Accompagnement au féminin

21/01/2026

Non » est une phrase complète.

Nos enfants le savent encore.

Et si on réapprenait à faire pareil ? 😉

Viens me dire en commentaire comment c'est pour toi de dire non...

Charline
Accompagnement au cœur du féminin

16/01/2026

Il y a bientôt 5ans, une petite voix me murmurait que je devait changer de métier.

Depuis je me suis formée, je vous ai accompagné sur le chemin de votre parentalité et j'ai même mon propre lieu rien qu'à moi pour vous accueillir.

Si j'ai une chose à te dire aujourd'hui si tu me lis, c'est que tu es capable de beaucoup 🥰.
Fais ton confiance.

Je ne te dis pas que le chemin sera facile, mais c'est ton chemin.

Les mamans vous êtes incroyables, on est incroyable ❤❤

Je ne sais pas où je serais dans 5 ans mais je fais confiance en la vie.

Et toi tu écoutes ta petite voix quand elle te parle ??

Charline
Accompagnement au cœur du féminin

13/01/2026

La culpabilité maternelle...
On la connaît toutes.

Elle peut être là pour nous aider à réajuster.
Mais elle ne devrait jamais nous écraser.

Beaucoup de cette culpabilité vient des injonctions :
Celles qu'on a intégrées,
Celles qu'on voit partout,
Celles qui nous font croire qu'il faudrait tout faire parfaitement.

Spolier : ça n'existe pas.

Chaque mère, chaque enfant, chaque famille est différente.
Et faire de son mieux, c'est déjà énorme ❤.

Partage cette vidéo à une maman qui en a besoin 🌞.

Charline
Douceur de vie
Accompagnement au cœur du féminin

10/01/2026

Et si, aujourd’hui, tu t’autorisais à ralentir…

Juste un peu ❤

Si ce message résonne, laisse un ❤ en commentaire.

Charline
Douceur de vie
Accompagnement au cœur du féminin

08/01/2026

On attend pas la panne pour faire le plain...

Et pourtant, avec nous, on le fait souvent.

Dis-moi : ton réservoir est comment en ce moment ?

Charline
Douceur de vie
Accompagnement au cœur du féminin

05/01/2026

Et si tu t’offrais un vrai moment hors du temps avec ton bébé ? ❤

Je lance un nouveau cycle de massage bébé, pour les bébés de moins de 1 an, pensé comme une bulle de douceur, de rencontre et de partage.

Pour apprendre à masser ton bébé, mais surtout renforcer le lien, mieux comprendre ses besoins et t'offrir un vrai temps de présence avec lui.

Tu apprendras :
- des gestes simples et sécurisant
- à observer et respecter le rythme de ton bébé
- à créer un rituel apaisant.

Et tu partageras des moments conviviaux avec d'autres parents.

Un cycle de 4 séances :

Les vendredis 16, 23, 30 janvier et 6 février 2026 de 10h à 11h15

En petit effectif (maximum 4 familles)

Dans mon cocon à Valgelon La Rochette

Infos & inscriptions en message privé ou via mon site internet (lien en bio)

Alors tu nous rejoins ?

Charline
Douceur de vie
Accompagnement au cœur du féminin

Adresse

La Rochette
73110

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Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
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