Angèle Rajaonson - Psychopraticienne Enfants & Familles

20/04/2026

«  Mais pourquoi on ne nous apprend pas ça à l’école ? » 🚀🧠

Ce week-end, j’animais une formation Premiers Pas en PNL.

Et cette question est revenue, comme elle revient toujours

Imagine… si avant d’apprendre à lire, on apprenait aux enfants que leurs émotions ont un sens. Que leurs croyances sur eux-mêmes ne sont pas des vérités. Que le regard qu’ils posent sur le monde, ils ont le pouvoir de le choisir

Combien d’adultes auraient grandi différemment ?

La PNL ne répare pas l’enfance. Mais elle donne enfin les clés qu’on aurait dû avoir depuis longtemps

C’est pour ça que je transmets. Et c’est pour ça que je travaille aussi avec les enfants en cabinet, et en ateliers avec parce que plus tôt on pose ces fondations, plus la vie devient navigable

17/04/2026

15/04/2026

Parfois, écouter ses émotions
Comprendre ce qu’elles veulent dire. Identifier ce dont elles ont besoin

C’est ça, le début de la régulation

Ça semble simple. Et pourtant, c’est pas toujours évident.

14/04/2026

❤️

12/04/2026

Un enfant TDAH qui bloque devant ses devoirs, qui repart jouer au lieu de commencer, qui explose quand on insiste…

Ce n’est pas de la mauvaise volonté. Ce n’est pas ton éducation non plus

C’est un cerveau qui a besoin de dopamine pour démarrer. Et cette dopamine, elle ne se commande pas. Elle s’allume avec la nouveauté, le défi, la passion.

Rarement avec la pression ou les rappels répétés.
Mais une fois qu’on comprend ça, quelque chose change. On arrête de forcer. On commence à “hacker” ce cerveau : trouver ce qui l’allume naturellement, glisser du jeu dans ce qui ennuie, lui donner un cadre qui donne le rythme plutôt qu’une règle qui l’écrase

Ce n’est pas de la manipulation. C’est parler la langue de ce cerveau-là

Tu reconnais ton enfant ? Dis-moi en commentaire

10/04/2026

Un enfant qui crie, qui frappe, qui refuse, qui pleure sans raison apparente…

Ce n’est pas un enfant difficile
C’est un enfant qui n’a pas encore les mots pour dire ce qu’il ressent

Derrière chaque comportement, il y a un besoin. Toujours

Le besoin d’être vu. D’être rassuré. De se sentir en sécurité. De savoir qu’il compte, même quand il dépasse les limites

Éduquer, ce n’est pas corriger le comportement. C’est apprendre à lire ce qui se passe en dessous.
Et ça, ça change tout. Dans la relation, dans le lien, dans la façon dont il va grandir

Parce qu’un enfant dont les besoins sont entendus n’a plus besoin de crier pour exister

10/04/2026

☀️

09/04/2026

On parle peu du burn-out parental. Et quand on en parle, c’est souvent pour dire “repose-toi” ou “prends soin de toi” 😬 comme si c’était si simple

Ce que j’observe en séance, c’est autre chose

Des parents épuisés jusqu’à l’os, qui s’en veulent d’être épuisés, et qui continuent quand même. Parce qu’ils aiment leurs enfants. Parce qu’ils ne savent pas comment s’arrêter

Le burn-out parental, ce n’est pas un caprice. C’est un système nerveux qui a donné tout ce qu’il avait

Et ça, ça se travaille. Pas en faisant plus d’efforts. En apprenant à revenir à soi

Si tu te reconnais, je suis là
LIEN EN BIO

04/04/2026

🌸🐰 Retour en images sur notre Atelier Mon Moment Magique spécial Pâques 🐰🌸

Un joli moment partagé entre rires, douceur et créativité…

Au programme: chasse aux œufs, yoga et instants de calme, les enfants ont vraiment savouré cette parenthèse ensoleillée ☀️

31/03/2026

Ils ont colorié, pailleté, dessiné, donné leur voix…

Et les Fables de La Fontaine ne seront plus jamais tout à fait les mêmes

Bravo aux élèves de l’atelier du lundi pour leur patience et leur créativité ❤️

Mon Moment Magique Foyer Rural de la Roque d'Anthéron La Roque d'Anthéron

28/03/2026

3, 4, 5 ans. Le monde se construit à toute vitesse.
À cet âge, les mots ne suffisent pas encore

Alors on passe par autre chose : le jeu, le dessin, les histoires qu’on invente ensemble 🎨🧩🦄🐉

Pas les miennes. Les leurs..

Parce que chaque enfant porte déjà en lui ses propres images, ses propres métaphores, ses propres façons de comprendre ce qui lui arrive.

Mon rôle, c’est de créer l’espace pour que ça émerge.
Un espace où il se sent assez en sécurité pour jouer, imaginer, et trouver ses propres solutions

Le lien passe avant tout. Avant la technique, avant l’outil.
C’est lui qui rend tout le reste possible

✨ L’hypnose avec les tout-petits, c’est ça, rejoindre leur monde pour les aider à le traverser.

19/03/2026

🧠 98% de ce que tu redoutes n’arrivera jamais.

Mais ton corps, lui, se prépare au pire. À chaque fois.

C’est ça, l’anxiété anticipatoire : ton système nerveux ne fait pas la différence entre le danger réel et le scénario que tu joues en boucle dans ta tête.

Résultat ? Tension. Fatigue. Hypervigilance. Et l’impression d’être épuisé sans avoir rien fait.

La bonne nouvelle : ton cerveau est plastique. Il peut apprendre à distinguer le vrai danger de la fiction. Et ton corps peut retrouver un état de sécurité.

C’est exactement ce qu’on travaille en séance