Question d'équilibre

09/02/2026

⚡Fatigue chronique, cycles difficiles, troubles digestifs, endométriose,fibromyalgie, estomac noué, tempête émotionnelle...

Vos symptômes sont invisibles pour les autres mais bien réels pour vous qui les vivez.
Invisible ne veut pas dire imaginaire car le corps ne ment jamais.

♀️Dans le parcours de nombreuses femmes certains symptômes sont peu pris au sérieux parce qu'ils sont, "invisibles". Parce que ces manifestations ne se voient pas, elles sont souvent minimisées banalisées voire remises en question. Et pourtant elles sont bien réelles pour celles qui les vivent au quotidien.

🩷Écouter le corps c'est aussi reconnaître ce qui ne se voit pas. Ces manifestations invisibles doivent être écoutées avec attention pour soutenir le corps dans sa globalité.

Ce que vous ressentez est légitime !

Naouale FAKIR
☎️06.09.55.64.42
📧 questiondequilibre83@gmail.com
🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer

30/01/2026

⚡La douleur ce n'est pas "juste dans la tête". C'est un signal d'alerte qu'envoie le corps.

Lorsque la douleur s'installe, elle épuise. 😞

Il devient alors essentiel de s'intéresser à ce qui se passe réellement dans le corps.

👣La réflexologie n'efface pas la douleur par magie ,elle agit sur les mécanismes qui l'entretiennent :

-le système nerveux
-l'inflammation
-la fatigue
-la surcharge émotionnelle.
En aidant le corps à se relâcher, à produire ses propres antidouleurs, elle permet de faire une pause dans ce cercle vicieux et d'ouvrir un autre chemin vers le soulagement.

La réflexologie n'est pas une solution miracle mais un soutien précieux.
Mon approche ne remplace jamais un suivi médical, elle s'inscrit en complément pour accompagner le corps autrement.

Vous vous reconnaissez dans ce cercle de la douleur ? Ce sujet résonne en vous ?
Discutons-en👇🏻

Naouale FAKIR
☎️06.09.55.64.42
📧 questiondequilibre83@gmail.com
🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer

27/01/2026

Bonne nouvelle pour les femmes et adolescentes ayant des symptômes évocateurs et en attente de diagnostic 🎗️

Endotest® : élargissement de l’accès au test dans le cadre du Forfait Innovation

Bonne nouvelle pour les personnes confrontées à des symptômes évocateurs d’endométriose et en attente d'un diagnostic.

Dans le cadre du Forfait Innovation, l’accès au test salivaire Endotest® est en cours d’extension à une population additionnelle de 22 500 femmes, après la phase d’étude clinique EndoBEST.

La phase d'inclusion pour l’étude clinique EndoBEST qui a permis à 2500 patientes de bénéficier du test est aujourd’hui achevée. Cela ouvre la possibilité à de nouvelles personnes de bénéficier de ce test dans le cadre d'une population additionnelle, dans des situations cliniques légèrement élargies, au sein des centres participants.

Ce test, non invasif, constitue aujourd’hui l’un des outils les plus prometteurs pour aider à réduire l’errance diagnostique, en amont de l’imagerie et des examens spécialisés.
Il ne remplace pas les autres examens, mais peut faciliter un accès plus rapide au diagnostic et à une prise en charge adaptée.

→ Qui peut en bénéficier ?

Hors du cadre de l’étude EndoBEST, les critères d’accès au test sont les mêmes sauf les deux critères suivants qui sont sensiblement différents :
• avoir des symptômes évocateurs de l’endométriose
• avoir un compte-rendu d'imagerie qui n’a pas permis de réaliser un diagnostic avec certitude (échographie et IRM)

→ Où trouver des informations fiables ?

ENDOmind met à disposition :
• la liste actualisée des centres participants,
• les critères d’accès,
• une foire aux questions détaillée,
• et de nombreuses ressources pour mieux comprendre la maladie et les parcours de soins.
👉 Rendez-vous sur https://www.endomind.org/test-salivaire

→ Nous avons besoin de vous !
Vous n’aviez pas encore reçu de diagnostic lorsque vous avez entendu parler de l’EndoTest® ?
Ce court questionnaire anonyme nous permettra de recueillir des éléments précieux à partager avec les autorités en charge de son éventuel déploiement. Un grand merci pour votre contribution.
👉 https://airtable.com/appCCz175ySB1aKsR/pagK6dSfk1rSgOZKv/form

19/01/2026

14/01/2026

Ne vous excusez jamais d'exprimer ce que vous ressentez.

🌸En séance beaucoup de femmes s'excusent de pleurer, d'exprimer leur colère ou simplement de raconter leur histoire.

Une douleur que l'on fait taire, un déni que l'on subit, une colère qu'on ravale : l'émotion enfouie finit par parler à travers le corps.

⚡Lorsqu'elle ne trouve pas de MOTS, elle finit par se traduire en MAUX: anxiété, tensions nerveuses, troubles digestifs, insomnie, maux de tête...

🌸Autorisez-vous à vous exprimer, à pleurer, à être en colère...

🩷Mon rôle ne se limite pas à la manipulation de vos pieds, il est aussi de vous offrir cet espace où vous pouvez enfin "déposer" ce qui vous pèse.

Naouale.

☎️06.09.55.64.42

📍150 rue Le Corbusier à La Seyne-sur-Mer
💻www.reflexologie-questiondequilibre.fr

🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer

08/01/2026

L'endométriose chez l'adolescente🎗️ C'est le sujet de l'intervention que j'ai faite ce matin auprès des infirmières scolaires du réseau de Toulon.

☑️Repérage de la maladie, rôle de l'infirmière scolaire, orientation...
Un temps d'échange intéressant, riche et nécessaire. 👩🏻‍⚕️Les infirmières scolaires sont en première ligne des professionnels à qui les adolescentes se confient.

👂🏻Écouter, repérer et orienter précocement c'est gagner un temps précieux: il s'écoule en effet entre 7 à 9 années d'errance entre l'apparition des premiers symptômes et la pose du diagnostic.

Naouale FAKIR

☎️ 06.09.55.64.42
📍150 rue Le Corbusier à La Seyne-sur-Mer

06/01/2026

Et vous ? Si vous aviez un choix à faire pour commencer l'année ça serait lequel? 🩷

08/12/2025

🎗️L'endométriose ne se résume pas à la douleur, c'est beaucoup plus complexe que cela.

L'accompagnement de l'endométriose par la réflexologie plantaire demande maîtrise, finesse, écoute, et régularité.

Chaque amélioration, même petite, compte et je suis honorée de pouvoir vous soulager et contribuer à rendre votre quotidien plus confortable.

Merci pour votre confiance 🙏🏻🩷

Naouale FAKIR
Réflexologue certifiée

☎️06.09.55.64.42
📍150 rue le Corbusier 83500 La Seyne-sur-Mer
🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer

03/12/2025

Vous ouvrez les yeux avec la sensation d'avoir déjà tout donné? 😶‍🌫️😶‍🌫️

Votre énergie est à plat et pourtant... vous n'avez pas le choix, il faut avancer.😔

♀️Que ce soit à cause de l'endométriose, de règles difficiles, d'une maladie chronique ou d'une grosse charge mentale, cette fatigue là n'a rien d'ordinaire ! C'est une fatigue physique à laquelle s'ajoute une fatigue morale.

Une fatigue que l'on minimise trop souvent alors qu'elle pèse sur chaque moment de la journée, alors qu'elle fragilise...

Dans mon cabinet j'entends souvent : "Je suis fatiguée avant même de commencer la journée...." C'est précisément là que la réflexologie intervient. 👣

Grâce au travail sur les zones réflexes du pied, j'apaise les tensions, je régule ce qui est en déséquilibre, j'aide le corps à relâcher enfin ce qu'il porte depuis trop longtemps. ⚖️🌿

Séance après séance, le corps respire de nouveau... et l'énergie revient doucement.🌿

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez une chose : vous n'êtes pas seule et il existe des solutions pour ne plus subir votre quotidien.

N'attendez pas de "tenir le coup". Si vous souhaitez en discuter n'hésitez pas à me contacter.

Prenez soin de vous 🩷

Naouale FAKIR
☎️ 06.09.55.64.42
📍150 rue Le Corbusier - La Seyne-sur-Mer
📧 questiondequilibre83@gmail.com
🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer


🎗

20/11/2025

♀️Derrière Question d'Équilibre, il y a mon histoire, mon parcours d'infirmière, mes années en milieu hospitalier🏥 ... Et surtout il y a vous : les femmes que je rencontre chaque jour.♀️🩷

Mon parcours m'a appris une chose essentielle : le corps des femmes a tant à nous dire et nous l'écoutont trop peu ! C'est ce qui m'a poussé à combiner mon expertise paramédical avec la douceur et précision de la réflexologie plantaire. 🏥👣

Au cabinet ou à domicile, je suis à vos côtés à chaque étape de votre vie lorsque vous en avez le plus besoin : adolescence, surmenage, douleur chronique, burn-out, fatigue, anxiété, parcours PMA, grossesse, post-partum, maladie chronique,cancer ... Avec des séances pour accompagner autant le corps que le coeur. 🩷

🩸Ma spécialité ? L'endométriose, les troubles menstruels, les déséquilibres hormonaux, la ménopause . Toutes ces réalités invisibles dont on parle parfois trop peu et qui méritent d'être pleinement entendues et reconnues.

👣La réflexologie plantaire soutien, apaise, rééquilibre et soulage : une façon douce de redonner du pouvoir au corps.

Ma façon de voir les choses ? Une approche holistique et intégrative où médecine conventionnelle et pratiques complémentaires avancent ensemble avec un même objectif: que chaque femme retrouve du mieux-être, du sens, et un peu de souffle dans son quotidien.

Merci à toutes celles qui me font confiance et à celles qui me découvriront aujourd'hui grâce à cette vidéo.🙏🏻🩷

Naouale 🌸

☎️06.09.55.64.42
📧 questiondequilibre83@gmail.com
🗓️https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer


🌞🌊

11/11/2025

Pourquoi as-t- on des envies de sucre avant les règles ?

🩸Chaque mois, quelques jours avant ou pendant vos règles, votre cerveau vous crie "Chocolat! Sucre! Réconfort!" 🍫🍫

Le yoyo hormonal typique de cette phase met votre organisme à rude épreuve : baisse de l'hormone du bien-être, fatigue intense, stress et cerveau en mode SOS. Il cherche alors son carburant numéro 1 : le SUCRE ! 🍨🍩🍭🍬🧁

👣👣Au-delà de l'équilibre alimentaire, la réflexologie plantaire s'avère être également un soutien durant cette période : elle aide à ce que le choc de la chute hormonale vous soit moins violent et apporte le soutien nécessaire pour que votre corps vive ses fluctuations avec plus de sérénité tout en rechargeant vos batteries🔋🔋

Une manière douce d'accompagner votre organisme avec écoute et bienveillance 🩷🌿

Naouale FAKIR

📍150 rue le Corbusier 83500 La Seyne
(Séance au cabinet ou à domicile)

☎️06.09.55.64.42

💻reflexologie-questiondequilibre.fr

🗓️Prise de rdv sur Résalib: https://www.resalib.fr/praticien/105935-naouale-fakir-reflexologue-la-seyne-sur-mer