14/12/2025
Se donner le droit, l’espace, d’être vulnérable
Regarder à l’intérieur
Écouter
Ressentir
Les pensées, les sensations, les émotions
Se responsabiliser
Respirer
Nettoyer
Expandre sa conscience
Expandre sa vérité
Tu as envie de te libérer ? De t’alléger ?
Augmenter ton énergie ? Ton souffle ?
Nettoyer ce qui n’a plus lieu d’être ?
Te connecter avec ce qui est à l’intérieur ?
Rejoins moi le dimanche 28 décembre pour finir l’année plus léger-e ! 🦋
Ce que je te propose ?
Une séance de Breathwork en petit groupe, précédée d’un auto-massage guidé pour activer le corps énergétique, suivie d’une courte séance d’hypnose pour connecter avec la source de ce qui vient d’être vécu et compléter le processus de libération.
Qu’est-ce que le Breathwork ?
Une respiration consciente, active, qui va changer la concentration d’oxygène dans le corps pour activer le système nerveux et le cerveau émotionnel (le système limbique) tout en diminuant l’activité du cortex préfontal (celui qui utilise le raisonnement et la logique). Cela permet de se connecter à ses émotions, son histoire, son vécu, ses expériences.
Car ce qui ne s’exprime pas s’imprime...
Le corps stock ce que le mental refuse.
🌙🧚♀️ Un espace pour se libérer, épandre sa conscience, se connecter à soi-même...
50 €
Dimanche 28 décembre 2025 - de 10h30 à 12h30
À La Seyne sur Mer
Plus d’infos en MP
Ou sur fanny@inspirequilibre.fr
Ou au 06 85 80 27 65
💚
