Happy Gut - Bien dans son ventre - Toulon Var 83

27/10/2025

24/09/2025

https://www.inrae.fr/alimentation-sante-globale/microbiote_intestinal

Depuis notre naissance, nous vivons en symbiose, dans une relation gagnant-gagnant, avec les microbes qui vivent dans notre corps. Rien que dans l’intestin, nous hébergeons autant de bactéries que de cellules dans notre corps ! Vidéos, quiz, actus... vous trouverez ici de nombreuses ressources ...

23/09/2025

Mal au ventre ?
Contactez-moi par Whatsapp pour réserver votre rendez-vous d'informations.

17/09/2025

Pour tous ceux qui se questionnent sur leur inconfort digestif.

15/09/2025

Comment la ménopause impacte les microbiotes

Le microbiote buccal, vaginal et intestinal subit des changements significatifs durant la ménopause. Ceci ne serait pas sans conséquences sur la santé des femmes, estime une nouvelle étude.

La baisse des œstrogènes liée à la ménopause perturbe significativement les microbiotes avec des répercussions non négligeables sur la santé des femmes, à en croire une étude narrative menée par des chercheurs espagnols. 1 Elle est notamment à l’origine d’importantes modifications de l’épithélium buccal (amincissement, dessèchement…) pouvant affecter la santé bucco-dentaire ainsi que l’écosystème microbien vivant à sa surface.

Cette altération du microbiome buccal s’accompagne fréquemment de symptômes oraux variés chez les femmes ménopausées.

17/12/2021

L’intestin est le principal organe du tube digestif : c’est au niveau de l'intestin grêle que se termine la digestion et qu’a lieu l’absorption des nutriments. L'intestin est tapissé de cellules,...

21/08/2021

20/08/2021

Un vieux sage dit ceci au sujet de l'amour ❤️

Quand on enfile une mauvaise chaussure,
Et qu’on a mal au pied,
Ce n’est ni la faute de la chaussure,
Ni celle du pied.
Il faut juste accepter,
Qu’ils ne sont pas fait pour aller ensemble.

Pour pouvoir mettre,
Une nouvelle chaussure à ton pied,
Il faut déjà enlever l’autre.
Plus tu gardes,
Des chaussures qui te font souffrir,
Plus ton pied sera abîmé,
Et plus ce sera difficile à guérir.

Si des chaussures t’ont abîmé les pieds,
Quelque soit la paire que tu enfiles après,
Ce sera douloureux.
Ce ne sera pas la faute,
De tes nouvelles chaussures,
Mais celle de tes blessures.
Il faut accepter de marcher,
Quelque temps sans chaussures,
Pour que ton pied guérisse,
Et redevienne comme avant.

Plus tu gardes des chaussures qui te font mal,
Plus ça devient inconfortable,
Et plus tu marches de travers.
À force de dévier,
Tu finis par quitter ton chemin de vie.
Or, le bonheur qui est tien,
N’existe que sur ton chemin...

Retire tes chaussures douloureuses,
Pour redevenir heureux ( heureuse ).
Marche pieds nus le temps de guérir,
Tes pleurs et tes blessures.
N'aie pas peur s’il y a un peu de graviers,
Tu n’en apprécieras que mieux,
La douceur de tes souliers.
Relève la tête,
Car sur ton chemin t'attendent,
Des chaussures parfaites.

Si tu ne le fais pas pour toi,
Fais-le pour l’homme (femme) heureux ( heureuse) ,
Que tu pourrais être,
Mais que tu fais disparaître.
Regarde ton reflet dans la fontaine,
Vois-tu ce visage triste ridé par l’eau ?
Ce (Cette ) vieil (vieille) homme (femme) désespéré (désespérée) ,
C’est toi dans quelques années.
Si tu ne changes pas d’avis,
Je couperai l’eau de la fontaine,
Puisque tu la remplies de tes chagrins d’amour,
Jusqu’à t’y noyer un jour...

Pour marcher loin sur le chemin de l’amour,
Il faut respecter ses pieds,
Et choisir des chaussures adaptées

Honorine Ortiz