Ma vie de sportif avec Crohn

Ma vie de sportif avec Crohn Cette page a pour but de mettre en avant mon activité sportive malgré ma maladie (maladie de Crohn)

13/11/2025
Full legs ce soir 🔥Depuis que je prépare Hyrox, je découvre une autre forme de douleur 😅Les séances jambes me tuent, j'e...
12/11/2025

Full legs ce soir 🔥
Depuis que je prépare Hyrox, je découvre une autre forme de douleur 😅
Les séances jambes me tuent, j'espère maintenant que ça changera tout sur la course et les stations. 😉

📍Séance du jour :
Soulevé de terre / Squat guidé / Presse / Fentes / Élévations lombaires / Hip thrust / Leg extension / Leg curl
(4 séries)

Pas de conseil ici, juste le partage du parcours d’un coureur qui apprend à aimer la fonte 💪
Et vous, vous placez la muscu où dans votre prépa ? 👇

09/11/2025
07/11/2025

Nouvelle paire signée Brooks 👟 Ghost 16
Après quelques semaines à gérer le mollet et le tendon d’Achille, je teste un modèle avec un drop >10mm pour voir si ça change vraiment la donne 💪
Le but ? Reprendre la course sans douleur et retrouver le plaisir de courir 🏃‍♂️💨




Drop >10mm, pari réussi ou pas ? 👀
On en reparle après la première sortie 🏃‍♂️💨
Abonne-toi pour voir le test 👇

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La Seyne-sur-Mer
83500

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