14/11/2025
🍂 3 postures pour s’ancrer et rayonner en automne
L’automne, c’est la saison du ralentissement.
Le corps se réajuste, la peau se fragilise, l’énergie se recentre.
🌿 Pour accompagner cette transition en douceur :
🧘♀️ La posture de l’Enfant — relâche les tensions, calme le mental et favorise un meilleur sommeil, essentiel à la régénération cellulaire.
🦋 La posture du Papillon — stimule la circulation, détoxifie les tissus et favorise l’éclat naturel de la peau.
🌾 La posture de la Pince Assise — assouplit le corps, régule la respiration et soutient la digestion, pour une peau plus nette et lumineuse.
🍵 Des gestes simples, à pratiquer chaque jour pour réchauffer le corps, apaiser l’esprit et nourrir la peau autrement.
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