Christel Dupont-ReflexnaturElle

26/03/2025

C est quoi un eco infirmier ?

C est un soignant formé à l Institut de formation en santé environnementale sous la direction de Philippe Perrin.

Grâce à cette formation, nous développons nos compétences dans le champs de la promotion de la santé et de la prévention primaire :

Informer les personnes sur les risques sanitaires liés à son environnement

Expliquer comment on peut concilier santé et eco responsabilité

Sensibiliser dans le cadre de notre métier ou en parallèle sur les différentes sources de pollution et comment réduire son exposition

Proposer des solutions pratiques et concrètes et facilement realisables

Christel 👩‍⚕️ Eco infirmiere à La Teste de buch

👉 RDV individuel, Atelier

👉 Particuliers, Associations, Collectivités, Entreprises

👉 + d infos : www.reflexnaturelle.com

19/03/2025

Victoire !!!

10/01/2025

✨Reflexnaturelle évolue ! 🌿

Une nouvelle étape s'amorce pour Reflexnaturelle.

2024 a été une année non seulement de restructuration de mon activité mais surtout de formation.

Infirmière de profession et convaincue que la santé globale ne se limite pas simplement en l'absence de maladie mais qu'elle englobe notre bien être physique, mental et social, je me suis donc spécialisée en Santé Environnementale !

Etre infirmier n'est pas seulement être un acteur de soins mais c'est également promouvoir la bonne santé.

Restez connecter pour découvrir cette nouvelle aventure et commenter 😉

Christel
Eco infirmière
Conseillère en santé environnementale

14/04/2023

Le Massage

Comprendre ses principes et ses Bienfaits pour mieux l intégrer dans son mode de vie.

Se faire masser , c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies.

Quelque soient les techniques utilisées , le massage apporte une sensation de bien être immédiat !
Science de santé holistique, il contribue à stimuler la production d'endorphine et sérotonine et inhibé la production de cortisol.

Au sein de mon espace
je te propose 3 massages spécial féminin :

Le Belly Revolution
Le Drain Révolution
L' Origine Woman

Et bien sûr :
Reflexologie palmaire
Reflexologie plantaire

Alors prends rendez vous pour les découvrir 😉😊

www.reflexnaturelle.com

14/04/2023

🌸Aujourd'hui on parle de la congestion pelvienne 🌸

Un autre trouble du cycle hormonal feminin qui peut avoir des points communs avec l' endométriose.

Fais défiler le carrousel pour en savoir plus 😉

14/03/2023

Vous êtes nombreux à me demander comment je choisis mes produits au quotidien.

Voici une liste non exhaustive de sites et appli qui me sont utiles dans ma vie de tous les jours.

Sélectionner son panier de courses en fonction de son budget et faire au mieux pour avoir de la qualité peut être un vrai parcours du combattant...

Bien entendu, je priviligie également les produits de saison et en circuit court aussi !

Faites défiler le carrousel pour en savoir plus 😉
Bonne lecture 😊

06/02/2023

Aujourd'hui, je vous parle de la douleur.
Il est souvent très difficile de trouver les mots pour décrire sa douleur lorsque nous la vivons voir subissons quotidiennement...

Il existe plusieurs types de douleur avec des sensations et des émotions ressenties.

Savoir décrire précisément sa douleur vous aidera à mieux vous faire entendre et comprendre dans votre parcours de soins.

Pour en savoir plus ,faites défiler le carrousel !

En lien :

https://www.kine-services.com/kine-services/bilans/doul_stantoine.htm

31/01/2023

30/01/2023

Ce que vous voyez là... C'est la cerise sur le gâteau !
La révolution du ventre,
Être bien à l'interieur pour que cela se voit à l'exterieur.

Pour qui ?
Pour toutes les femmes !

Pourquoi ?
Cette méthode remet en mouvement les énergies internes et active le processus d' élimination.

La zone abdominale renferne nos précieux organes tel que le foie, la rate, les intestins, la vessie, l'utérus. Ce massage doux aide donc à accompagner le travail des viscères parfois restreintes par les tensions musculaires, ligamentaires et organiques.

Rappelons aussi que dans les intestins se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses qui communiquent avec le cerveau via le nerf vague. Ce massage stimule aussi la sécrétion d'endorphines qui aide à diminuer la sensation de douleur et de stress.

Chouchouter notre ventre, c'est donc aussi se faire du bien mentalement et appaiser son système nerveux !

Pourquoi je vous en parle ?
Lors de mes suivis en cycle hormonal féminin... régulièrement je vous propose ce massage en première intention.

Il offre une parenthèse pour soi, s'appaiser et digérer ses émotions
Il permet aussi de se réconcilier avec son corps.

J'en profite aussi pour vous rappeler que même les massages bien être comportent des contres indications médicales !