Centre Luxo 33 Bassin d'Arcachon

14/02/2026

https://www.cotizup.com/rugby-handi-sud-bassin

Support this collect : participate or share to the maximum !

14/02/2026

La luxopuncture : à quoi ça sert vraiment ?

La luxopuncture est une technique de stimulation de points réflexes par un faisceau infrarouge, non invasive et indolore, inspirée de l'acupuncture.
Elle vise à réguler certains déséquilibres fonctionnels (comportement alimentaire, stress, sommeil, troubles liés à la ménopause, inconforts chroniques), en accompagnement d'une démarche globale de mieux-être.

Les bienfaits les plus observés :

1. Perte de poids et alimentation
Aide à diminuer les envies de grignotage et les compulsions (sucré, salé, fringales).

Soutenir la motivation dans la durée (suivi régulier, cadre, objectifs).

Favorise un meilleur ressenti de la satiété et un rythme alimentaire plus stable.

S'intègre dans un rééquilibrage alimentaire (la technique ne remplace pas l'hygiène de vie).

« La luxopuncture peut vous aider à mieux gérer vos envies alimentaires et à soutenir votre motivation dans une démarche de perte de poids, en complément d'un rééquilibrage alimentaire adapté. »

2. Stress, sommeil, humeur
Favorise un apaisement général et une sensation de détente.

Peut contribuer à réduire la nervosité, l'irritabilité, la rumination mentale.

Peut améliorer la qualité du sommeil (endormissement plus facile, réveils nocturnes moins fréquents chez certaines personnes).
« La luxopuncture vise à réguler le système nerveux pour favoriser la détente, reculer face au stress et meilleure qualité de sommeil. Les effets varient d'une personne à l'autre. »

3. Ménopause et inconforts fonctionnels
Peut atténuer certains inconforts liés à la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs, sommeil perturbé, irritabilité).

Proposée comme soutien non médicamenteux pour mieux vivre cette périod

« La luxopuncture peut aider à mieux vivre certains symptômes fonctionnels de la ménopause, en complément du suivi médical habituel. »

4. Sevrage tabagique
Aide à gérer le manque, les envies de fumer et la nervosité associée.

Sert de soutien pour passer les premières semaines souvent les plus difficiles.

« La luxopuncture peut accompagner un arrêt du tabac en aidant à diminuer l'envie de fumer et la nervosité, dans le cadre d'un véritable projet d'arrêt. »

Ce n'est pas une médecine, ni un traitement qui remplace un suivi médical.

Ce n'est pas une solution « miracle » : elle ne fait pas maigrir ni arrêter de fumer sans implication personnelle.

Les résultats sont variables d'une personne à l'autre et ne peuvent pas être garantis.
Commente "LUXO" si vous voulez que je vous envoie les infos.

14/02/2026

Et si on arrêtait de subir son corps et son stress… pour reprendre les commandes en douceur ?

La luxopuncture, c'est une technique de stimulation de points réflexes par lumière infrarouge, inspirée de l'acupuncture mais sans aiguilles.

Elle est utilisée pour :

Mieux gérer les envies de grignotage et soutenir une perte de poids

Apaiser le stress et améliorer le sommeil

Atténuer certains inconforts de la ménopause

Accompagner un projet d'arrêt du tabac

Ce n'est pas une solution magique, ni un traitement médical, mais un vrai coup de pouce pour celles et ceux qui veulent changer leurs habitudes dans un cadre accompagné, doux et motivant.

🎯 Envie d'en savoir plus ou de tester ?
Écris-moi en message privé ou commente « info » et je t'envoie les détails.

"La luxopuncture s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un avis ou un traitement médical. En cas de problème de santé, parlez-en à votre médecin."

11/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DRxPQjgDM-u/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

05/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/1C6LyeK5JT/?mibextid=wwXIfr

03/02/2026

Qu'est ce que tu attends?!
VA CHERCHER
Cette vie QUE TU MÉRITES!!

30/01/2026

Psychotherabot

https://psychotherabot.com/?ref=FEOJW6MIN_PSY



PsychoTheraBot - Votre thérapeute IA disponible 24/7

30/01/2026

Envie de manger équilibré même quand les journées sont chargées ?

Notre chili sin carne est la idéale pour le meal prep (préparation des repas à l'avance) : simple à préparer, savoureuse et encore meilleure réchauffée .

Pourquoi c’est la recette parfaite à préparer à l’avance ?
• Riche en protéines végétales et en fibres
• Se conserve facilement plusieurs jours
• Un plat complet, rassasiant et réconfortant
• Gain de temps garanti pour la semaine
Préparé en une seule fois, dégusté toute la semaine… sans compromis sur le plaisir ni sur l’équilibre.

Recette pour 4 pers :
150 g de petites protéines de soja texturées
1 oignon jaune
1 gousse d’ail
180 g de sauce tomate nature
200 g de tomates concassées
2 feuilles de romarin
2 c.à.soupe d’huile d’olive
1 poivron rouge
1 c.à.café de piment en poudre
500 g de haricots rouges (en conserve) pour les féculents
250 g de maïs (en conserve) pour les féculents
2 c.à.soupe d’huile

Peler et hacher finement l’oignon et l’ail. Les faire revenir dans une sauteuse avec l’huile d’olive.
Ajouter les protéines de soja, la sauce tomate, les tomates concassées et le romarin. Bien mélanger (ajouter de l’eau si nécessaire).
Couvrir et laisser mijoter 10 min.
Couper le poivron en deux et retirer le pédoncule, la partie blanche et les graines. L’émincer finement et le faire revenir dans une sauteuse avec l’huile et le piment
pendant 2 min.
Ajouter la bolognaise végétale, les haricots rouges et le maïs. Laisser cuire 10 min à couvert.

23/01/2026

Envie d’un plat réconfortant, parfumé et équilibré ?
Craquez pour notre ramen curry-cacahuètes, une recette chaleureuse qui allie douceur, épices et gourmandise

Pourquoi on l’adore ?
• Des saveurs exotiques qui réveillent les papilles
• Une texture onctueuse grâce à la cacahuète
• Un plat complet, rassasiant et réconfortant
• Idéal pour se faire plaisir tout en restant dans l’équilibre

👉 Recette complète à découvrir et à partager avec vos clientes !

Pour 2 pers :
1 gousse d'ail
1 morceau de gingembre
1 cébette
1 c.à.café de pâte de curry rouge
1 c.à.soupe de beurre de cacahuètes
200 ml de lait de coco
400 ml de bouillon de légumes
2 grosses carottes
env 20 crevettes
nouilles

Faire chauffer l'eau avec votre bouillon puis réserver.
Eplucher et râper les carottes. Ciseler la cébette. Emincer l'ail et le gingembre.

Dans une casserole, faire revenir l'ail, la cébette et le gingembre avec un peu d'huile. Ajouter la pâte de curry et le beurre de cacahuètes. Mélanger.

Ajouter les carottes, le bouillon de légumes et le lait de coco.

Faire cuire les nouilles.

Dans des assiettes creuses, répartir les nouilles, ajouter la préparation et les crevettes.
Bonne dégustation.

19/01/2026

À partager

PsychoTheraBot - Votre thérapeute IA disponible 24/7

17/01/2026

HTTPS://pawtrait.eu/?ref=mlrzljsc pour commander