11/06/2025
L’hyperphagie est un trouble alimentaire qui peut avoir tendance à se cacher dans les émotions :
🍨« le pot de glace, c’est parce que j’ai passé une mauvaise journée »
Parfois même, dans sa propre identité :
🍔🍟🥮🧇« Je suis gourmande alors il me faut des quantités, je me ressers même si j’ai mal au ventre »
Ou encore dans l’ennui :
🍪🍬🍿🥨« je n’ai rien à faire, alors j’ouvre les placards et le frigo à la recherche de n’importe quoi qui me comblerait »
Une mécanique inconsciente où le plaisir de manger est absent mais où la culpabilité est grande.
Au moment des repas ou en dehors, ce trouble existe. Des quantités trop grandes, mangées rapidement, bien souvent vers des aliments gras ou sucrés ( rarement des carottes ),laissant place à l’inconfort. La recherche d’un plaisir immédiat ou d’un réconfort peut être le déclencheur mais la finalité est souvent le sentiment d’échec et de culpabilité.
Si tu te reconnais dans ce comportement, alors il est question d’un trouble alimentaire.
Rassure toi, tu peux t’en débarrasser !
👩🏻Depuis bientôt 10 ans , j’accompagne, grâce à l’hypnose, vers l’assainissement d’un rapport alimentaire.
📍RDV sur le Bassin d’Arcachon
