Söa Studio

Le studio est un lieu chaleureux oú chaque intervenante diplomée partage son enseignement afin que chacun puisse evoluer dans sa pratique et sur son chemin.

Studio Yoga & pratiques douces sur le bassin d'Arcachon. Cours collectifs. Séances individuelles
Evénements & ateliers. Professeurs qualifiés. Studio chaleureux. www.soa-studio.com

16/01/2026

FOCUS | YIN YOGA
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Le yin yoga, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, se compose de postures maintenues au sol pendant lesquelles les tensions profondes sont relâchées, la circulation de l’énergie est équilibrée et le mental apaisé. Un pur moment de lâcher prise et de recharge.
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2 séances vous sont proposées :

Lundi 18.00

Mercredi 20.00
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👉 Descriptif des cours, soins et intervenants en lien dans la bio

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16/01/2026

FOCUS | YIN YOGA
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Le yin yoga est composé de postures maintenues au sol pendant lesquelles les tensions profondes sont relâchées, la circulation de l’énergie est équilibrée et le mental apaisé. Un pur moment de lâcher prise et de recharge.
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2 séances vont sont proposées :
Lundi 18.00 yin yoga
Mercredi 20.00 yin yoga
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👉 Descriptif des cours, soins et intervenants en lien dans la bio

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10/01/2026

H🫶🏻ME

04/01/2026

🤍 1.2.3 Kirtan de l’amour avec et
✨ 4. Les instruments magiques de .rossi.la.vie.sonore
🎄5.6.7 Marche de Noël édition 2025
🎁 8. Préparer des bons cadeaux…
🧘🏻‍♀️ 9. …et faire les derniers cours de l’année.

03/01/2026

2026 JANVIER | ACTUALITÉS

⭐️Voici les nouveautés pour cette année 2026 :

👉 EN INDIVIDUEL :

Retrouvez pour des consultations en sophro-analyse en plus de pour des soins reiki et .rossi.la.vie.sonore pour vos harmonisations de lieux.

👉 EN COLLECTIF :

2 nouveaux cours adaptés à vos besoin s’ajoutent à notre planning les mardis et vendredis matins :

LUNDI
9.30 Yoga intégral
11.00 Yoga intégral sur chaise
18.00 Yin yoga
19.15 Yoga intégral dynamique

MARDI
9.30 Yin yang yoga NEW
11.00 Yoga intégral doux
18.00 Pilates flow .yogapilates
19.30 Krama vinyasa yoga

MERCREDI
18.30 Hatha yoga .hilaire.yoga
20h00 Yin yoga

JEUDI
9.30 Pilates doux .yogapilates
10.45 Yoga prénatal
19.30 Pilates flow .yogapilates

VENDREDI
9.15 Yoga doux .hilaire.yoga NEW
10.45 Prana yoga
12.30 Vinyasa yoga .hilaire.yoga
19.00 Danse intuitive (1/mois)

SAMEDI
9.45 Yoga intégral

👉 Descriptif des cours, soins et intervenants en lien dans la bio. Inscriptions et RDV directement auprès de l’intervenante concernée.

📸 🫶🏻

20/12/2025

✨ Nous vous souhaitons de merveilleuses fêtes remplies d’amour et de joie.

🙏🏽 Le studio reste ouvert pendant les vacances. Vous pouvez prendre un RDV individuel (yoga / pilates / harmonisation de lieu / soin reiki) ou venir au cours collectif de votre choix :

LUNDI 22/12
9.30 yoga dynamique .hilaire.yoga
19.45 yin yoga

MARDI 23/12
19.30 krama vinyasa yoga

VENDREDI 26/12
10.45 prana yoga

SAMEDI 27/12
9.45 yoga intégral dynamique

LUNDI 29/12
9.30 yoga intégral
11.00 yoga intégral sur chaise
18.00 yin yoga
19.15 yoga intégral dynamique

MARDI 30/12
18.00 pilates flow .yogapilates
19.30 krama vinyasa yoga

SAMEDI 3/1
9.45 yoga intégral dynamique

📸 Modèle et créatrice

11/12/2025

ÉQUIPE | PORTRAITS ET PRATIQUES

🫶🏻L’équipe du studio vous propose un planning de cours variés, des ateliers thématiques mensuels et des séances individuelles sur mesure. Vous pouvez vous inscrire et prendre RDV tout au long de l’année en contactant directement l’intervenante concernée.

SONIA | YOGA & REIKI

YOGA intégral lundi 9.30
Intégral sur chaise lundi 11.00
Intégral dynamique lundi 19.15 / samedi 9.45
Intégral doux mardi 11.00
Yin yoga lundi 18.00
Prana yoga vendredi 10.45
REIKI sur rdv

CLAIRE | PILATESyogapilates
Pilates flow mardi 18.00 / jeudi 19.30
Pilates doux jeudi 9.30

| YOGA

Krama vinyasa mardi 19.30

DELPHINE | ODYSSÉE SONORE & HARMONISATION DE LIEUXrossi.la.vie.sonore
Odyssée sonore 1/mois
Harmonisation sur RDV

JULIA | YOGA hilaire.yoga
Yoga dynamique mercredi 18.30 / vendredi 12.30
Yoga doux vendredi 9.15

ELOÏSE | DANSE INTUITIVE & SOPHROLOGIE DYNAMIQUE

Atelier danse 1 vendredi/mois 19.30
Sophrologie sur RDV

MASHA | YOGA

Yin yang yoga mardi 9.00
Yin yoga mercredi 20.00

04/12/2025

NOVEMBRE | RETOUR EN IMAGES

1.2 🧘🏻‍♂️ Atelier yoga « solide dans la terre »
3.4 🙌Atelier danse intuitive « nourir la confiance »
5 🤸‍♀️Atelier « yoga & mobilité »
6 🌝 La lune veille sur nous
7 🐦 Et les amoureux nous narguent

30/11/2025

DÉCEMBRE | ENSEMBLE

✨POUR CÉLÉBRER LA FIN DE L’ANNÉE ENSEMBLE NOUS VOUS PROPOSONS 2 ÉVÉNEMENTS EXCEPTIONNELS ET 2 ATELIERS MAGIQUES.

✨ ÉVÉNEMENTS ✨

🎄 MARCHÉ DE NOÉL samedi 6 de 14h à 19h et dimanche 7 de 10h a 14h. Au programme :
🎅 Créateurs locaux
🎁 Cadeaux bien être
🙌 Flash tatoo et ateliers
🍪 Café et gourmandises
👧 Coin enfants
Un rendez-vous unique pour célébrer ensemble la magie de Noël / Entrée libre

🥰 SOIRÉE CHANTS KIRTAN ET BHAJAN Dimanche 14 décembre à 18h00 avec et
Au rythme des tablas et du doux son de l’harmonium, venez chanter et vous laisser porter au cœur de la tradition indienne. 👉 Durée 1h15 / Participation 15 euros
Inscription en DM ou par sms au 0750937001 (Sonia)

✨ ATELIERS ✨

💃ATELIER DANSE INTUITIVE Vendredi 5 à 19.30
« Reveille ta médecine » avec

🌈 ODYSSÉE SONIRE samedi 13 à 19.30
Avec .rossi.la.vie.sonore

26/11/2025

FOCUS | REIKI

Le Reiki est une méthode de « guérison naturelle », créé par le Maître USUI au Japon, au début du siècle dernier.
« Rei » désigne ce qui anime toute chose : c’est l’énergie vitale invisible.
« Ki » désigne la force vitale transformée à l’intérieur de l’individu et qui se manifeste à travers lui.
Notre corps, canal pour cette force de vie, peut s’alimenter selon ses besoins; cette méthode de « guérison naturelle » permet au « receveur » d’aquérir plus d’énergie sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.

Pour prendre RDV contactez

📸

21/11/2025

Home 🫶🏻

13/11/2025

ÉVÉNEMENT | SOIRÉE CHANTS KIRTAN ET BHAJAN

✨ Dimanche 14 décembre à 18h00

✨ avec &

✨Au rythme des tablas et du doux son de l’harmonium, venez chanter et vous laisser porter au cœur de la tradition indienne. 
En répétant les noms de divinités comme Shiva, Krishna, Ganesh ou Rama, nous ouvrons notre cœur, apaisons nos émotions et élevons notre énergie.

Le kirtan est un chant dévotionnel collectif, où chacun répond et participe. Il ne s’agit pas de performance, mais de partage et de présence. 
Accessible à tous, cette pratique issue du bhakti yoga, le yoga de la dévotion, invite à la joie, à la connexion et à la paix intérieure.

✨ Découvrez notre univers en cliquant sur le lien en commentaire.

👉 Durée 1h15 / Participation 15 euros
Inscription en DM ou par sms au 0750937001 (Sonia)

Adresse

30 Rue Victor Hugo
La Teste-de-Buch
33260

Site Web

http://www.soa-studio.com/

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