Quel est le site Web ?

https://www.leyogapourtous.com/

Axelle Yoga Cool, 62/64 blv du maréchal de lattre de tassigny, La Tranche-sur-Mer (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

62/64 Blv Du Maréchal De Lattre De Tassigny

10/02/2026

C’est pas politiquement correct de dire ca alors laisse moi t’en dire plus

1. Il m'est arrivé de croiser des élèves qui avait eu plusieurs professeurs forts charismatiques mais qui malgré de nombreuses années de pratique ne connaissaient ni franchement les alignements des postures de base ni leurs dénominations (au moins en français)

2.l’obession de la souplesse et la fixette sur les postures impressionnantes qui en découlé ne vaut rien puisque le manque de mobilité général sera plus propice à taper sur les articulations... donc avant d'aller chercher des amplitudes de brute je recommande d'aller chercher la stabiliter dans l’amplitude qui t’es pour le moment confortable

3. Je comprends le besoin d’etre pris en charge mais ca ne veut pas dire qu’il faille être passif dans la pratique, c’est comme ca que tu te l'approprier et que tu deviens autonome sur le tapis.

Dis moi ce que tu en penses en commentaire

06/02/2026

Tu appréhendes pour te lancer sur des asanas de yoga super instagramable ? Tu n’es pas seule ! Et ca tombe Je suis là pour ca, je suis Axelle prof de yoga et je t'explique comme construire ta confiance pour te lancer sur des asanas ou autres pratiques de yoga super cool 🔥

Aujourd'hui niveau 1 de Wild creature/ creature sauvage rendu accessible

05/02/2026

En tant que prof de yoga, voici les 3 choses que je rappelle régulièrement à mes élèves et le dernier ne va pas vous plaire.

1) La lenteur est la maîtrise du mouvement.

2) Moins vous avez de points de contact avec le sol plus c’est difficile car pour compenser la perte d'appui il va falloir gainer et lutter contre la gravité ACTIVEMENT.

3) Le yoga c’est avant tout la présence dans l'instant et l'écoute attentive du corps et de l’esprit.
Tu DOIS ressentir et prêter attention à ce qui se passe à l’intérieur pour adapter tes reponses à ces perceptions,
Le yoga, c’est l’interoception en application sinon c’est juste du fitness au poids de corps relativement inefficace.

Est-ce que ca te parle ? Dis moi en commentaire 🙂

04/02/2026

Un grand merci a Vendée Grand Littoral pour cet interview c’etait sympa comme tout

22/01/2026

Et si tu prenais une pause ?

Un moment pour toi

Pour bouger

Te déconnecter du quotidien

Te reconnecter à toi

Ca te tente?

Rdv a partir de mardi 27 janvier à 12h30

Lien en bio ou directement en dm 🙂

A

Yoga pause dej’ débutant yoga pour tous sport doux sport santé senior Vendée hatha yoga

21/01/2026

Pendant longtemps j’ai galèré à integrer des moments pour moi jusqu'à ce que je tombe au bon édroit !

J’ai toujours eu des agendas de ministre et dernierement avec la vie de famille et le travail, placer des temps pour moi est devenu moins simple...

En parlant avec des copines, j’ai donc réalisée que je n'étais pas la seule.

Sur un coup de chance, je suis tombée sur l'article d'ouverture de et la boum mm, illumination, j’avais le lieu idéal :

Un espace de coworking dans la ville principale de la region, un endroit où donner des cours idéalement placé, avec un parking et un espace sympa pour prendre un café bref j’ai sauté le pas Et les séances yoga pause dej sont nées !

Mouvement, partage et rencontre sont au cœur de ce nouveau projet

Profitez des derniers jours pour vous inscrire pour la seance de laancement GRATUITE le 27 janvier (lien direct en bio ) commentez ou évoyer un dm pour recevoir Le lien vers l'évent

Yoga la roche sur yon / yoga pause dej la roche / coworking la roche sur yon / networking Vendée / working mum /

20/01/2026

Hello tout le monde

Il nous reste quelques places sur les créneaux aux conches / Longeville ;

Retrouvez-nous le mercredi salle des tulipes Aux Conches :

=>16h / 17h : Hatha doux - reste 2 places : cours de yoga accessible à l'intensité modérée., idéal pour se renforcer en douceur :
L'accent de la pratique est mis :
- le renforcement des muscles profonds
-les étirements
-le travail de l'équilibre
- le souffle et la relaxation.

=> 18h15 / 19h15 : Vinyasa flow - cours de yoga dynamique, idéal pour ceux qui souhaitent allier pratique sportive et moment de relaxation Les séances sont basées sur des enchainements fluides, alliant travail de la mobilité et renforcement musculaire.

💛pourquoi nous rejoindre ?
Nous sommes de groupes soudés, l'ambiance est conviviale, joyeuse et surtout sans compétition. L'esprit de l'école est de vous faire découvrir les bienfaits de la pratique du yoga dans une version accessible et moderne.

No blabla, no chakra (ou juste ce qu’il faut pour comprendre l’origine de la pratique et démystifier certaines idées néo-spirituelles 😉).

Envie de nous rejoindre ?
tu peux nous joindre par Message ou au téléphone : 06 30 11 72 37
ou réserver directement en ligne sur https://www.momoyoga.com/axelleyogacool/

Viens comme tu es, repars plus léger ! a très vite sur les tapis 💛

18/01/2026

J’ai mis longtemps à comprendre

Que forcer

Qu'aller trop vite

Que faire toujours plus

N'était pas la solution

Parfois ralentir

Revenir à l'essentiel

Que laisser faire

Ramènait sur un chemin plus facile

Plus doux

Plus riche

Plus connecté à soi-même

Et aux autres

Alors j'écris les petits riens

Je savoure le rayon de soleil

Je profite des babillements de mon fils et des sourires de ceux qui partagent ma vie

La vie est douce

Sans l'urgence de l'anticipation des "2 coups d’avance"

Moment present yoga philosophy yoga pratique mouvement lenteur douceur antistress take hatha yoga yoga restauration france vendee la roche sur yon instant present

15/01/2026

Les petits mots des élèves… ceux qui touchent droit au cœur.

Jen a franchi la porte du studio l’an dernier, portée par sa maman qui suivait les cours de Yin.
Cette année, sa pratique l’a menée vers le vinyasa du mercredi soir aux Conches.

Partager cette photo, c’est célébrer sa progression 🌱
Mais c’est aussi, un peu, célébrer la mienne.

Pendant longtemps, j’ai évité d’enseigner certaines postures.
Celles qui me mettaient mal à l’aise.
Celles qui me semblaient trop complexes, trop intimidantes.
Parce que je ne les maîtrisais pas “parfaitement”.
Parce que je pensais ne pas être légitime.

Et puis j’ai compris quelque chose d’essentiel :
👉 enseigner, ce n’est pas montrer ce que l’on sait faire pour soi.
👉 enseigner, c’est paver le chemin pour les autres.

Trouver la progression, sécuriser, accompagner, encourager.
Créer un espace où l’on peut essayer, tomber, recommencer… et réussir.

Voir Jen aujourd’hui, stable, engagée, confiante dans cette posture,
c’est la preuve que la vulnérabilité est une force,
et que la progression naît quand on ose — des deux côtés du tapis 🤍

💬 Et vous, y a-t-il une posture (ou un défi) que vous avez longtemps évité avant d’oser ?

vulnérabilité • progression • confiance • légitimité • transmission • oser • chemin • réussite • apprentissage • inspiration • communauté • évolution personnelle . Training . Progression yoga . vinyasa

14/01/2026

🕧 Pourquoi le mardi midi ?

Parce que le mardi, c’est souvent :

déjà bien lancé dans la semaine,

encore assez tôt pour ne pas être épuisé(e),

le bon moment pour reprendre de l’énergie plutôt que d’attendre le week-end.

Le mardi midi, c’est aussi :
✔ une pause sans empiéter sur la vie perso,
✔ un créneau compatible avec les emplois du temps d’actifs,
✔ un moment idéal pour bouger, souffler et échanger.

Les Pauses Zen ont été pensées pour ça :
un rendez-vous simple, régulier, accessible,
au cœur de la semaine de travail.

🧘‍♀️ Yoga accessible à tous
🤝 Échanges & convivialité
📍 La Fabrik Yonnaise
📅 Tous les mardis | 12h30 – 13h30
✨ Lancement le 27 janvier

inscriptions 👉 https://www.momoyoga.com/axelleyogacool/event/15badccb-15f8-423e-873f-70a9ce6ebc61

12/01/2026

✨ Save the date ! J-20 avant le début des séances à ✨

J’en profite pour vous en dire un peu plus sur le concept des Pauses Zen 🌿

L’idée est née après la naissance de mon fils.
Après quelques mois hors du rythme habituel, le retour à la “vraie vie” a été… intense.
Reprendre le travail, jongler avec les obligations professionnelles, personnelles, les plannings de chacun : un vrai défi.

En tant qu’indépendante, je me suis aussi rendu compte que :

il reste peu de temps pour soi dans la semaine,

les activités de loisirs sont souvent proposées à des horaires peu compatibles avec la vie pro,

et que le besoin de bouger et de rencontrer du monde est bien réel.

À cela s’ajoute une envie forte — et un vrai besoin professionnel — de créer du lien et de réseauter, mais pas forcément dans des cadres très formels ou ultra cadrés.

Je me suis dit que je ne devais clairement pas être la seule dans ce cas.

Quand j’ai découvert l’ouverture de La Fabrik Yonnaise, j’ai contacté Nicolas avec cette idée en tête :
👉 créer un rendez-vous hebdomadaire, pensé pour les salariés, indépendants et entrepreneurs, qui permette de :

faire une activité physique accessible à tous,

prendre une vraie pause dans la journée de travail,

et partager un moment convivial d’échanges avec d’autres pros locaux.

C’est ainsi qu’est née l’idée des Pauses Zen, tous les mardis sur la pause déjeuner 🧘‍♀️🤝

Un temps pour bouger, respirer, se recentrer… et se connecter autrement.

📅 Lancement le 27 janvier
📍
🕧 12h30 – 13h30

La suite très vite ✨

08/01/2026

Entreprendre c’est la liberté...
Mais aussi parfois beaucoup de solitude.

Le besoin de connexion c’est vraiment fait ressentir sans avoir envie de revenir vers des cercles business trop cadrés

Les pauses zen
c’est l'idée de créer
🌿 une parenthèse dans la semaine de travail
🧘‍♀️un temps pour bouger et respirer
🤝 un moment de convivialité entre actifs

Rdv à partir du mardi 27.01.2026 / 12h30 - 13h30
A la Fabrik yonnaise

👇info et inscription en bio

Axelle Yoga Cool

10/02/2026

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04/02/2026

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21/01/2026

20/01/2026

18/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

08/01/2026

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