Elise Bastien Psy

02/02/2026

28/12/2025

https://youtu.be/UnD2op9Jpe8?si=oOO29caQQD-DdlF2

Découvrez pourquoi certains enfants ne reconnaissent pas ou n’apprécient pas leurs parents. Dan...

17/12/2025

J’ai été envahie par une bouffée de joie mêlée d’espoir en regardant cet extrait.

Et vous, que ressentez-vous en visualisant la totalité de cette vidéo ?

16/12/2025

🌿 Et si la thérapie pouvait s’adapter à votre réalité ?

Vous n'avez pas la possibilité physique de vous déplacer (âge, problèmes de santé) ou la possibilité logistique de vous rendre à mon cabinet (vous désirez garder votre démarche pour vous et ne souhaitez pas demander à votre conjoint, un ami ou un voisin qu'il vous conduise).

Vous ressentez le besoin d'une aide extérieure mais la perspective de venir consulter en cabinet vous fait peur ou vous bloque car vous vous dites : "Si j'y vais, c'est que je suis malade" ou "Me rendre dans un lieu que je ne connais pas est au dessus de mes forces actuellement".

En somme, vous aimeriez pouvoir sauter le pas dans un cadre qui soit moins "impressionnant" ou "pressurisant" pour vous.

Vous ressentez un fort besoin d'être "en lien, mais vous n'avez pas de problématique bien claire ou identifiée à l'esprit.

Parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas de « résoudre un problème », mais simplement d’être écouté, sans pression, sans objectif imposé aux cotés d'une personne "sécurisante".
Identifier sa problématique vient dans un second temps.

C’est pourquoi je propose différentes façons de se rencontrer :

✨ En visio, pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou se sentent plus à l’aise chez eux via l'outil informatique. Le gain du trajet, le confort d'être chez soi pour un accompagnement qui reste de grande qualité.

✨ À domicile, dans les villes avoisinantes de la Tranche-sur-mer, lorsque se déplacer est compliqué ou épuisant. (Un cadre concernant la séance sera posé précisément)

✨ Hors du cadre du cabinet, dans un café ou lors d’une ballade sur la plage : un temps de parole libre, pour déposer ce qui est là, à votre rythme. Parfois, parler en respirant le grand air et être accompagné un moment, c’est déjà beaucoup.

Dans tous les cas, notre rencontre fera l'objet d'un cadre prédéfini permettant de ne pas entraver sa nature thérapeutique et afin de préserver la relation, la liberté et la responsabilité.

🌿Prêt à envisager l’accompagnement "autrement" ?
Je vous aide à y répondre 💛

Elise Bastien
Psychopraticienne -Thérapie Existentielle
En cabinet, en visio et "autrement"
0685390369

08/12/2025

🌿 La solidarité, ou l’art de se rappeler que nous existons ensemble

En accompagnement, on constate souvent que ce qui fait souffrir, c’est moins la situation que le sentiment d’être seul pour la traverser, seul avec ses émotions, ses questions, ses peurs , seul dans son expérience intérieure.

Dans ces moments-là, nous sommes particulièrement sensibles aux attentions reçues et aux occasions de partager notre monde intérieur :

- quelqu'un qui prend vraiment le temps de vous demander comment vous aller et vous écoute sans vous conseiller
-un collègue qui remarque que vous êtes fatigué et vous propose d'aller prendre un café ou de déjeuner ensemble pour parler
-un voisin qui vous rend service (bricolage, courses, aide avec les enfants...)
-les appels réguliers/les visites de vos proches qui vous soutiennent par leur présence
-les confidences d'un tiers qui vous font vous sentir moins seul(e)
-le sourire ou le "mot gentil" d'un inconnu

La solidarité n’est pas qu’un concept social. C’est un mouvement existentiel qui nous relie, qui nous sort de nous-mêmes, qui nous rappelle que notre humanité n’est pas isolée. Faire attention à l’autre nous reconnecte à notre vulnérabilité commune, à notre manière d’être au monde, tantôt bousculé, tantôt porté.

Offrir un geste de solidarité, même minuscule, c’est dire :
« Je reconnais ton existence. Je reconnais ta lutte. Tu n’es pas seul » Et recevoir un geste de solidarité, c’est accueillir le fait que nous sommes interdépendants, que personne n’avance seul et que nous avons tous besoin, un jour ou l’autre, d’un regard, d’un mot, d’une présence.

La solidarité nous rappelle que nous sommes une communauté d’êtres humains fragiles, imparfaits, et profondément liés.

🌿 Et vous, quelles petites attentions pouvez-vous offrir ou accepter pour renforcer ce lien humain qui nous soutient tous ?

Je vous accompagne pour y répondre ✨
Elise Bastien
Thérapie existentielle
Cabinet de psychothérapie à La Tranche sur mer ou en visio
0685390369

01/12/2025

🌿 Au-delà des croyances : ce qu’est vraiment une rencontre thérapeutique

Souvent, je rencontre des personnes qui ne consultent pas et qui me confient :

« Un psy*, ça analyse tout. »
« Tu dois voir à travers moi »
« Je vais faire attention à ce que je dis »

Comme si le thérapeute était un scanner.
Comme si chaque geste, chaque parole, chaque regard allait être instantanément interprété.
Comme si être en présence d’un thérapeute, nous mettait en danger d’être jugé, décortiqué, évalué.

💛 Pourtant, la réalité est à l'opposé de ces "à priori"

Un psy* ne lit pas "à travers toi" mais il te questionne avec art et intérêt.
Il est là pour t’écouter pleinement et entendre ce que tu vis dans les moindres recoins de ton esprit, de ton corps et de ton coeur.
Il n'est pas là pour te surveiller ni te juger mais pour t’accueillir dans ta singularité et t'aider à mieux choisir comment faire face à ce que la vie te propose ou t'impose.

✨ Dans mon cabinet et en ma présence :

Tu n’as pas besoin de jouer un rôle.
Tu peux te permettre d’être toi.
Tu peux dire tout ce que tu penses sans filtre.
Tu peux te laisser aller à exprimer tes émotions.
Tu peux déposer ce qui te pèse, ce que tu caches même à tes proches.

🌱 Les qualités d’un thérapeute sont avant tout :

• la présence
• l’écoute profonde
• le non jugement
• la compassion
• la confidentialité
• la sécurité
• la clarté
• la capacité à un accompagnement adapté à son consultant (douceur, rythme...)

✨Consulter, ce n’est pas être observé, c’est être soutenu✨

🌿 Et vous… qu’est-ce qui vous rassurerait le plus si vous envisagiez un accompagnement ?

Je vous accompagne pour y répondre ✨
Elise Bastien
Thérapie existentielle
Cabinet de psychothérapie à La Tranche sur mer ou en visio
0685390369

24/11/2025

✨ Quand le respect disparaît peu à peu de la maison✨

Les violences intrafamiliales ou conjugales peuvent toucher n'importe qui : des familles très “respectables”, des couples diplômés, des familles modestes ou riches, des foyers où tout semble aller bien.

La violence peut être psychologique, verbale, financière, morale, sexuelle, éducative, sociale.

Souvent subtile, banalisée, déguisée en “protection” ou en “amour” elle s’installe doucement dans les gestes et les mots quotidiens :

• une porte qu’on claque ou dans laquelle on frappe "pour faire comprendre"
• un téléphone fouillé sans autorisation
• un partenaire qui décide de tout “parce qu’il sait mieux”
• des menaces : “tu verras...”, “tu ne t’en sortiras pas sans moi”
• des critiques quotidiennes et des paroles dévalorisantes
• des violences physiques ou du "forcing"
• un ton ou des cris qui terrorisent le conjoint ou les enfants

On pardonne, on minimise la gravité de la situation puis viennent la peur, la honte et la culpabilité.
On veut protéger sa famille, préserver son image ou éviter un bouleversement qu'on ne se sent pas prêt à affronter.

Mais jusqu'où endurer ? Comment s'en sortir ?

💛 Ce post sert à rappeler que :

Rien ne justifie que l'on vous maltraite.
Rien ne justifie que vos enfants aient peur dans leur propre maison.
Vous avez le droit d’être respecté(e).
Vous avez le droit de protéger votre intégrité et celle de vos enfants
Vous avez le droit d’en parler 💛

🌿 Et vous, vous sentez-vous respecté(e) et en sécurité dans votre foyer ?

Je vous accompagne pour y répondre ✨
Elise Bastien
Thérapie existentielle
Cabinet de psychothérapie à La Tranche sur mer ou en visio
0685390369

23/11/2025

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Elise Bastien pratique le métier de Psychopraticien à La Tranche-sur-Mer en région Pays de la Loire : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

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« L’Amour ne cogne que le ❤️ », comme le chante Clara Luciani.

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