Pascal Gautier, psychologue

07/12/2025

06/12/2025

Comprendre les biais cognitifs, c’est reprendre un peu de pouvoir sur nos décisions au quotidien 🧠
✨Les biais sont des raccourcis mentaux utiles… mais qui peuvent aussi nous piéger, en influençant nos choix sans que nous en ayons conscience 🤯.
Repérer l’ancrage, la confirmation, la disponibilité ou encore l’illusion de contrôle, c’est déjà un premier pas pour décider avec plus de recul, de souplesse et de bienveillance envers soi 💡💬.
Dans l’accompagnement thérapeutique, apprendre à observer ces biais permet de moins se juger et d’ouvrir d’autres possibilités d’action concrètes dans sa vie 🌱.
Et vous, quel biais vous parle le plus en ce moment : l’ancrage, la confirmation, le biais de résultat… ou un autre ? 🤔

03/12/2025

Découvrez le Krav Maga thérapeutique 💪🧠 : une approche innovante par le Dr Armand Cabasson pour traiter le TSPT post-agression via TCC + 3 séances pratiques en club de Krav Maga ! Permet de "réécrire" le trauma en scénario gagnant. 👏

🔗 https://gautierpascal.fr/le-krav-maga-therapeutique/

30/11/2025

Que pensez-vous de cette citation de Marc Aurèle ? Que vous évoque-t-elle ? 💝

30/11/2025

Quatre jours intenses et joyeux de Formation en Sophrologie Approfondie, que j'ai eu le plaisir d'animer, viennent de s’achever à Toulouse ✨

9 sophrologues réunis autour des Relaxations Dynamiques des 5e et 6e degré, et d'autres techniques et méthodes, pour explorer, pratiquer, questionner, partager 🙌

Merci à chacune et chacun pour la qualité des échanges, l’engagement, la bienveillance et la profondeur de ce temps de travail ensemble 💫
Reconnaissant envers l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO) pour sa confiance renouvelée et pour ce bel espace d’apprentissage et de rencontres 🌱

Chacun repart avec une appréhension nouvelle de la conscience harmonieuse, des outils concrets, des pistes de réflexion et une belle énergie pour accompagner encore mieux les sophronisants 💚

Au plaisir de se retrouver à partir du 13 février, avec les Relaxations Dynamiques du 7e et 8e degré et autres techniques, pour de nouveaux temps de formation et de partage autour de la sophrologie 🌈

Au plaisir de se retrouver le 13 février, avec les Relaxations Dynamiques du 7e et 8e degré et autres techniques,pour de nouveaux temps de formation et de partage autour de la sophrologie 🌈

💬✨

26/11/2025

26/11/2025

Alors que les violences faites aux femmes persistent et que les discours masculinistes gagnent du terrain, un collectif d'hommes appelle à rompre avec l'inaction masculine...

https://c.org/wvM5XNzyrP