Pascal Gautier, psychologue

28/12/2025

« Lorsque nous écoutons ainsi, sans juger ni interrompre, l’autre peut entendre sa propre vérité et sentir qu’il a une place. Dans ce silence offert, il retrouve parfois des forces oubliées et le courage d’avancer.
En apprenant à rester présents, sans vouloir réparer ni expliquer, nous devenons pour l’autre un refuge, un espace où il peut simplement être tel qu’il est. »

27/12/2025

26/12/2025

Venu du latin impavidus, construit sur la négation du tremblement (pavidus), ce terme sculpte une bravoure statuaire. Contrairement au courageux qui doit vaincre sa peur pour agir, l être impavide semble immunisé contre l épouvante, affichant une sérénité presque surnaturelle. C est l adjectif des héros de marbre. Il ne s agit pas d inconscience, mais d une maîtrise de soi absolue face au péril ou à la catastrophe. À mi-chemin entre le stoïque et l intrépide, usez de ce mot pour décrire une dignité qui ne cille jamais.

25/12/2025

✨Je vous souhaite une fin d'année sous le signe de la douceur envers vous-même.
Je vous souhaite de trouver de petits moments de présence, une respiration consciente en regardant les décorations, une marche revigorante ou un moment de connexion authentique, même imparfait, avec un proche.

Prenez soin de vous, exactement là où vous êtes ✨

https://gautierpascal.fr/fin-annee/

24/12/2025

Né de l'union gracieuse du grec 'nephélê', le nuage, et de 'bâtês', celui qui marche, ce mot d'une beauté aérienne désigne littéralement un 'marcheur de nuages'. Plus subtil que le simple distrait, le néphélibate n'ignore pas le réel par erreur, mais par élection ; il choisit de surplomber la grisaille quotidienne pour habiter ses propres chimères. C'est l'apanage des poètes et des âmes sensibles que la lourdeur du monde indispose. Usez de ce terme pour peindre avec tendresse celui qui, imperméable au cynisme ambiant, préfère la compagnie des songes à celle des chiffres. Synonymes : Rêveur, Idéaliste, Utopiste.

24/12/2025

Jeu de mémoire 😊

24/12/2025

"La vie, c'est comme une boîte de chocolats : on ne sait jamais sur quoi on va tomber." Forrest Gump, 1994.

24/12/2025

Les fêtes sont souvent synonymes d'attentes élevées.
Et si le plus beau cadeau était de lâcher prise sur la perfection pour simplement 'être' ?
Je vous souhaite une fin d'année connectée à ce qui compte vraiment pour vous. ❄️

🌿 "

24/12/2025

Lire "je brûle" ou "je grelotte" suffit à déclencher l’insula, comme si le corps vivait réellement la sensation.
➡️ https://l.franceculture.fr/Pp6

17/12/2025

Continuons de nourrir la spontanéité colorée de joie partagée autour du jeu tout au long de notre vie 😊✨