L' OR en Soi La Ville-ès-Nonais

03/11/2025

PLEUDIHEN-SUR-RANCE
LES SAMEDIS 8 NOVEMBRE ET 6 DECEMBRE

Si vous sentez le besoin de clarifier une ou des problématiques relationnelles que vous traversez, mieux en comprendre l’enjeu, si vous cherchez des pistes pour faire évoluer vos relations positivement, des outils pour mieux vivre les crises ou difficultés relationnelles, n’hésitez pas à nous rejoindre.

D’ici à la fin de l’année, j’organise deux ateliers journée sur le thème des relations : le samedi 8 novembre et le samedi 6 décembre.

Le thème est vaste évidemment et concerne chacun d’entre nous. Nous aspirons tous à des interactions plus authentiques, à une dynamique relationnelle plus apaisée avec soi et avec les autres.

Aussi, je propose de créer ces espaces pour aller explorer ensemble la thématique, pour y mettre toujours plus de conscience, clarifier les enjeux relationnels quels qu’ils soient, activer des leviers d’actions possibles pour faire évoluer une relation positivement.

Dans un cadre d’écoute, sécure et bienveillant, chacun est invité à se mettre à l'écoute de son espace intérieur pour mieux se rencontrer et explorer la thématique depuis cet espace intérieur, nourri de temps de pratiques, de méditations guidées, d'apport théorique, de nos échanges, de nos partages et de possibles mises en situations d’interactions relationnelles avec l’outil de la constellation systémique.

L’atelier a lieu à Pleudihen-sur-Rance de 9h30 à 16h30. Pour la pause déjeuner, chacun est invité à apporter son repas.

Toutes les informations complémentaires vous seront données au moment de l’inscription.
Tarif : 50 euros

02/11/2025

🌿 Reprise des séances collectives hebdomadaires de Sophrologie avec L’OR en Soi ! 🌿

Après la pause des vacances scolaires, nous vous annonçons
la reprise des séances collectives hebdomadaires de sophrologie à partir du mercredi 5 novembre, à la salle des associations de La Ville-ès-Nonais.

Chaque semaine, offrez-vous une parenthèse de calme et de ressourcement.
Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre équilibre intérieur, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

🕔 Deux créneaux au choix :

de 17h à 18h15

ou de 18h30 à 19h45

✨ Les séances sont ouvertes à tous : que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez découvrir ou approfondir les bienfaits de la sophrologie.

Au plaisir de vous retrouver chaque semaine pour partager ensemble ces instants de sérénité 🌸

17/10/2025

🍁 Bonjour tout le monde,
Les cours hebdomadaires collectifs de sophrologie font une petite pause pendant les vacances scolaires ✨

C’est le moment idéal pour continuer à pratiquer en douceur…
Même quelques secondes, plusieurs fois par jour, suffisent pour revenir à soi, respirer profondément et se recentrer 🧘‍♀️🌬️🧘‍♂️

🍂 L’automne nous offre ses couleurs chaleureuses et son ambiance apaisante…
Profitez-en pour vous connecter à la Nature 🌳🍃
Et laissez-vous envelopper par de petits plaisirs simples :
☕ un bon chocolat chaud, 🍪 quelques douceurs, 🤗 et de belles présences autour de vous.

📅 Nous nous retrouverons avec joie le mercredi 5 novembre à partir de 17h pour la reprise des cours collectifs 💫

En attendant, prenez soin de vous et savourez pleinement cette belle période automnale 🌸

17/10/2025

Salon des entrepreneurs Emrodez ✨️🌸

23/09/2025

Dimanche 5 Octobre 2025, L'OR en Soi sera présente au salon des entrepreneurs Emrodez

Apprendre à se recentrer pour mieux repartir dans son quotidien

Dans cet atelier, vous serez guidé(e) et accompagné(e) dans une pratique simple et accessible, avec des outils issus principalement des Relaxations Dynamiques de la sophrologie selon le Pr Caycedo.

Les exercices d’ancrage constituent une base essentielle pour se recentrer. Être ancré, c’est être présent à soi, avoir conscience de son corps. Cette pratique permet de se reconnecter au moment présent, de gagner en stabilité émotionnelle et de se détacher du mental. À partir d’une posture stable, chacun peut développer en soi équilibre, force et confiance.

Plus que jamais, dans une période parfois tourmentée, il est important de nourrir notre besoin d’apaisement et de prendre soin de nos états émotionnels afin de préserver un meilleur équilibre au quotidien. Un temps d’échange sera prévu pour répondre à vos questions.

✨ L’atelier sera animé par Laurence, sophrologue, intervenante pour l’association L’OR en Soi. L’association accompagne chacun vers une meilleure connaissance de soi et dans l’apprentissage du bien-être.

Découvrir leur univers : https://www.facebook.com/profile.php?id=100091940273534

📍 Rendez-vous au Salon des Entrepreneurs EMRODEZ x Etenaty
Date & Heure : Samedi 4 octobre 2025 – 14h00
Lieu : Salle Polyvalente de Saint-Guinoux, 8 Rue du Stade, 35430 Saint-Guinoux

✅ Entrée gratuite et toutes les animations proposées lors du salon sont gratuites.

19/09/2025

A l’occasion de la semaine mondiale de la Langue des Signes nous vous proposons deux rencontres gratuites à la bibliothèque avec Sandra Sorgniard des Atelier Diffé’Rance de Plouer.

1-L’atelier mensuel des enfants le Mercredi 24 septembre de 15h à 17h sur inscription avant le 22 /09 par mail :À la découverte de la Langue des Signes Française.

« Viens t’amuser avec les signes de la LSF, apprends à signer ton prénom avec la dactylologie et repars avec une marque page en signes. »

2-La soirée Rencontre Partage (entrée libre) le vendredi 26 septembre à 20h30 : » Sensibilisation et initiation ludique à la Langue des Signes Française.

Venez partager un moment convivial autour de la surdité et découvrir quelques signes pour entrer en communication avec une personne sourde en Langue des Signes.

À très vite.

Nouvelle adresse électronique : bibliotheque@la-ville-es-nonais.fr

12/09/2025

Atelier journée "ACCUEILLIR SON ENFANT INTÉRIEUR"
SAMEDI 20 SEPTEMBRE à Pleudihen-sur-Rance
« L’enfant intérieur évoque cette partie de nous qui garde tous les souvenirs, expériences, émotions de notre enfance - avec ses joies et ses peines - et qui peut continuer d’influer de manière souvent inconsciente sur les comportements et émotions de l’adulte que nous sommes devenu."
Conscientiser son enfant intérieur, apprendre à l'accueillir, c’est permettre de lui offrir une place dans notre vie pour en prendre soin, apprendre à l’écouter et à répondre à ses besoins …
Nourrir une relation durable avec notre enfant intérieur permet aussi d'apaiser les blessures émotionnelles de l’enfance qui nous entravent et empêchent de vivre notre « vraie vie. ».
Si vous sentez l’élan pour ce rendez-vous, j’aurai plaisir à vous accompagner, tout en douceur et en bienveillance, entouré(e)de personnes qui partagent les mêmes attentes que vous. Au programme : apport théorique, pratiques sophrologiques, méditations guidées, échanges, partages....
L’atelier est limité à 8 personnes. Merci de réserver votre place.
Si besoin d’information complémentaire sur le contenu de l’atelier, n'hésitez pas à me contacter.
Tarif de l'atelier : 50 euros

L’atelier a lieu à Pleudihen de 9h30 à 16h30. La maison qui nous accueille sera ouverte dès 9 h15 pour donner à chacun le temps de prendre ses marques, déposer son repas au frais et faire une pause thé/tisane/café avant de démarrer. Toutes les informations complémentaires vous seront données au moment de l’inscription.
Au plaisir de vous y retrouver 🌿🍀🌱

06/09/2025

🌿 Reprise des cours collectifs de sophrologie avec L’OR en Soi ! 🌿

Envie de faire une pause, de vous recentrer, de mieux gérer le stress au quotidien ?
Nos cours hebdomadaires de sophrologie sont faits pour vous ✨

🧘‍♀️ 3 formules au choix :
✔️ À l’année (32 séances) : 280 €
✔️ Au trimestre (12 séances) : 135 €
✔️ Pass 10 séances : 150 €
(réservé aux personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie)

📌 Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Un espace de bien-être, de respiration et d'écoute pour prendre soin de soi tout au long de l’année 💛

Séance découverte offerte le Mercredi 10 Septembre 2025, sur inscription.

📞 Infos & inscriptions : 06 68 47 65 52
📧 Mail : association.lorensoi@gmail.com

30/08/2025

✨ NOUVEL EXPOSANT AU SALON DES ENTREPRENEURS ! ✨

Nous avons le plaisir d’accueillir l’Association L’OR en Soi lors du Salon des Entrepreneurs, le dimanche 5 octobre à Saint-Guinoux.

👉 Leur mission : accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi et l’apprentissage du bien-être, à travers un accompagnement personnel, socio-professionnel, éducatif et pédagogique.

🌿 Atelier proposé : "Apprendre à se recentrer"
Lors de cet atelier, vous serez guidé(e) dans une pratique simple et accessible, inspirée des Relaxations Dynamiques de la sophrologie (méthode du Pr Caycedo).
Au programme : exercices d’ancrage, reconnexion à soi, apaisement émotionnel et stabilité intérieure. Un moment privilégié pour apprendre à nourrir son équilibre et renforcer sa confiance en soi.

📍 Association L’OR en Soi
📌 15, rue de la Rance – La Ville-ès-Nonais
📞 06 68 47 65 52
📧 association.lorensoi@gmail.com

🌐 Facebook : L’OR en Soi La Ville-ès-Nonais
📷 Instagram : lor_en_soi.sophrologie

31/07/2025

Merci de réserver votre place par téléphone ou par mail. Après inscription, vous recevrez toute l’information nécessaire au bon déroulement de la sortie.
Rendez-vous à 6h au Belvédère de Roz-sur-Couesnon
Durée : environ 5h30
Tarif : 30 € / personne
« À l'aube, nous rejoignons les herbus par les polders pour accueillir le lever du Soleil. Juste avant que ne commence l'agitation du quotidien, nous abordons le site du Mont Saint Michel dans l'intériorisation et la pleine conscience pour mieux accueillir l'instant et se laisser toucher par la magie du lieu. »
Au plaisir de partager ce moment avec vous.

29/07/2025

Du 25 au 27 août 2025

Ateliers d'Art-thérapie co-créative pour préparer la rentrée scolaire

Proposé par

La Bibliothèque municipale

La rentrée est un temps fort de l’année et peut générer des tensions ou des inquiétudes, voire des réactions émotionnelles intenses chez un enfant, un jeune ou au sein d’une famille. Différents sujets peuvent être en jeu : la relation aux autres, le sentiment de difficulté ou d’échec scolaire, la peur de ne pas assez bien faire, la peur du changement, le manque de confiance en soi ou d’estime de soi, la pression des attentes d’un parent ou de la famille. Et la rentrée peut aussi réveiller des mémoires de souffrance scolaire qui existent depuis longtemps dans une famille et qui peuvent freiner les apprentissages ou le bien-être à l’école des enfants aujourd’hui. La rentrée peut aussi se vivre comme une fête, avec la joie d’apprendre et le plaisir de retrouver les autres. L’art-thérapie co-créative est un moyen d’expression de soi qui permet de mieux se connaître, de libérer des tensions émotionnelles, de traiter des traumatismes et de renforcer l’estime et la confiance en soi. Ces ateliers s’adressent aux enfants, adolescents et familles. Il est important de s’inscrire pour les 3 sessions afin de faire un processus complet. Sylvie Lamoure, thérapeute (https://accordemeraude.fr/blog/dessine-toi-un-avenir).
Gratuit
Bibliothèque
15, rue de la Rance 35430 La Ville-ès-Nonais
Du 25 au 27 août 2025 de 10h à 12h00

Inscription avant le lundi 18 août

Age du public : Enfant, Adolescent