31/03/2020
Durant cette période de restriction de déplacements voire de confinement total pour certaines personnes, notre système nerveux est mis à rude épreuve. De nombreuses personnes, déjà fragiles avant le crise sanitaire liée au Covid 19, peuvent se sentir encore moins bien, privées des relations sociales qui représentaient un soutien essentiel.
C'est tout à fait normal car cette situation, en raison de son caractère exceptionnel, de sa dangerosité et des interrogations sans réponse, génère une peur légitime. De plus, cette peur est largement amplifiée par les médias, les réseaux sociaux et même certaines déclarations des autorités. qui diffusent en boucle des informations très anxiogènes.
Il est très clair qu'il faut suivre les recommandations et notamment les règles strictes d'hygiène et de distance physique de sécurité. Il faut donc se "connecter", par un moyen ou un autre, pour être régulièrement informé de l'évolution et des nouvelles mesures. Par contre il n'est pas conseillé d'écouter en boucle les différentes sources d'information car la répétition, à longueur de journée, des messages anxiogènes génère une peur croissante qui est préjudiciable pour votre santé mentale et physique.
Cette peur génère donc un stress intense.
S'il est vrai que le stress est partout dans nos vie puisque c'est un mécanisme naturel et physiologique d'adaptation à une situation nouvelle, c'est à dire une réaction de notre organisme aux changements auxquels il est exposé, nous savons qu'un excès de stress ou un stress trop intense devient un poison pour notre organisme.
Nous savons que l'exposition prolongée à un stress intense est délétère, c'est à dire qu'elle a des conséquences qui peuvent être graves sur votre organisme.
Le stress agit à différents niveaux de notre organisme et en particulier sur notre cerveau, ce qui va générer divers troubles: problèmes de sommeil, maladies psychosomatiques, dégradation de certaines cellules, de notre système cardio-vasculaire, de notre système immunitaire. L'exposition à un stress trop fort et/ou trop longtemps génère également des troubles cognitifs, du raisonnement, de la mémoire.
Comme l'a démontré, il y a quelques décennies, le docteur américain Richard Bandler, notre cerveau est l'organe capable de "fabriquer" un trouble, un dysfonctionnement, mais c'est aussi l'organe qui peut résoudre le problème.
En agissant directement sur la partie inconsciente de notre cerveau, l'hypnose est un des outils les plus efficaces et les plus puissants pour agir contre ce stress dangereux.
En restant tranquillement chez vous, il est désormais possible de faire cette expérience grâce à une bonne connexion internet via Skype ou WhatsApp.
N'hésitez à appeler (07 81 45 43 05) ou envoyer un mail (shortherapy@gmail.com) pour avoir des informations complémentaires
