Yaor Shiatsu Yoga

27/10/2025

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"Je suis le maître de ma vie,
de mes pensées, de mon mental"
🧘‍♀️ Stage/retraite de Psycho-Yoga & Méditation de Pleine Conscience du 7 au 9 novembre 2025 et du 21 au 23 novembre 2025 Chez Yaor Shiatsu-Yoga thérapie À Ladern-sur-Lauquet.
Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un soutien précieux dans la gestion des dépressions et des addictions.
📍 Pour plus de détails et pour vous inscrire, cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-4/
💕Namaste,
Yaor

"I am the master of my life,
of my thoughts, of my mind."

Psycho-Yoga & Mindfulness Meditation Retreat
🧘‍♀️ November 7–9, 2025 and November 21–23, 2025
📍 At Yaor Shiatsu–Yoga Therapy, Ladern-sur-Lauquet

This retreat is designed to strengthen our inner being and cultivate serenity in the face of emotions such as anxiety, sadness, and anger. It provides valuable support in managing depression and addictions.

👉 For more details and to register, click here:
https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-4/

💕 Namaste,
Yaor

Ce stage vise à renforcer notre être profond et à cultiver la sérénité face à nos émotions telles que l’anxiété, la tristesse et la colère. Il offre un soutien précieux ...

29/09/2025

Stage/Retraite Yoga Restauratif & Alimentation – Les 5 Éléments
Du 3 au 8 octobre 2025, à Ladern-sur-Lauquet
Dernières places disponibles !
Pour plus d’informations et inscriptions, cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite.../

https://www.youtube.com/watch?v=_2hQ1wqTcVg
Ou contactez-nous sur WhatsApp 07 84 99 01 38
Namaste,
Yaor

For English, please scroll down. Retrait / Stage 6 jours "la force physique et mental sans limites": Yoga, Qi Gong et méditation du 06 juin au 12 juin 2024 -...

27/09/2025

🧘‍♀️ Stage/Retraite Yoga Restauratif & Alimentation – Les 5 Éléments
📅 Dernières places disponibles !
🛏️ 1 place en chambre partagée restante
Du 3 au 8 octobre 2025, à Ladern-sur-Lauquet
Offrez-vous une pause pour vous nourrir intérieurement, vous renforcer, et dépasser vos défis personnels avec sérénité et confiance. Apprenez à mieux gérer vos émotions et à devenir maître de votre mental.
Au programme : différents types de yoga (Thérapeutique, Hatha, Méridiens, Vinyasa, Somatique), Qi Gong, Méditation de pleine conscience, Psycho-Yoga, Alimentation selon la médecine chinoise et Ayurveda, Atelier de cuisine orientale.
Hébergement complet chez Yaor Shiatsu-Yoga Thérapie, un lieu paisible en pleine nature., avec un accès privé à la rivière, à Ladern-sur-Lauquet.
📣 Places limitées!
📲 Pour plus d’informations et inscriptions, cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite.../
Ou contactez-nous sur WhatsApp 07 84 99 01 38
❤️Namaste,
Yaor

26/09/2025

🧘‍♀️ Stage/Retraite Yoga Restauratif & Alimentation – Les 5 Éléments
📅 Dernières places disponibles !
🛏️ 1 place en chambre partagée restante
Du 3 au 8 octobre 2025, à Ladern-sur-Lauquet
Offrez-vous une pause pour vous nourrir intérieurement, vous renforcer, et dépasser vos défis personnels avec sérénité et confiance. Apprenez à mieux gérer vos émotions et à devenir maître de votre mental.
Au programme : différents types de yoga (Thérapeutique, Hatha, Méridiens, Vinyasa, Somatique), Qi Gong, Méditation de pleine conscience, Psycho-Yoga, Alimentation selon la médecine chinoise et Ayurveda, Atelier de cuisine orientale.
Hébergement complet chez Yaor Shiatsu-Yoga Thérapie, un lieu paisible en pleine nature., avec un accès privé à la rivière, à Ladern-sur-Lauquet.
📣 Places limitées!
📲 Pour plus d’informations et inscriptions, cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite.../
Ou contactez-nous sur WhatsApp 07 84 99 01 38
❤️Namaste,
Yaor

25/09/2025

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Stage / Retraite & Formation – Octobre 2025

Workshop / Retreat & Training – October 2025

​Bonjour à toutes et à tous,

Le week-end dernier, j’ai animé trois ateliers au festival Mantra Fest:
Yoga thérapeutique/restauratif pour la rééducation du dos, du cou et des épaules

Yoga des méridiens, Qi-Gong & Conseils en nutrition

Psycho-Yoga et pleine conscience

L’ambiance du festival était très sympathique. Il y avait différents types de chants et de mantras provenant de plusieurs pays et cultures. C’était très enrichissant de les découvrir.

Malgré le vent et la pluie, tout le monde a su garder une belle énergie, dans l’acceptation et la bienveillance. J’ai moi-même adapté l’atelier de Psycho-Yoga aux conditions météo, avec une température fraîche à 8h du matin. J’ai proposé des asanas pour renforcer le corps, ainsi que des exercices de yoga des méridiens pour libérer l’énergie bloquée et équilibrer le corps.

Nous avons appris comment le Psycho-Yoga aide à gérer les peurs, les anxiétés, la colère, la tristesse, la dépression et les addictions.

Lors de l'atelier de yoga thérapeutique, nous avons exploré différentes causes possibles des douleurs dorsales, souvent liées à de mauvaises postures.

Nous avons appris à mieux nous asseoir, à ajuster nos postures au quotidien, et à pratiquer des exercices simples, ciblés et efficaces pour rééduquer le corps et soulager les douleurs du dos, des épaules et du cou.

Après une journée avec un vent fort et une journée de pluie, le soleil est enfin sorti. J'ai terminé mes trois ateliers et profité du reste du festival avec la bonne nourriture indienne, thaïlandaise et orientale, ainsi que de tout le programme. Je suis rentré chez moi et j'ai commencé les préparatifs pour le stage/retraite de 6 jours que j'anime la semaine prochaine.

Pour lire la suite cliquez ici: https://newsletters.sendmsg.co.il/?p=5673839-223012436-12320&lang=2
❤️ Namaste,
Yaor

Workshop, Retreat & Training – October 2025

Hello everyone,
​
​Last weekend, I led three workshops at the Mantra Fest:

Therapeutic/Restorative Yoga for the rehabilitation of the back, neck, and shoulders

Meridian Yoga and Qi Gong, along with nutrition advice

Psycho-Yoga and Mindfulness

The festival had a truly warm and welcoming atmosphere. There were many different types of chants and mantras from various countries and cultures- it was a rich and inspiring experience to discover them all.

Despite the wind and rain, everyone maintained a beautiful energy, full of acceptance and kindness. I adapted the Psycho-Yoga workshop to the weather conditions with the early morning chill at 8 a.m., I guided the group through strengthening asanas and meridian yoga exercises to release blocked energy and rebalance the body, We learned how Psycho-Yoga helps to manage fears, anxieties, anger, sadness, depression, and addiction.

In the therapeutic yoga workshop, we explored various potential causes of back pain, often linked to poor posture.

We learned how to sit better, adjust our daily postures, and practice simple, targeted, and effective exercises to reeducate the body and relieve pain in the back, shoulders, and neck.

After a day with strong winds and a day of rain, the sun finally came out. I finished my three workshops and enjoyed the rest of the festival with delicious Indian, Thai, and Oriental food, as well as all the other events. I returned home and started preparing for the 6-day retreat/workshop that I'll be leading next week.
To read the rest click here: https://newsletters.sendmsg.co.il/?p=5673839-223012436-12320&lang=2
❤️ Namaste,
Yaor

15/09/2025

Stage/Retraite Yoga Restauratif, Pleine Conscience & Alimentation – Les 5 éléments
Du 3 au 8 octobre 2025, à Ladern-sur-Lauquet

Offrez-vous une pause pour vous nourrir intérieurement, vous renforcer, et dépasser vos défis personnels avec sérénité et confiance. Apprenez à mieux gérer vos émotions et à devenir maître de votre mental.

Au programme : différents types de yoga (Thérapeutique, Hatha, Méridiens, Vinyasa, Somatique), Qi Gong, Méditation de pleine conscience, Psycho-Yoga, Alimentation selon la médecine chinoise et Ayurveda, Atelier de cuisine orientale.

Hébergement complet chez Yaor Shiatsu-Yoga Thérapie, un lieu paisible en pleine nature., avec un accès privé à la rivière, à Ladern-sur-Lauquet.
📣 Places limitées!

📲 Pour plus d’informations et inscriptions, cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-5/
Ou contactez-nous sur WhatsApp 07 84 99 01 38
❤️Namaste,
Yaor

15/09/2025

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Bonjour à toutes et à tous,
Du 19 au 22 septembre, je participerai au Mantra Fest à Payra-sur-L'Hers(11410), où j’animerai trois ateliers:

Yoga Thérapeutique / Restauratif – samedi 20 septembre de 10h à 12h

Yoga des méridiens, Qi Gong & conseils en nutrition – dimanche 21 septembre de 8h à 10h

Psycho-Yoga & Méditation de Pleine Conscience – lundi 22 septembre de 8h à 10h

Tous mes ateliers, gratuits, auront lieu à l’espace Circé.

Pour consulter la liste des ateliers et le programme complet sur le site du Mantra Fest, cliquez ici: https://www.mantrafest.fr/programmes/les-ateliers/circe/

✨ Le Mantra Fest est un festival interspirituel, dédié à la musique, aux chants sacrés et aux danses du monde . Il prône des valeurs fortes : l’unité dans la diversité, la tolérance, le respect et la joie.

❤️ Namaste,
Yaor

Hello everyone,

From September 19 to 22, I will be taking part in the Mantra Fest in Payra-sur-l’Hers (11410), where I’ll be leading three workshops:

🧘‍♀️ Therapeutic / Restorative Yoga – Saturday, September 20, from 10 a.m. to 12 p.m.

🌿 Meridian Yoga, Qi Gong & Nutrition Tips – Sunday, September 21, from 8 a.m. to 10 a.m.

🧠 Psycho-Yoga & Mindfulness Meditation – Monday, September 22, from 8 a.m. to 10 a.m.

All my workshops are free and will take place at the Circé space.

To see the full list of workshops and the complete Mantra Fest program, click here:
👉 https://www.mantrafest.fr/programmes/les-ateliers/circe/

✨ Mantra Fest is an interspiritual festival dedicated to music, sacred chants, and world dances. It promotes strong values: unity in diversity, tolerance, respect, and joy.

❤️ Namaste,
Yaor

14/09/2025

Stage- Retraite Yoga thérapeutique, plein Conscience & Alimentation - les 5 Élémenrs Chez Yaor Shiatsu-Yoga thérapie à Ladern-sur-Lauquet.
Inscription:
07.84.99.01.38

12/09/2025

Bonjour à toutes et a tous,
Je vous invite à participer à un stage/retraite de 6 jours chez Yaor Shiatsu-Yoga Thérapie à Ladern-sur-Lauquet:
"Yoga Thérapeutique, pleine conscience & alimentation – Les 5 éléments du 03 au 08 octobre 2025" , qui vous permettra de vous nourrir intérieurement et de vous renforcer, afin de dépasser vos défis personnels avec sérénité et confiance
Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et à devenir maître de votre vie et de votre mental.
✨ Ce stage vous aidera à faire face à des situations de tristesse, colère, angoisse, peur, dépression, addictions, ainsi qu’à des troubles du sommeil et à la fatigue chronique.

✨Nous explorerons en détail les 5 éléments, l’alimentation associée à chacun, les exercices de yoga liés aux méridiens correspondants, ainsi que de nombreux conseils issus de la médecine chinoise et de l’ayurvéda.

✨ Nous approfondirons la pratique du yoga avec :
Yoga thérapeutique et restauratif (pour soulager le mal de dos, des épaules et de la nuque)
Yoga des méridiens
Hatha Yoga
Vinyasa
Yoga somatique
Les 5 éléments en médecine chinoise
Alimentation selon la médecine chinoise et l’ayurvéda
Qi Gong
Psycho-Yoga
Méditation de pleine conscience
Les bénéfices :
Amélioration de votre santé
Regain d’énergie
Meilleure qualité de sommeil
Accroissement de votre force physique et mentale
Montée en compétences
Réalisation de vos rêves
Paix intérieure
Voyage intérieur vers votre liberté
Rejoignez-nous pour un parcours unique de reconnexion et de transformation.
👉 Pour plus de détails, consulter le programme complet et vous inscrire, cliquez ici :
Stage - Retraite: Yoga Thérapeutique, pleine conscience & alimentation - Les 5 éléments du 03 au 08 octobre 2025 - Yaor Shiatsu Yoga Thérapiehttps://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-5/

🧘‍♀️✨Il reste encore quelques places, n’hésitez pas à me contacter, je suis là pour répondre à toutes vos questions.
❤️ Namaste,
Yaor

11/09/2025

Bonjour à toutes et à tous
✨ Offrez-vous une expérience transformatrice, un temps pour vous reconnecter en profondeur à votre corps, votre esprit et votre âme, dans un cadre naturel et bienveillant, propice à la guérison et à la croissance personnelle.
✨ Ce stage vous aidera à faire face à des situations de tristesse, colère, angoisse, peur, dépression, addictions, ainsi qu’à des troubles du sommeil et à la fatigue chronique.
Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et à devenir maître de votre vie et de votre mental.
Nous explorerons en détail les 5 éléments, l’alimentation associée à chacun, les exercices de yoga liés aux méridiens correspondants, ainsi que de nombreux conseils issus de la médecine chinoise et de l’ayurvéda.
Nous approfondirons la pratique du yoga avec :
✔️ Yoga thérapeutique et somatique pour soulager le mal de dos.
✔️ Yoga des méridiens & 5 éléments
✔️ Qi Gong
✔️ Psycho-Yoga
✔️ Méditation de pleine conscience
✔️ Alimentation selon la médecine chinoise et l’ayurvéda
📍 Lieu : Yaor Shiatsu-Yoga Thérapie – Ladern-sur-Lauquet
📅 Dates : du 03 au 08 octobre 2025
📣 Places limitées !
👉 Pour plus de détails, consulter le programme complet et vous inscrire, cliquez ici:
https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-5/
❤️Namaste,
Yaor

Rejoignez nous pour une expérience transformatrice qui vous aidera à vous reconnecter à votre corps, votre esprit et votre âme dans un environnement propice à la guérison et à la ...

03/09/2025

Stage/Formation/Retraite Yoga somatics, Qi-Gong, Méditation du 3 au 8 octobre 2025 à Ladern-sur-Lauquet.
Bonjour à toutes et à tous.
Je vous invite à participer à ce stage qui vous permettra de vous nourrir intérieurement et de vous renforcer, afin de dépasser vos défis personnels avec sérénité et confiance.
Pour plus de détails, et consultez le programme cliquez ici: https://yaor-shiatsuyoga.com/la-force-sans-limite-retraite-stage-bien-etre-et-yoga-5/
Inscription : contact@yaor-shiatsuyoga.com
07.84.99.01.38
Namaste,
Yaor

Rejoignez nous pour une expérience transformatrice qui vous aidera à vous reconnecter à votre corps, votre esprit et votre âme dans un environnement propice à la guérison et à la ...

27/08/2025

Dernière place disponible!
Stage Yoga Thérapeutique pour soulager le mal de dos, cou, épaules + soirée voyage sonore – dimanche 31 août et lundi 01 septembre 2025
Bonjour à toutes et à tous,
Hébergement possible: camping, chambre partagée ou chambre individuelle.
Pour plus de détails et pour vous inscrire, cliquez ici.: https://yaor-shiatsuyoga.com/stage-de-yoga-therapeutique.../
Namaste,
Yaor
07 84 99 01 38

Détente, relaxation musculaire, soulagement des troubles musculosquelettiques. Apprenez des postures et exercices ciblés pour soulager tensions, sciatiques, lombalgies et problèmes de dos, tout en favorisant détente et bien-être.