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Constellations Professionnelles et Familiales, Lalevade-d'Ardèche (2026)

24/01/2026

Post 3 — Respecter le consentement : les garde-fous thérapeutiques quand tout semble aller bien

Même lorsque tout paraît fluide, calme et consensuel, le respect du consentement demande une vigilance constante. Le rôle du thérapeute n’est pas de se fier uniquement à l’apparente adhésion, mais d’écouter les signaux subtils du corps et du système nerveux.

Dernièrement, j'ai fait l'expérience que cela commence par le rythme.
Ralentir est un outil thérapeutique puissant.

Laisser des silences, permettre des pauses, vérifier régulièrement comment la personne se sent, non pas dans sa compréhension mentale, mais dans son corps.
Le consentement est un processus vivant, qui peut évoluer d’un instant à l’autre.
Ne pas respecter cela peut mettre le système nerveux en tension et les résistances se mettent en place pour protéger.

Un autre garde-fou essentiel est la possibilité réelle de dire non ou d’arrêter. Un non qui n’a pas besoin d’être justifié, expliqué ou argumenté. Un retrait qui ne remet pas en cause la valeur de la personne ni la qualité du lien thérapeutique.

Lorsque cette possibilité est clairement incarnée par le thérapeute, le système nerveux peut enfin se détendre.

Enfin, Je dispose de mon propre corps comme outil de régulation.
Ma capacité à rester présent, stable, à ne pas être pressé par un résultat, à tolérer l’inachevé, soutient directement la sécurité du cadre.

Respecter le consentement, c’est accepter que ce que nous croyons « ok » mentalement ne le soit pas encore corporellement.

Les dernières expériences, m'amène sur le chemin qui ouvre vers un accompagnement différent, plus doux, plus tranquille car je découvre dans mon corps que la thérapie ne gagne rien à aller trop vite.
Elle gagne tout à honorer le rythme du vivant.

23/01/2026

Post 2 — Le fawning : quand dire oui est une réponse de survie

Il existe des situations où une personne dit « oui » sans être réellement en accord avec ce qui se passe. Ce n’est ni un manque de lucidité, ni une faiblesse, mais une réponse du système nerveux : le fawning.

Le fawning est une stratégie de survie qui se développe souvent dans des contextes relationnels où dire non n’était pas possible ou sécurisant.
Pour préserver le lien, éviter le conflit ou le danger, le corps apprend à s’adapter, à plaire, à se conformer.
À l’âge adulte, cette réponse peut se manifester dans des espaces thérapeutiques, surtout lorsque la relation d’aide réactive une asymétrie de pouvoir.

Dans ces moments-là, la tête peut dire oui, mais le corps se tend, se fige, se coupe ou se dissocie. La personne peut sembler d’accord, impliquée, volontaire, tout en ressentant intérieurement un malaise diffus, une perte de repères ou une absence de contact avec elle-même. Ce qui peut donner de belles constellations, mais le corps de la personne n'aura peut ou pas appris quelque de l'expérience. la conséquence est que la guérison, la prise de conscience ne tiennent pas dans le temps.

Reconnaître le fawning est essentiel en thérapie.
Ce « oui » n’est pas un consentement libre, mais un automatisme de protection.
Ne pas le voir, c’est risquer de reproduire une dynamique où la personne se sur-adapte au détriment de son intégrité.

Le travail thérapeutique commence souvent précisément là : dans la reconnaissance de ce mécanisme et dans la possibilité, progressive et sécurisée, de redonner une place au non.

22/01/2026

Post 1 — Le consentement en constellation familiale : une question de posture thérapeutique

Dans les constellations familiales, le consentement ne peut pas se réduire à un simple « oui » prononcé à voix haute. La pratique engage le corps, le lien, le champ relationnel et souvent des mémoires profondes, parfois archaïques. Cela implique que la parole consciente ne suffit pas toujours à traduire l’accord réel de la personne.

Dans ce cadre, la posture du thérapeute est centrale.
De mon point de vue, elle ne se limite pas à proposer un phrase ou à accompagner un processus, elle consiste avant tout à créer et maintenir un espace de sécurité.
J'ai fait l'expérience que maintenir un espace de sécurité peut être remis en question lorsque je suis confronter à mes angles morts ou dans mes projections.

Et pour aller plus, je dirai, dans cette posture, il est important de réussir à prendre conscience et de réussir à mettre de côté ce qui émerge pour le thérapeute et de le travailler dans un espace approprié, ce qui permettra de maintenir la sécurité.

Un autre point important, le thérapeute est une figure d’autorité symbolique, parfois investie de projections importantes. Cette position peut, sans vigilance, induire une adhésion automatique de la part de la personne accompagnée.

Le consentement en constellation familiale demande donc une présence fine, incarnée, capable d’écouter au-delà des mots. Il suppose de ralentir, de ne pas chercher à “faire avancer” à tout prix, de rester attentif à ce qui se manifeste dans nos corps et nos système nerveux.

Une posture juste n’impose rien, ne force aucune traversée, et accepte pleinement qu’un processus puisse s’arrêter, se transformer ou ne pas avoir lieu.

Respecter le consentement, c’est accepter que la profondeur du travail naisse de la sécurité, et non de l’intensité.

16/01/2026

✨ Supervision : une responsabilité éthique pour le thérapeute en constellation familiale ✨

En constellation familiale, le thérapeute est son principal outil.
Son corps.
Sa sensibilité.
Son histoire.

Et c’est précisément pour cela que la supervision n’est pas optionnelle 🛠️
Les projections, les angles morts et les résonances font partie du métier.

Ils ne disparaissent pas avec l’expérience.
Ils changent de forme.
Ils se déplacent.

Sans supervision, ils peuvent s’installer en silence ⚠️
Influencer les interventions.
Brouiller la lecture du champ.
Déplacer subtilement la relation thérapeutique.

La supervision offre un espace rare.
Un lieu où le thérapeute peut déposer ce qui l’a touché, troublé, débordé.
Sans avoir à “bien faire”.
Sans devoir être solide.

Un lieu pour voir ce qui ne peut pas être vu seul 👁️‍🗨️
Me faire superviser, ce n’est pas douter de ma compétence.
C’est prendre soin de ma posture.
De ma clarté intérieure.
De la sécurité du cadre thérapeutique que je propose 🌿

C’est reconnaître que nous travaillons avec des systèmes vivants, puissants, parfois fragiles.

Je sais que mon travail intérieur ne s’arrête jamais.
Et, je crois que c’est ce chemin-là qui garantit la justesse de l’accompagnement.

✨ La supervision protège le client.
✨ Elle protège le thérapeute.
✨ Elle honore le champ.

💬 L'atelier de Janvier est annulé. Je n'interviens plus pour le moment en Alsace.
Je reste disponible pour toutes questions et pour les SAV en cours.

Rendez vous en Mars pour le prochain atelier, en grande forme pour l'arrivé du printemps.

A bientôt !

15/01/2026

✨ Thérapeute en constellation familiale : quand le champ résonne aussi en nous ✨

En constellation familiale, il arrive que quelque chose nous traverse.
Une émotion soudaine.
Une tension dans le corps.
Une tristesse, une colère, une fatigue inattendue.
On parle alors de résonance 🔔

La résonance, ce n’est pas une erreur.
C’est le signe que le champ est vivant 🌿

Mais tout ce qui résonne en nous n’est pas forcément une information sur le client.
Parfois, c’est une mémoire personnelle qui s’active.
Une blessure ancienne.
Une loyauté familiale encore vivante.

Le risque est apparu lorsque j'ai confondu :
ce qui appartient au champ du client
et ce qui s’éveille dans mon propre système ⚠️

Dans ces moments-là, j'ai pu intervenir trop vite.
Ou croire “sentir juste”…
alors que l’on est surtout touché.

Je continu d'apprendre à travailler avec les résonances.
C’est apprendre à les reconnaître 🧭

À les traverser sans les laisser piloter le processus.
Une résonance reconnue devient une ressource.
Une information supplémentaire.
Un appui pour comprendre plus finement ce qui se joue.

Une résonance inconsciente, elle, peut brouiller le champ.
C’est pourquoi le thérapeute a besoin d’espaces pour déposer ce qui le traverse 🛠️
Pour démêler ce qui lui appartient de ce qui appartient au client.

La supervision n’est pas là pour “corriger”.
Elle est là pour clarifier.

👉 Dans le prochain post : pourquoi la supervision n’est pas une option, mais une responsabilité éthique.

💬 As-tu déjà vécu une résonance forte en séance ?

13/01/2026

✨ Thérapeute en constellation familiale : et les angles morts ? ✨

Un angle mort, ce n’est pas quelque chose que je refuse de voir.
C’est quelque chose que je ne peux pas voir seul 👁️‍🗨️

En tant que thérapeute, nous avons tous des angles morts.
Peu importe l’expérience, la formation ou l’ancienneté.
Ils font partie du métier.
Et de la condition humaine

Un angle mort peut prendre différentes formes :
- une croyance jamais questionnée,
- une posture “évidente”,
- un besoin d’aider trop fort,
- une difficulté à accueillir certaines dynamiques (la violence, le rejet, la manipulation, la passivité…).

Tant qu’un angle mort reste invisible, il influence le travail.
Pas de manière bruyante.

Sans m’en rendre compte, j'ai pu :
- interpréter trop vite,
- éviter certains thèmes,
- rigidifier ma pratique,
- rester attaché à une lecture plutôt qu’au mouvement du champ.

Le client, l'a surement ressenti.
Sans savoir l’expliquer.
Quelque chose ne circule pas tout à fait.

Avoir des angles morts ne remet pas en question mes compétences.
Refuser de les questionner, oui ⚠️
Car ce que nous ne voyons pas de nous-mêmes agit dans la relation thérapeutique.

La supervision est l’un des rares espaces où un angle mort peut devenir visible 🛠️
Un regard extérieur.
Un miroir bienveillant.
Un espace où l’on peut déposer ce qui échappe encore.
Voir un angle mort, ce n’est pas échouer.
C’est grandir 🌱

👉 Dans le prochain post : les résonances du thérapeute et ce qu’elles viennent nous dire.

💬 Et toi, as-tu déjà découvert un angle mort grâce à un regard extérieur ?

12/01/2026

✨ Thérapeute en constellation familiale : et si on parlait des projections ? ✨

Lors du dernier atelier de constellation que j'ai proposé, je me suis retrouvé dans une situation que je n'aurai pas imaginé vivre un jour.

J'ai vu mes propres projections arriver et j'ai sauté à pieds joints dedans sans m'en rendre compte.

Aujourd'hui, je prends conscience où cela vient me toucher et du travail que cela va me demander pour traiter ce dossier. (c'est encore un peu tôt pour en parler ici)
J'aimerais seulement vous partager là où j'en suis.

En constellation familiale, le thérapeute n’est jamais neutre.
Il arrive avec son histoire, son système, ses blessures.

Et c’est ce qui lui permet d’entrer en résonance
Mais c’est aussi là que naissent les projections 👀

Une projection, c’est quand, sans s’en rendre compte, j'ai attribué au client ou au champ quelque chose qui m'appartient.
Une émotion.
Une lecture.
Un élan à intervenir trop vite.
Faire une proposition qui force...
A ce moments-là, je croyais écouter le champ.
alors que j'écoutais aussi mon propre système 🌿

Ce qui devient problématique, c’est quand la projection n’est pas reconnue. Ce qui était le cas, je ne l'ai pas vu venir.

Ce qui reste inconscient agit toujours plus fort ⚠️
Interventions trop rapides.
Orientations subtiles du processus.
Dynamiques évitées ou surinterprétées.

Ces projections sont de précieux indicateurs 🧭 pour mon travail personnel.
Elles montrent là où quelque chose est encore sensible.
Encore vivant.
Encore à travailler.
Le véritable enjeu et d’apprendre à voir quand cela se produit.
De les mettre de côté pour les travailler dans un espace dédié afin de pouvoir rester dans la relation et accompagner le processus de la constellation en lien avec les personnes présentes

Le thérapeute en constellation familiale fait parti du champ.
Nous travaillons avec le corps, les ressentis, les mouvements subtils.
Une dynamique peut réveiller une blessure ancienne.
Une histoire familiale peut entrer en résonance avec la nôtre.
Et sans vigilance, la frontière devient floue.

👉 La suite dans le prochain post : les angles morts/
💬 Et toi, as-tu déjà senti qu’un thème te touchait plus que prévu ?

11/01/2026

🌿 Le transgénérationnel — Ce qui circule vraiment à travers les lignées

Par Stéphane Thomas Berbudeau

Le transgénérationnel n’est pas une théorie psychologique moderne.
C’est un système de transmission de mémoires, actif bien avant l’apparition du langage, de l’écriture et même de la biologie telle qu’on la définit aujourd’hui.

Ce qui passe d’une génération à l’autre ne se limite jamais à l’éducation.
Il s’agit de charges complètes : émotionnelles, énergétiques, mentales, comportementales et identitaires.

Et surtout — c’est là le point clé —
la majorité de ce qui se transmet n’a jamais été vécu consciemment par la personne qui le porte.

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🔗 Ce qui se transmet réellement

Contrairement à ce que l’on croit, les lignées ne transmettent pas seulement des traumatismes visibles (guerres, abus, pertes, exils).
Elles transmettent aussi :

• des peurs non exprimées
• des choix empêchés
• des désirs réprimés
• des identités avortées
• des culpabilités silencieuses
• des serments inconscients
• des rôles figés (sauveur, sacrifié, invisible, fort, loyal)

Ces informations ne sont pas des souvenirs mentaux.
Elles sont encodées comme des programmes de survie.

Le corps les connaît.
Le système nerveux les reconnaît.
La vie les répète.

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🧬 Le mythe de “l’histoire personnelle”

Une grande partie de ce que tu crois être “toi” ne t’appartient pas en propre.

• Certaines colères ne sont pas les tiennes
• Certaines tristesses n’ont jamais commencé avec toi
• Certains blocages n’ont aucune origine dans ton vécu direct
• Certaines fidélités t’empêchent de vivre ta propre trajectoire

Le transgénérationnel agit comme un contrat tacite :

“Tu porteras ce qui n’a pas été traversé avant toi.”

Pas par punition.
Par continuité.

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🪞 Pourquoi les schémas se répètent

Les lignées ne cherchent pas le bonheur.
Elles cherchent la cohérence.

Un système familial préfère :
• une souffrance connue
• qu’un équilibre inconnu

C’est pour cela que l’on observe :
• des répétitions d’échecs
• des relations similaires
• des dates-clés qui reviennent
• des maladies symboliquement identiques
• des prénoms porteurs de fonctions
• des métiers hérités inconsciemment
• des vies “rétrécies” pour rester loyales

Ce n’est pas de la malchance.
C’est une fidélité invisible.

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🕯️ Le secret rarement dit

Le transgénérationnel ne cherche pas à être réparé.
Il cherche à être vu sans jugement.

Dès qu’une mémoire est reconnue, elle cesse d’exiger une répétition.

Ce n’est pas l’analyse qui libère.
C’est la présence consciente.

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🧭 Le rôle des “briseurs de chaîne”

Dans chaque lignée, certains individus apparaissent comme “à part” :
• trop sensibles
• trop conscients
• trop différents
• en décalage
• souvent épuisés sans raison apparente
• porteurs d’un sentiment de responsabilité diffuse

Ils ne sont pas là pour porter plus longtemps.
Ils sont là pour arrêter la transmission automatique.

Leur inconfort n’est pas une erreur.
C’est un point de bascule.

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🔓 Ce qui libère vraiment

La libération transgénérationnelle ne passe pas par :
✗ la lutte
✗ la dénonciation
✗ le rejet des ancêtres
✗ l’identification au trauma

Elle passe par :
✓ la reconnaissance
✓ l’autorisation à vivre autrement
✓ la sortie des rôles
✓ la fin des serments silencieux
✓ le droit d’être heureux sans justification

Tu n’as pas à “sauver” ta lignée.
Tu as à ne plus la répéter.

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🌱 La clé ultime

Lorsque tu vis pleinement ta trajectoire,
sans culpabilité, sans loyauté sacrificielle, sans dette imaginaire,

tu rends service à l’ensemble de la lignée.

La guérison ne remonte pas le temps.
Elle change la direction.

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04/11/2025

🌱 L’attachement sécure

Se sentir en sécurité, même si on ne l’a pas reçu
Certaines enfances ont offert :

un regard qui accueille,
des bras qui rassurent,
des adultes présents et fiables.
D’autres non.
Et pourtant…
nous pouvons encore bâtir en nous
ce que nous n’avons jamais vécu à l’extérieur.
Car l’attachement sécure, ce n’est pas seulement un héritage.

C’est un sentiment intérieur :

➡️ “Je suis digne d’amour”
➡️ “Je peux compter sur le lien”
➡️ “Ma valeur ne dépend pas de la perfection”

Quand il est présent, cela donne :

💚 Des relations où nous pouvons être nous-même
🌱 Le courage d’essayer, d’échouer, d’apprendre
🌬️ Un équilibre entre autonomie et soutien
🧩 La capacité à réguler nos émotions

Mais beaucoup d’entre nous viennent d’histoires où :

✔ les émotions faisaient peur
✔ l’amour était conditionnel
✔ la confiance était risquée
✔ la solitude était la seule option

Alors, adulte, nous avançons avec un cœur encore sur le qui-vive.

✨ La bonne nouvelle ?

Ce sentiment de sécurité se reconstruit, par :

des relations bienveillantes
un travail thérapeutique
l’écoute du corps
et cette part de nous qui continue, malgré tout, de vouloir vivre

Chaque fois que nous :

✔ choisissons un lien qui nous respecte
✔ nous parlons avec douceur
✔ acceptons d’avoir besoin de l’autre
✔ posons des limites qui protègent

nous reprogrammons notre capacité à aimer.

🌀 Et en constellations familiales ?

Nous pouvons explorer ce qui nous a manqué :

👁️‍🗨️ un parent absent dans le cœur ou dans la vie
🧬 des transmissions de peur, d’humiliation ou de chaos
🪞 des loyautés invisibles qui nous empêchaient d’être nous-même

En plaçant notre système dans un cadre soutenant,
les constellations permettent de :

✨ sentir l’appui du clan derrière nous
✨ sortir de l’isolement émotionnel
✨ recevoir — enfin — un soutien qui ne lâche pas
✨ intégrer dans le corps : « je ne suis plus seul »

Ce n’est pas un rêve.
C’est un chemin vers plus de solidité intérieure.

💬 Question pour ouvrir une nouvelle étape :

À quoi ressemblerait aujourd’hui une petite décision
qui renforcerait en nous le sentiment de sécurité ?

02/11/2025

⚡ L’attachement désorganisé

Quand l’amour fait peur… et l’absence aussi
Certaines enfances ont placé l’amour au cœur du danger.
Là où l’on devrait trouver refuge, nous avons trouvé la peur.
Quand la personne qui protège est aussi celle qui effraie, blesse ou trahit,
notre système nerveux ne sait plus où aller :

➡️ “J’ai besoin de toi pour survivre”
et en même temps
➡️ “Tu es celui/celle qui me menace”

Alors nous vivons dans une double tension :

🫀 on s’approche
💥 puis on fuit
🌪️ puis on revient
sans trouver un endroit où se poser.

Adulte, cela donne :

des relations passionnelles mais chaotiques
une hypervigilance qui surveille tout
la sensation qu’une catastrophe menace
un cœur qui aime trop fort… trop vite
une difficulté à faire confiance à qui que ce soit
y compris à nous-mêmes

Ce n’est pas du caprice.
Ce n’est pas “trop d’émotion”.
C’est un corps qui a grandi dans la panique.
Et il fait ce qu’il peut pour survivre.

🌀 Et en constellations familiales ?

Souvent, ce chaos n’a pas commencé avec nous.
Il appartient à des histoires que nous portons malgré nous :

violence, guerre, exil
secrets lourds
pertes traumatiques non intégrées
figures parentales imprévisibles car elles-mêmes blessées

En constellation, nous pouvons :

✨ remettre du soutien là où il n’y en avait pas
✨ reconnaitre des ancêtres qui n’ont jamais été reconnus
✨ accueillir l’enfant intérieur tétanisé
✨ expérimenter un lien qui ne détruit pas

Nous pouvons sentir… au rythme du corps :

Le calme possible.
La sécurité possible.
L’amour qui ne fait plus mal.
Ce n’est pas simple.
Ce n’est pas rapide.
C'est un chemin de croissance.

💬 Question à se poser avec douceur :

Dans quelles relations sentons-nous cette peur :
“Si je m’attache, quelque chose de terrible va arriver” ?

31/10/2025

🌫️ L’attachement évitant

« Je n’ai besoin de personne »… mais à quel prix ?

Certaines histoires nous ont appris très tôt que montrer notre besoin… c’était
prendre un risque.

- Risque d’être ignorés.
- Risque d’être humiliés.
- Risque d’être trop.

Alors nous avons fermé la porte.
Pas en un jour.
Petit à petit.

✔ Nous avons cessé de demander
✔ Nous avons arrêté d’espérer
✔ Nous avons rangé nos émotions derrière une façade solide

Nous devenons ceux qui :

“gèrent” toujours seuls
disent “ça va” même quand ça brûle
fuient dès que la relation devient intime
confondent proximité avec danger

Nous confondons autonomie et auto-isolement.
Nous disons “je n’ai besoin de personne”…
alors qu’au fond, nous avons juste cessé de croire que quelqu’un pourrait répondre.
Ce n’est pas un manque d’amour.

Au contraire.
C’est un amour tellement fragile qu’on préfère le garder enfermé
pour ne pas qu’il se brise.

🌀 Et en constellations familiales ?

Souvent, nous découvrons :

un parent incapable de soutenir ou d’accueillir
un climat familial où la vulnérabilité était jugée
une histoire ancienne où dépendre a été dangereux
une loyauté envers un ancêtre qui a survécu seul

Alors notre corps a appris :

🧱 « Ne ressens pas »
🧱 « Ne demande rien »
🧱 « Ne t’attache pas »

Dans l’espace du groupe, nous pouvons :

✨ rencontrer un autre possible
✨ ressentir l’impact d’une présence stable
✨ expérimenter qu’être en lien ne détruit pas
✨ laisser une émotion sortir… juste un peu

Et cette minuscule ouverture change tout.
Parce qu’elle dit :

Je peux rester en lien, sans disparaître.
Je peux être autonome, sans me couper.
C’est une réconciliation entre le cœur et la dignité.

💬 Question pour nous :

Dans quelle situation préférons-nous nous éloigner plutôt que dire que nous sommes touchés ?

29/10/2025

🌙 L’attachement anxieux

L’amour comme une inquiétude permanente
Certaines relations ne nous apaisent pas… elles nous activent.

Nous avons besoin de l’autre pour sentir que nous existons, que nous sommes aimables, en sécurité.

Nous écrivons un message…
et tant que la réponse n’arrive pas,
🫤 notre cœur se serre
📉 notre valeur s’effondre
🧠 notre imagination s’affole

Le moindre silence devient une menace :

« Est-ce qu’il est fâché ? Est-ce que je gêne ? Est-ce qu’on va m’abandonner ? »

Nous cherchons la preuve que l’autre reste.
Nous analysons tout, trop.
Nous aimons intensément… mais dans la peur de perdre.

Et si quelqu’un s’éloigne un peu, notre corps réagit comme si tout allait s’écrouler.
Parce qu’un jour, enfant, il s’est vraiment écroulé.

Parce qu’on a connu l’incertitude, l’absence imprévisible, l’amour conditionnel :

👉 “Je suis là… mais pas toujours”
👉 “Je t’aime… si tu fais bien”
👉 “Ne sois pas trop…”

Alors nous sommes devenus experts dans :

✔ remarquer les moindres changements d’humeur
✔ sentir quand une relation vacille
✔ faire tout pour que l’autre reste

✨ même si nous nous perdons en route

🌀 Et en constellations familiales ?

Ce besoin d’être rassurés prend racine bien avant nos histoires d’adultes :

- un parent émotionnellement instable
- un nourrisson qu’on a laissé pleurer trop longtemps
- un lien brisé dans la lignée
- des abandons, des pertes non réparées

Dans un atelier, nous pouvons enfin :

💎 Voir d’où vient cette peur
💎 Donner une place à l’enfant inquiet en nous
💎 Recevoir une présence stable qui ne s’éloigne pas
💎 Apprendre à nous apaiser sans dépendre entièrement de l’autre

Parce que ce que nous cherchons au dehors depuis si longtemps…
c’est un soutien intérieur qui attendait d’être reconstruit.
Petit à petit, nous pouvons aimer sans panique.
Être proches sans nous accrocher.
Nous sentir en lien… même quand l’autre n’est pas là.
C’est une liberté nouvelle.

💬 Question à déposer ici :

Quand dans une relation, sentons-nous le plus cette peur de perdre l’autre ?

Constellations Professionnelles et Familiales

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