13/03/2026
😴Aujourd’hui c’est la Journée internationale du sommeil !😴
Un bon sommeil est essentiel pour rester en forme et en bonne santé.
Quelques conseils simples :
✔️ garder des horaires de coucher réguliers
✔️ éviter les écrans avant de dormir
✔️ limiter café et thé le soir
Si vous avez des difficultés à dormir, n’hésitez pas à demander conseil à l’équipe de la pharmacie.
🌙 Prenez soin de votre sommeil 🌙