HolystiC

12/02/2026

Il y a des moments où l’on se décourage profondément. On fait des efforts, on s’investit, on y croit sincèrement, et pourtant rien ne semble fonctionner. Les portes se ferment, les réponses n’arrivent pas, les projets échouent, certaines relations se terminent, et l’on se retrouve face à cette question intérieure : à quoi bon ? La frustration s’installe, le doute aussi, avec cette impression pénible que tous nos efforts sont restés vains.

Dans ces périodes-là, on voudrait que les choses se passent autrement. On insiste, on lutte, on résiste à la réalité telle qu’elle se présente. On se dit que ce n’est pas juste, que cela aurait dû aboutir, que l’on méritait que cela fonctionne. Et parfois, cette résistance nous épuise encore plus que l’échec lui-même.

Puis le temps passe. Et un jour, presque sans prévenir, quelque chose s’éclaire. On réalise que si cela avait fonctionné à ce moment-là, on ne serait pas là où l’on est aujourd’hui. Certaines portes fermées nous ont évité de nous enfermer au mauvais endroit. Certains échecs nous ont redirigés vers un chemin plus juste. Certaines ruptures, aussi douloureuses soient-elles, nous ont protégés ou préparés à mieux.

Alors un soulagement apparaît. Une forme de paix. Ce qui ressemblait à un échec était peut-être une préparation . Ce qui semblait être une perte était parfois une réorientation nécessaire vers quelque chose de plus grand ou plus bon. Je ne dis pas que c’est facile à vivre sur le moment. Moi aussi je me décourage, moi aussi je doute lorsque mes efforts ne donnent pas les résultats espérés. Mais avec le recul, je constate que la vie avait souvent une vision plus large que la mienne.

J’ai compris avec le temps et les épreuves, que la vie sait mieux que nous le chemin ; qu’il est bon de lui faire confiance pour nous amener, au bon moment, au meilleur endroit possible, avec les bonnes personnes.

Corinne Spanhove - HolystiC
✨🌷🍀☀️🌷🌈

11/02/2026

Et c’est ainsi depuis toujours.

S’il n’y avait qu’un mot à utiliser partout et tout le temps, ce serait OUI.

Tant que nous disons NON à ce qui est, nous créons une lutte intérieure qui nous épuise et nous affaiblit.

Dire OUI ne signifie pas approuver.
Cela signifie reconnaître la réalité telle qu’elle est.

Même les choses les plus inacceptables (violences, injustices, horreurs) existent.
Les nier ne les fera pas disparaître.

Dire OUI, c’est cesser le déni.
C’est être présent à ce qui est.
Et dans cette présence lucide, on peut retrouver notre force.

Une force d’acceptation intérieure qui permet d’agir avec clarté plutôt que de réagir dans le rejet.

Apprendre à dire OUI, cela s’apprend.
Apprendre à dire NON aussi.

Ma vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Je trébuche, je doute, je me perds encore parfois… mais j’avance.
Et c’est exactement ce cheminement qui m’apprend encore et toujours à faire cet exercice au quotidien. Et qui me permet d’aider d’autres à le faire, parce que c’est l’expérience au delà de mes connaissances qui parle.

Lorsque nous sommes capables de dire un grand OUI à la vie (dans sa lumière comme dans ses ombres)
que nous pouvons poser un NON clair, juste et ferme.

Un NON qui ne vient pas de la résistance,
mais de l’alignement.
Un NON qui peut être entendu et respecté.

Corinne S - HolystiC.
🌷✨🍀🌈💖🙏🏼

10/02/2026

« Faites le bien par petits bouts, là où vous êtes; car ce sont tous ces petits bouts de bien, une fois assemblés, qui transforment le monde. »

Desmond Tutu

09/02/2026

Paroles de sagesse. À méditer régulièrement.
🌷🍀✨☀️🌈🙏🏼

08/02/2026

On passe notre vie à résister à ce qui est, à vouloir que les choses soient différentes, à s’accrocher à nos histoires, nos projections, nos croyances de ce qui devrait être.
On vit dans nos peurs, nos rancunes, nos envies, et on oublie que la réalité n’a jamais besoin de notre accord pour exister.

C’est ça, la vraie source de la souffrance : vouloir contrôler ce qui est impossible à contrôler, avoir cette illusion que nos croyances sont la vérité.
Si on apprenait à voir le monde tel qu’il est, à accepter l’impermanence, à lâcher prise, à ne pas se battre contre ce qui arrive… alors peut-être que cette tension constante, ce poids dans la poitrine, commencerait à s’alléger et nos relations aux autres seraient bien meilleures.

Vivre dans son monde, c’est confortable, mais ça coûte cher.
Vivre dans le monde, c’est difficile au début, mais ça rend libre.
Et la liberté c’est la base qu’une vie heureuse et épanouie…

Corinne S - HolystiC

07/02/2026

C’est toujours plus facile d’accuser les autres de nos échecs.

Bien qu’il y ait parfois des liens systémiques, voire karmiques, qui nous empêchent d’avancer librement dans notre vie, cela n’empêche que nous sommes libres de choisir !

Choisir de rester avec nos problèmes, de ne pas voir ce qui nous plombe, de ne pas écouter notre petite voix intérieure, les conseils avisés de gens qui nous veulent du bien, de savoir qu’il y a un problème et de ne rien faire pour en sortir…

Ou alors nous décidons de nous confronter à nos peurs, à nos blessures, à nos faiblesses et à nos problèmes; nous choisissons de les regarder bien en face, de les accepter et de les transformer en moteur pour nous faire grandir et avancer avec plus de sagesse dans la vie.

Dans la vie, tout est une question de conscience, de courage, de volonté et de décision.

Même si les autres ou l’extérieur nous bousculent, nous avons le choix de notre réponse intérieure face à cela…

Et c’est sur cela que nous pouvons travailler et influer tous les jours… sur comment nous réagissons face à ce qui nous arrive.

⁉️Est-ce que je rajoute du mal sur le mal qui m’arrive ou j’apprends à en faire quelque chose de bien ou qui me fera grandir❓
C’est la question que chacun peut se poser devant chaque situation difficile de la vie.

À disposition pour celles et ceux qui aimeraient un coup de pouce pour y arriver.
Tel : +33 6 83 56 21 91
E-mail : corinne@holystic.ch
https://holystic.ch

06/02/2026

Les petits ruisseaux font les grandes rivières... chaque petit geste de bonté, de clarté, de bienveillance et d’amour partagé consciemment avec le coeur aide bien plus que ce que l’on peut même imaginer.

🍀🌈🌟🌷🙏🏻

06/02/2026

🌸🌟🌈🍀 Voici une jolie phrase pleine de bon sens à conserver à l'esprit et à se rappeler quand quelque chose nous incommode, nous gène, nous perturbe.

Les choses sont ce qu'elles sont, on ne peut pas changer ça. La réalité est ce qu’elle est, MAIS nous avons le pouvoir de choisir avec quels yeux nous voulons la regarder.

A chaque instant, nous avons le choix de changer de lunettes et d'accueillir la réalité avec acceptation, philosophie, calme et tempérance, ou d'en faire tout un drame, de se plaindre, d’être révolté et de rajouter une couche émotionnelle ou psychologique négative par dessus...

Tout est toujours une question de choix dans la vie…

Corinne Spanhove - HolystiC
🍀🌈🌟🌸

05/02/2026

Parole de sagesse

Il y a une très belle stance tirée du Chant de l’Éternité de Selim Aïssel qui dit exactement cela :

💖🌟 Ô fils et filles de la Terre,
Je veux vous enseigner
la Souffrance volontaire.

Elle est l’acceptation patiente
de ce qui ne peut être changé.
Soyez comme l’arbuste,
fin et souple,
qui se courbe sous le vent
et se redresse toujours
pour fleurir à nouveau. 🌟💖

Ce n’est pas facile de plier parfois, mais la vie est un bon professeur.
Elle ne nous donne que ce que nous sommes capables de porter et de dépasser.

Certes, il arrive que ça nous oblige à plier fort et très bas, presque jusqu’au sol.
Mais si nous plions autant, c’est que nous avons la force suffisante dans nos racines pour remonter et fleurir encore plus, avec du temps, de la patience et beaucoup de compassion pour nous-mêmes.

C’est ce qu’on appelle la Résilience.
Les épreuves nous apprennent à entraîner, à contacter, à cultiver et à utiliser cette immense force en nous.

Corinne Spanhove

🌈🌷🍀🌟🙏🏻

04/02/2026

4 mots magiques qui employés correctement peuvent faire des miracles.
Il en manque un encore plus essentiel qui vient encore avant tout ceux-là :

✨ OUI ✨

Tant que vous ne prenez pas la responsabilité pleine et entière de ce que vous pensez, dites et vivez et que vous n’acceptez pas les choses/les gens exactement tels qu’ils sont, rien ne peut évoluer.

Le vrai changement ne peut se faire qu’a partir de l’acceptation. C’est une des lois de l’univers les plus importantes à connaître et respecter.

Corinne Spanhove - HolystiC
🌈🍀🌟🌷🌈

03/02/2026

Je vous partage ce matin un petit conte de sagesse qui est aussi sous format vidéo sur ma chaine youtube pour les plus visuels d’entre nous.

Le conte des deux loups :

Je vois passer régulièrement ce conte Cherokee sur facebook et ailleurs.

Mais à chaque fois dans sa version incomplète qui ne permet pas la compréhension totale de cette belle leçon de vie et le travail qui est proposé avec.

Aujourd’hui je vous la partage, avec à la fin du texte ma compréhension personnelle.

🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷

L’histoire commence avec un vieil homme, un Ancien et son petit-fils.
Ils marchent dans la forêt, la nuit tombe. La lune est claire, et les étoiles scintillent déjà dans le ciel.
Le vieil homme et le garçon reviennent au village où un feu brûle au dehors.
Le vieil homme s’approche, précédant le garçon.
Il ajoute quelques bûches dans le feu… lui offre un peu de tabac, puis appelle son petit-fils.
— Viens, petit… approche… il y a quelque chose que je veux te dire…
Le petit-fils approche, et attend silencieusement…
Le vieil homme parle.
— Mon petit, il y a une terrible guerre à l’intérieur de moi. Et le temps est venu que je t’en parle parce que c’est une bataille qui se produit en moi mais aussi en toi-même et en chaque être humain…
— De quelle guerre parles-tu Grand-Père ?
— Il y a en moi deux loups qui se battent pour le pouvoir, un loup noir et un loup blanc… Le loup noir est plein de peurs, il est envieux, avide, il veut toujours quelque chose, mais il ne sait pas quoi… Son esprit est rempli de jugements et tourné vers la compétition… Avec le temps le loup noir grandit, il devient hargneux, plein de jalousie, désirant ce qu’ont les autres… Il ne marche pas légèrement sur la terre…
Le loup blanc est très différent. Il est beau et marche doucement sur la terre. Plein de révérence et d’amour pour la Vie, il vit le moment présent. Emerveillé par le simple plaisir d’être VIVANT. Il est généreux, aimable… respectueux de toute vie. Il honore la vie souterraine, l’herbe verte, les insectes, et tous les animaux. Il donne autant qu’il reçoit…

Le petit-fils regarde le feu tranquillement et réfléchit en silence à l’histoire que son grand-père lui raconte.
Le grand-père ajoute une autre bûche et un peu plus de tabac et d’herbe douce…
Alors petit-fils demande :
— Mais qui gagnera cette guerre Grand-Père ?….
Le Grand-père change de position et dit… doucement et directement :
— Cela dépend lequel des deux loups tu vas nourrir…

Tous deux regardent le feu en silence… Alors le grand-père parle de nouveau…
— Maintenant écoute… j’ai une question à te poser. Si tu as ces deux loups à l’intérieur de toi… Qui es-tu, toi ?
Le garçon réfléchit un moment et dit :
— Peut-être que je suis les deux, Grand-Père ! Parfois je suis plus l’un que l’autre… Non ?
— Non. Ce n’est pas la réponse. Prends un peu de temps pour trouver la réponse.
Le grand-père s’éloigne du feu un certain temps, laissant son petit-fils seul. Puis il revient, offre une autre bûche et du tabac au feu et demande :
— As-tu trouvé la réponse ? Mmm ?
— Oui ! Je suis celui qui nourrit les loups !
Le grand-père ne dit rien… Il est satisfait. Son petit-fils avait compris.

🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟🌷🌟

Les mots sont beaux, le message profond et l’on peut même ressentir un élan à la simple lecture de ces mots.

Cette petite histoire est répandue et répétée sous cette forme. Simple, puissante et efficace.

Cependant, la véritable sagesse de ce conte se trouve selon moi ailleurs.

Nous sommes à l’évidence celui qui nourrit les loups...

Seulement, si nous choisissons de ne nourrir que le loup blanc, le loup noir se cachera dans l’obscurité, se sentant exclus attendant un signe de distraction ou de faiblesse pour attaquer et ainsi avoir l’attention qu’il désire.
Il sera toujours en colère et combattra toujours le loup blanc. Mais, si je m’occupe de lui, si je lui donne une place, s’il est heureux et que le loup blanc est heureux également, nous gagnons tous.
Le loup noir a beaucoup de qualités comme la ténacité, le courage, l’intrépidité, la volonté et l’esprit stratégique. Ce dont nous avons parfois besoin et ce dont le loup blanc manque.
Tandis que le loup blanc a la compassion, la bienveillance, la force et la capacité de reconnaitre ce qui est dans le meilleur intérêt de tous.
Le loup blanc a besoin du loup noir à ses côtés et inversement.
N’en nourrir qu’un affamerait l’autre et ils deviendraient incontrôlables.
En les nourrissant et en prenant soin des deux, ils nous serviront et ne feront jamais quelque chose qui ne servirait pas notre cause supérieure.
En les nourrissant tous deux, il n’y a plus de lutte intérieure pour qu’ils reçoivent de l’attention.
Et lorsqu’il n’y a plus de conflit intérieur, nous pouvons écouter la voix d’une connaissance plus profonde qui nous guide vers le bon choix en toutes circonstances.

La paix intérieure est une mission dans nos vies.
Un homme ou une femme en paix intérieure possède tout.
Un homme ou une femme en conflit intérieur ne possède rien.
La manière dont nous choisissons d’interagir avec les forces opposées en nous déterminent nos vies.

Comprenez bien qu’exclure une partie de soi est toujours négatif et porteur de difficultés supplémentaires.
S’imaginer vivre avec un seul loup est un beau rêve ... mais c’est une illusion qui sert à nous détourner de notre vrai chemin.
Tant que nous vivrons dans un corps physique, il seront, de fait toujours là les deux... à nous de réussir à les faire cohabiter en paix chacun à leur place et surtout à y introduire le plus de conscience possible jour après jour...

C’est un choix…
Exclure, nier, souffrir ou alors inclure, accepter et en faire quelque chose de bien…

Belle journée et àdisposition si vous avez des questions sur le sujet.

Corinne🌷☀️🙏🏻

Un nouveau HolyConte tiré de la sagesse amérindienne cette fois-ci et qui nous parle de cette dualité intérieure que nous avons tous et comment bien vivre av...

03/02/2026