Céline Le Hegarat - Diététicienne

17/10/2024

Rendez-vous ce soir, à 20h, à la MJC de Lamballe-Armor, 10 Rue des Augustins, 22400 Lamballe-Armor!

25/06/2024

28/11/2023

Bonjour 👋 comme beaucoup le savent le week-end prochain sera rythmé par le Menestrail Moncontour . 🏃‍♂️
Comme l'an passé, nous serons ouverts tout le week-end midi et soir en étant plus souple sur les horaires. ⏲️
Nous avons de nouveau travaillé avec Céline Le Hegarat - Diététicienne pour confectionner un menu spécial trailleur (mais pas que!). La carte sera aussi disponible.📙
Quoi de mieux que de manger des pâtes fraîches🍝 pour un sportif et qui plus est quand elles sont fraîches et faites maison !
Pensez à réserver par téléphone ou directement en ligne 📧☎️
Bon courage à tous : coureurs, bénévoles, organisateurs et spectateurs 👍👏

04/09/2023

Brochettes de poulet au chorizo, courgettes et aux épices (curcuma et paprika), 30 minutes à 200•C au four. Bon appétit 😋

08/06/2023

Quelques idées de recettes avec de belles couleurs ☀️🥗😀

07/06/2023

Retour en images sur la formation pour le comité départemental de basket 🏀 de Saint brieuc.
Merci aux organisateurs, aux jeunes basketteurs/ basketteuses ⛹️⛹️‍♀️et aux parents !
Je sais que les jeunes ont refait des barres de céréales pour le goûter : Bravo 👍🏼

21/04/2023

12/04/2023

Votre avis compte !
N’hésitez pas à rédiger le votre(Google/ Facebook)
MERCI

05/01/2023

PETIT RAPPEL :

Mardi 10 janvier nous aurons le plaisir d'accueillir Céline Le Hegarat, Diététicienne, pour des conseils alimentaires,

Elle nous réserve 2 créneaux :
- le matin à 10h45 (Stretch annulé)
- le soir à 18h45 (spécial dos annulé)

Ouvert à l'ensemble de nos adhérents (gratuit),
Une bonne résolution à prendre après les fêtes, prenez soin de vous et venez vous informer ;)

03/01/2023

Je vous présente mes meilleurs voeux pour l’année 2023:

Santé, Joie, Réussite, Partage, Famille….et plein de belles choses encore.

Un bilan/suivi diététique pourquoi, pour qui?

Perdre du poids

Diminuer le cholestérol, le diabète, l’hypertension artérielle

Améliorer ses performances sportives

Reprendre confiance en soi

Rééquilibrer l’alimentation de l’enfant, de l’adolescent

Accompagner la femme enceinte

Motiver le patient à cuisiner, s’organiser dans la gestion de ses repas

…

N’oubliez pas que la plupart des mutuelles prennent en charge les bilans/suivis diététiques.

Prise de rendez-vous par téléphone ou sur Doctolib

05/12/2022

Recette des instants santé Msa
Biscuits avoine chocolat

Pour 13/14 petits biscuits
150 g de flocon d’avoine
1 œuf
35 g de pépites de chocolat noir
70 g de compote de pomme sans sucre ajouté
1 c à café de miel
Mélanger le tout, 15/20 minutes à 180•C
IDÉAL en collation pour les enfants, sportifs, seniors, pour le plaisir 🍫🥧bon appétit

27/11/2022

Le week end prochain c'est le Menestrail Moncontour : trail emblématique dans notre région. 🏃‍♀️🏃‍♂️

On vous proposera un menu 🍴 spécial pour les courageux 👍 trailers pouvant allier plaisir, préparation de course et récupération.
Quoi de mieux que des pâtes fraiches 🍝 pour un apport énergétique optimal ou une galette 🥞 100% sarrazin ?

Nous avons préparé ce menu en lien avec Céline Le Hegarat - Diététicienne 🙏

➡️ Ce menu sera disponible du vendredi soir au dimanche soir (nous serons exceptionnellement ouvert le samedi midi)
🍺 Vous pourrez également déguster la bière de Noël de la Brasserie Malterie Dimezell

N'hésitez pas à réserver en amont par téléphone 📞 0296734910 ou par mail 📧 lespatada@gmail.com