Coralie Beguin Naturopathe

Coralie Beguin Naturopathe Naturopathe -& Youtubeuse
Experte dans les troubles digestifs (colopathie, SIBO, intestin irritable,

16/11/2025

L’ail cru pourrait être un vrai remède naturel contre l’hypertension, et ce n’est pas juste un vieux remède de grand-mère.

👉 Les composés soufrés qu’il contient agissent sur une enzyme clé de votre foie :
celle qui transforme l’angiotensine I en angiotensine II, responsable du resserrement des vaisseaux et donc… de la montée de tension.

✅ Résultat : des vaisseaux plus détendus, une tension qui peut redescendre naturellement.

Mais attention, il faut savoir comment l’utiliser (ail cru, non cuit, quantité modérée) et toujours en accord avec votre médecin si vous êtes déjà sous traitement.

Short tiré de cette vidéo longue : https://youtu.be/k_JA099FMYM

Mon site internet : https://www.coraliebeguin.com

12/11/2025

Et si vos troubles digestifs venaient du stress ?

Ballonnements, selles molles, brûlures d’estomac, insomnie, envie d’aller aux toilettes après chaque émotion forte…
➡️ Votre système nerveux est sûrement déréglé.

Dans ce Reel, je vous explique :
Le rôle de l’axe parasympathique / orthosympathique
Pourquoi il est essentiel d’apaiser le mental pour libérer l’intestin
Et quoi faire pour retrouver un équilibre (vraiment)

🌿 Respiration, nature, massage, musique, rituel…
Il n’y a pas de solution unique, mais une seule direction : celle de ce qui vous fait du bien.

📺 La vidéo complète est sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/xTTFWCJuSf4
🎓 Et mes programmes pour retrouver une digestion calme et fluide sont ici : https://www.coraliebeguin.com/programmes-en-ligne/

10/11/2025

ous mangez des légumes cuits, des crudités, des fibres "saines"…
Pourtant, vous avez toujours la diarrhée ou des selles molles ?

❌ C’est peut-être LA cause principale de votre inconfort digestif.

Dans ce Reel, je vous explique pourquoi, même les fibres solubles, peuvent entretenir vos diarrhées – et ce qu’il faut faire pour soulager rapidement votre intestin.

👉 À voir si vous souffrez de :

diarrhées chroniques
selles pâteuses ou grasses
ballonnements, fatigue, digestion capricieuse.

Lien de la vidéo complète ici : https://youtu.be/xTTFWCJuSf4

Pour aller plus loin : WEBINAIRE OFFERT : Les 5 erreurs qui sabotent votre digestion même si vous mangez sainement
https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/

🙋‍♀️ Accompagnement personnalisé → https://www.coraliebeguin.com/prise-de-rdv/

👩‍⚕️ Coralie Béguin – Naturopathe experte digestion & alimentation digeste

🎄 Le BUNDLE “Vive l’hiver – Food” est enfin là Vous aimez les repas de fête, mais votre ventre, lui, les redoute ?Ballon...
07/11/2025

🎄 Le BUNDLE “Vive l’hiver – Food” est enfin là

Vous aimez les repas de fête, mais votre ventre, lui, les redoute ?
Ballonnements, digestion lente, lourdeurs, fatigue…
Ce bundle est pensé pour vous aider à retrouver du plaisir à manger, sans douleur, sans culpabilité.

📦 25 ebooks gourmands, digestes et inspirants
🥗 + de 480 recettes (festives, anti-inflammatoires, IG bas, microbiote-friendly…)
💡 Des astuces de pros (naturo, diététiciennes, créatrices food) pour cuisiner mieux, sans frustration

Et en exclusivité dans ce bundle, vous retrouverez mon tout nouvel ebook “Noël digeste” :
👉 20 recettes festives et digestes pour un Noël sans ventre gonflé (15 plats + 5 desserts )
👉 + 15 recettes BONUS digestes pour le reste de l'année.
👉 un guide pour adapter votre assiette à votre profil digestif (ballonnement, estomac, transit ralenti)
👉 Le guide SOS digestion pour les repas copieux et lourds
👉 Les compléments et techniques naturelles pour mieux digérer en cas de repas lourds et copieux
👉 Adapter son alimentation après les fêtes pour retrouver un vrai confort digestif

💰 22 € seulement (au lieu de plus de 400 € cumulés)
⏰ Disponible jusqu’au 16 novembre à minuit, ensuite il disparaît.

Cliquez ici pour découvrir le BUNDLE : https://maison-bundle.com/bundle/vive-lhiver?referrer=coraliebeguin_naturopathe

05/11/2025

Et si les fruits que vous mangez en hiver fatiguaient votre corps au lieu de vous aider ? 🥶
Quand il fait froid, votre organisme lutte pour maintenir une température stable. Or, les fruits ont une action rafraîchissante qui peut épuiser votre énergie et votre feu digestif, surtout si vous avez un terrain frileux ou une thyroïde un peu lente (hypothyroïdie, fatigue…).

👉 Si vous avez souvent les extrémités froides ou que vous digérez mal les fruits crus en hiver, pensez aux compotes !
Elles sont plus digestes et mieux assimilées par votre système.

Faites le test : mangez un fruit cru. Si vous avez les mains ou le ventre froid juste après, c’est que votre corps n’en a pas besoin sous cette forme.
C’est un petit détail… mais il peut changer vos troubles digestifs.

🎁 TEST GRATUIT : Comment se porte votre ventre ?
https://formations.coraliebeguin.com/comment-se-porte-mon-ventre/

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👩‍⚕️ Coralie Béguin – Naturopathe experte digestion & alimentation digeste

04/11/2025

Fatigue chronique, règles abondantes, convalescence post-viral…
👉 Ne négligez pas cet aliment ancestral, pourtant oublié de nos assiettes : le foie de veau (et le boudin noir).
Riche en fer héminique, vitamine A et nutriments hautement assimilables, il aide à :
✔️ Rebooster l’immunité
✔️ Combler une carence en fer
✔️ Réparer vos muqueuses (nez, gorge, intestins)

Ce n’est pas qu’une question d’énergie… c’est un pilier de votre défense immunitaire naturelle.

Pour retrouver l'intégralité de la vidéo youtube : https://youtu.be/CJu3RafVzPc

Pour télécharger le ebook les 5 piliers de santé et de digestion : https://formations.coraliebeguin.com/ebook-les-5-piliers-pour-se-reapproprier-son-corps-et-sa-sante/

03/11/2025

Cet aliment que vous oubliez trop souvent est un bijou pour votre immunité…

Fatigue chronique, infections à répétition, cicatrisation lente, perte de cheveux ?
Et si c’était un manque de zinc ?

Les huîtres sont l’une des meilleures sources naturelles de zinc, hautement assimilable par l’organisme.
Un allié précieux pour renforcer vos défenses, surtout en période hivernale

Pensez-y en cas de : convalescence, rhume, fatigue intense ou troubles digestifs.

Vous voulez d’autres conseils naturels pour booster votre immunité sans compléments à outrance ?
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Retrouver la vidéo youtube : https://youtu.be/CJu3RafVzPc

28/10/2025

Vous souffrez de porosité intestinale ? D’intestin irritable ? De ballonnements chroniques ?

Et si le simple fait de commencer par un petit-déjeuner protéiné pouvait déjà changer votre digestion ?

Glutamine, proline, glycine… Ces acides aminés essentiels à la régénération de votre intestin sont naturellement présents dans les protéines.

➡️ Bye bye les cures hors de prix, bonjour les vrais aliments ! Soulager vos troubles digestifs grâce à une alimentation digeste.
Pour retrouver les petits déjeuners digestes en cas de ballonnements et de constipation. : https://youtu.be/_oep-KHTO8Q
Et pour aller plus loin et agir et comprendre les causes profondes de vos troubles digestifs prenez votre place : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/

27/10/2025

Une petite amande ? Une clémentine à 10h30 ?
Vous pensez que c’est inoffensif ? Et pourtant…

👉 Même un “snack sain” entre les repas peut empêcher le bon nettoyage de votre intestin (le fameux Complexe Moteur Migrant) et favoriser les ballonnements, les déséquilibres bactériens et la fatigue chronique.

C’est l’une des erreurs digestives les plus fréquentes que j’observe sur le terrain.
Et vous, grignotez-vous entre les repas ?

📌 Webinaire gratuit : les 5 erreurs digestives les plus fréquentes → https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-conference-mensuel/
📍 Accédez à la vidéo complète sur youtube : Ballonnement & constipation quoi manger le matin ? : https://youtu.be/_oep-KHTO8Q

23/10/2025

Vous avez souvent les gencives qui saignent ?
👉 Ce n’est pas toujours votre brosse à dents qui est en cause…

Une carence en vitamine C est une cause fréquente — et pourtant méconnue — des gingivites, saignements ou inflammations buccales.

Mais également le sucre et les grignotages trop fréquents fragilisent aussi vos gencives.

Pour aller plus loin sur ce sujet retrouvez la vidéo complète : https://youtu.be/g84hdyG6Af0

21/10/2025

Vous avez déjà eu le ventre gonflé 2, 3 ou 4h après des graines de chia dans un yaourt ?
👉 Vous avez peut-être irrité votre côlon sans le savoir.

Les graines de chia sont riches en fibres insolubles. Et quand on souffre d’un côlon irritable, de constipation ou de SIBO…
➡️ Ces fibres peuvent enflammer encore plus l’intestin.
➡️ Résultat : ballonnements, douleurs, transit perturbé.

💡 Je vous explique pourquoi, et surtout COMMENT les consommer sans créer d’inflammation dans ma dernière vidéo Youtube : https://youtu.be/NshWABbpanE

🎁 Faites le test “Comment se porte votre ventre” : https://formations.coraliebeguin.com/comment-se-porte-mon-ventre/
📍 Inscrivez-vous aussi à mon webinaire gratuit pour comprendre les VRAIES causes de vos troubles digestifs ici : https://programmes.coraliebeguin.com/inscription-liste-d-attente-webinar-34les-5-verites-pour-soulager-vos-troubles34/

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