Zen By You

Zen By You Echanges en visio en toute confidentialité. www.ZenbyYou.com

🧭 Ressourcière, j’accompagne les décideurs/décideuses qui tiennent bon en apparence, mais qui s’essoufflent en silence, à retrouver clarté, élan et discernement. ZEN BY YOU soutient toutes les femmes qui souhaitent se mettre au cœur de leur propre vie en tant qu'ÊTRE AU FEMININ. Pour une connexion avec soi-même,
Faites de votre bien-être au féminin une priorité !

1- Accompagnement individualisé : "Renaissance personnelle",
2- Ateliers collectifs : "Créer votre propre jeu de cartes d'intuition",
3- Conférences & Échanges,
4- Eshop, 2 univers : Intimité & Plaisir _ Oasis de sérénité,
5- Articles de BLOG pour un bien-être construit...

Rejoignez l'aventure ZEN BY YOU !
😉

 #𝟑 𝐋𝐞 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 : 𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚̀. Vous êtes là. Fonctionnel·le. Présent·e. Disponible.Vous t...
11/10/2025

#𝟑 𝐋𝐞 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 : 𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚̀.

Vous êtes là. Fonctionnel·le. Présent·e. Disponible.
Vous tenez votre rôle. Si, si, vous tenez votre rôle !
Mais de quel rôle parle t-on ? Pssst...

À l’intérieur, plus rien ne répond vraiment.
Comme un appel aux abonnés absents.

Vous bougez, mais vous ne savez plus très bien ni d’où, ni vraiment vers où.

Vous sentez que vous traversez les journées, mais sans vous y sentir pleinement vivant·e. Un peu comme "𝐸𝑡 𝑣𝑜𝑖𝑙𝑎̀ : 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 !"

Les décisions sont là. Les priorités aussi.
Mais votre désir, lui, reste silencieux, éteint.

Comme s’il n’avait plus de place.
Plus d'espace pour être entendu.

"ça va ?"
"ça va, si si je te dis ça va "
Et puis à l'intérieur un petit murmure : "𝐷𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑐̧𝑜𝑛, 𝑗𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑥 !"

C’est 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫.
Un entre-deux.
Pas forcément douloureux… mais profondément ... laissez-moi tranquille, je n'ai pas le coeur à m'apitoyer sur moi !

Et souvent, ça ne se voit pas.
Parce que tout continue de tourner.
Mais vous, à l’intérieur, vous ne savez plus très bien :
𝐐𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 ? 𝐐𝐮𝐢 𝐚𝐠𝐢𝐭 ? 𝐐𝐮𝐢 𝐯𝐞𝐮𝐭 ?

🧭 C’est à ce moment-là qu'il devient précieux de pouvoir déposer cette impression de nulle part, quelque part.
Pas pour tout arrêter.
👉 Mais 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞.

Ce flou que vous ressentez… ce n’est pas forcément une erreur.
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre, ni de tout décider maintenant.
Juste peut-être… reconnaître que quelque chose en vous appelle.
Et que ça mérite d’être écouté, sans se brusquer.
Doucement. À votre rythme.

Je suis Catherine Gahlot Le Corre, Ressourcière.
J’accompagne les décideur·euses qui tiennent bon en apparence, mais s’essoufflent en silence, à retrouver ce qui est vivant en eux.
En toute confidentialité.

💬 Est-ce que cette sensation de "nulle part" vous parle ?
Je vous lis en commentaire et en MP.




Oser être une femme entrepreneuse sans nier son féminin, c’est être une entrepreneuse épanouie !Si cela vous parle, rése...
04/11/2023

Oser être une femme entrepreneuse sans nier son féminin, c’est être une entrepreneuse épanouie !

Si cela vous parle, réserver votre soirée pour un Aper’ose de la connexion corporelle et de l’intimité, organisé par Entrepreneuri'Elles un réseau de femmes chefs d'entreprises.
Le mercredi 22 novembre 2023 à 18h30, voici le lien pour vous inscrire :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02dnZKbAUAYMBjveEZBhoW5sPavHZxG6ms2YYxEWw5bfWC8NWp2Zd5zAsZBYkCM3sgl&id=100063571390292&sfnsn=scwspmo

Un APER’OSE qui vise à ouvrir un échange constructif sur l’importance de l’harmonisation du féminin et du masculin dans la vie d’entrepreneure au féminin et la sexualité, en utilisant la danse et l’exploration intime comme vecteurs. 😘

Vos hôtes : Cathie Gahlot le Corre de et .guillard.bien.etre

TOMBOLA A PARTIR DES CARTES DE VISITES
Tout un programme inspirant avec pleins de lots à gagner donc pensez à prendre vos cartes de visites !
Événement gratuit, ouvert à tous, hommes, femmes, non genrés…

Pour la convivialité de l’évènement, chacun apporte de quoi boire et/ou manger.

Rendez-vous : le 22 novembre 2023 de 18h30 à 21h30
Lieu : 4 impasse Prévert, 13410 LAMBESC

Inscrivez-vous vite avec ce lien : https://bit.ly/40fFu2h

10/10/2023
🌟 NOUVEL ARTICLE DE BLOG 🌟⁣💪🌸 OSEZ FAIRE CONFIANCE 🌸💪⁣Dans un monde où la méfiance règne parfois, il est temps de se rap...
18/07/2023

🌟 NOUVEL ARTICLE DE BLOG 🌟⁣
💪🌸 OSEZ FAIRE CONFIANCE 🌸💪

Dans un monde où la méfiance règne parfois, il est temps de se rappeler que la confiance est le pilier de nos relations et de notre bien-être. 🌈 Comprendre la méfiance envers soi-même et les autres est primordial pour prendre le contrôle de nos vies.⁣

✨ Imaginez les possibilités qui s’ouvrent lorsque nous choisissons d’oser faire confiance ! Une confiance sincère en nos capacités et une ouverture généreuse envers les autres créent des liens authentiques, favorisent la croissance personnelle et transforment notre vécu.⁣

Dans cet article, nous plongeons au cœur de cette dynamique complexe en explorant les clés essentielles pour dépasser la méfiance envers soi-même et les autres. 🗝️ Découvrez les origines profondes de la méfiance et ses conséquences sur nos relations et notre estime de soi. Mais surtout, nous vous offrons des outils pratiques pour cultiver la confiance envers vous-même et les autres. 💖⁣

👉 Lien dans la bio pour lire l'article complet ! 📖✨⁣

Et vous?
Votre niveau de confiance en vous de 1 à 5, et votre niveau de confiance en l'autre de 1 à 5. Partagez vos 2 choix en commentaires 😉

Pour plus d'échange, abonnez-vous 😊

En élaborant des PÉRIMÈTRES "ANTI-STRESS", nous nous offrons un refuge où nous pouvons nous ressourcer et nous protéger ...
22/06/2023

En élaborant des PÉRIMÈTRES "ANTI-STRESS", nous nous offrons un refuge où nous pouvons nous ressourcer et nous protéger des éléments qui absorbent trop notre énergie. 🌿✨

Voici des exemples à la portée de tous :

➡️ La zone zen
Osons créer un espace dédié à la détente et à la relaxation chez nous. Décorons-le avec des bougies parfumées, des coussins confortables et des plantes apaisantes. Cet espace sera notre refuge pour nous ressourcer et nous échapper du stress quotidien. 🧘‍♀️🕯️🌿

➡️ Des moments de déconnexion où nous éloignons notre téléphone portable et évitons les notifications incessantes. 📵⏰💻

➡️ Des moments de calme et de détente pour soulager le stress accumulé. 🌅🧘‍♂️📚

➡️ Des sorties régulières dans la nature pour se libérer du stress urbain. 🌳🌄🌊

➡️ Des moments dédiés à nous-même qui nous permettrons de nous recentrer et de nourrir notre âme. 🎨🍳🎶📖

🎯En écoutant notre corps et en nous accordant les pauses nécessaires, nous prévenons la surchauffe, le burn-out avant les vacances.

💆‍♀️💪 N'oublions pas que nous sommes le gardien de notre bien-être, alors prenons soin de nous. 🌸🌞

Envie ou besoin de soutien zen, suivez-nous ;)










🌸💪 Les femmes, laissez-moi vous dire une chose : le doute et le stress ne peuvent pas vous arrêter ! 💃✨ On connaît tous ...
19/06/2023

🌸💪 Les femmes, laissez-moi vous dire une chose : le doute et le stress ne peuvent pas vous arrêter !

💃✨ On connaît tous ces moments où l'on remet en question nos choix, nos compétences, et où le stress nous envahit. Mais rappelez-vous, vous êtes des femmes💪🔥 capables de surmonter tout cela !

🙌✨ Laissez briller votre lumière intérieure et prenez soin de vous. Prenez le temps de respirer profondément, de pratiquer un moment de détente comme le yoga 🧘‍♀️ et de vous entourer de personnes positives🌈 qui vous soutiennent.

🌟💕 Alors, apprivoisez vos doutes et votre stress, et embrassez votre incroyable possibilité d'être une femme alignée! 💃✨🌸

pour plus de soutien, abonnez-vous😉

💭✨ Aujourd'hui, je vous invite à abandonner le "IM-possible" pour accueillir le "1-possible" dans vos vies. 💪🌈📖📚 Choisis...
16/06/2023

💭✨ Aujourd'hui, je vous invite à abandonner le "IM-possible" pour accueillir le "1-possible" dans vos vies. 💪🌈

📖📚 Choisissez soigneusement vos lectures pour nourrir votre esprit et votre âme avec des mots qui inspirent, guérissent et élèvent la conscience. 🌿📚 Laissez les pages des livres être une porte ouverte vers de nouvelles possibilités. 🚪✨

🚶‍♀️🔍 Partez en promenade sans but précis et laissez-vous guider par votre intuition et la beauté de l'instant présent. 🌸🍃 Laissez-vous émerveiller par les détails qui vous entourent et trouvez la joie dans la simplicité de chaque pas. 👣💫

🍽️🍴 Prenez le temps de déguster vos repas avec gratitude et conscience. 🌿🍽️ Savourez chaque bouchée, appréciez les arômes et les saveurs qui dansent sur votre palais. 😋🌱

🔊💆 Écoutez-vous suffisamment avant de tomber malade.

Notre corps et notre esprit ont besoin d'amour et d'attention. 💕💆 Prendre le temps de se reposer, de se ressourcer et de se reconnecter avec notre moi intérieur est essentiel pour notre bien-être global. 🌺🌱

Envie de construire votre zénitude, alors suivez-nous 😉

Prenez 1 moment pour vous, là tout de suite et souriez sans raison particulière. 🌟😌Respirez profondément et laissez tous...
02/06/2023

Prenez 1 moment pour vous, là tout de suite et souriez sans raison particulière. 🌟😌

Respirez profondément et laissez tous vos soucis s'envoler. 🌬️💆‍♀️

Faites une pause, fermez les yeux, et sentez l'énergie positive vous envahir. ✨🙏

Prenez ce moment pour vous ressourcer, vous reconnecter avec votre moi intérieur et trouver l'équilibre. ⚖️💖

Prenez soin de vous, vous le méritez ! 💫✨

🌟✨ Embrassez le moment, écoutez votre cœur et osez briller de mille feux ! ✨🌟Comme un papillon émergeant de sa chrysalid...
24/05/2023

🌟✨ Embrassez le moment, écoutez votre cœur et osez briller de mille feux ! ✨🌟

Comme un papillon émergeant de sa chrysalide, c'est le moment de vous choisir, de vous révéler au monde et à vous même avec toute votre beauté intérieure. 🦋💫

Laissez vos doutes s'envoler tels des confettis, car vous êtes prêt(e) à voler vers de nouveaux horizons, à réaliser vos rêves les plus fous. 🎉🌈💭

Élevez-votre bien-être au-dessus des nuages sombres et laissez votre lumière intérieure briller plus fort que jamais. ✨🌟💖

Taguez un(e) ami(e) qui a besoin de faire de son bien-être une priorité absolue !

Pour plus de bien-être, et si vous nous suiviez ?

🌿🧖‍♀️ Les produits cosmétiques ayurvédiques à base de plantes apportent des bienfaits non seulement à la peau (visage et...
02/05/2023

🌿🧖‍♀️ Les produits cosmétiques ayurvédiques à base de plantes apportent des bienfaits non seulement à la peau (visage et corps) mais aussi à l’esprit.

🍃 Les plantes sont sélectionnées pour leurs énergies et vertus respectives. La plupart des plantes sont issues de l’agriculture biologique. Beaucoup de celles-ci proviennent d’Asie, notamment de l’Himalaya et du sud de l’Inde, telles : Tulsi, Moringa, Neem, Aloe Vera, Rose, Santal…

💆‍♀️ Textures fines, vite assimilées, senteurs agréables, couleurs variées, les cosmétiques nourrissent, et respectent l’être humain et l’environnement.

🌟 Chez Zen By You, nous pensons que toute problématique concernant la recherche de beauté intérieure et extérieure a sa solution ayurvédique😉.

Envie de prendre soin de vous, voici quelques aliments riches en oméga-3 :🐟 Poissons gras : saumon, thon, maquereau, har...
25/04/2023

Envie de prendre soin de vous, voici quelques aliments riches en oméga-3 :

🐟 Poissons gras : saumon, thon, maquereau, hareng, sardines, truite arc-en-ciel, anchois.

🐟 Huiles de poisson : huile de foie de morue, huile de krill, huile d’anchois, huile de sardine, huile de saumon.

🥔Noix et graines : graines de lin, graines de chia, noix, amandes, noix de pécan, noix de cajou.

🥗 Légumes verts : épinards, chou frisé, brocoli, roquette, laitue.

🍶 Huiles végétales : huile de lin, huile de colza, huile de soja, huile de noix et l'HUILE VIERGE DE GRAINES DE CHANVRE 100% purs et naturels, naturellement riche en Oméga-3 et -6 !
À savoir, l’huile d’olive et l’huile de tournesol contiennent très peu d’oméga-3.

Profitons des nombreux bienfaits de ces aliments pour notre corps et notre esprit.

Pour plus de conseils, abonnez-vous 😉

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