Sonomas

23/04/2026

21/04/2026

🪷Un voyage intérieur à travers votre corps💫, vos émotions💫, un état de conscience différent, porté par les vibrations d' instruments divers et de ma voix.
🪷Un temps rien que pour vous✨
🪷En mini groupe cocooning 🐞



🪇Pour vous installer confortablement au sol, je vous invite à apporter un tapis épais, un plaid et un coussin pour la tête.

🪇Réservation au 06 47 46 79 46
Participation : 22€

🌿Contre indiqué aux personnes équipées d'un pacemaker

A bientôt
Fabienne

20/04/2026

😺J'ai fait cette chanson en pensant à mes chats, dont j'ai souvent observé avec fascination la faculté de se détendre dans presque toutes les situations. 😻Puisse- t- elle avoir un effet aussi apaisant sur vous!


Pensez à activer la cloche sur Youtube 🙏

20 likes, 14 comments. "Le ronron de mon chat"

05/04/2026

En 34 mn seulement, Catherine Darbord explique le fonctionnement et les indications des sons guérisseurs et de la sonothérapie. Elle y inclut le chant vibratoire, outil le plus puissant, et fait ainsi deux démonstrations de chant diphonique!

🔊 Pour aller plus loin, découvrez ici les fréquences enregistrées par Catherine Darbord : https://info.nouvelle-page-sante.com/son-ytf/signup.html?source=NP...

31/03/2026

🪇Un puissant soin à 4 mains jeudi 14 mai chez Sonomas à 10 mn au sud d' Albi!
Le soin Lahochi , soin énergétique de cœur à cœur, vous sera transmis par les mains de Sandrine tandis que Fabienne vous baignera de sons harmoniques ( instruments variés et voix).

3 créneaux *14h30-15h30
*15h45-16h45
*17h-18h

🪷Tarif découverte pour une heure : 70€.

🪷Sur Rdv, au 06 47 46 79 46

🪷Vous pourrez aussi bénéficier de ce soin à une autre date de votre choix sur Rdv.

Image IA 😉

24/03/2026

🌿Dimanche 12 avril, de 10h30 à 12h, vous pourrez partir en voyage à l' intérieur de vous -même, porté par les vibrations sonores d'une large famille d'instruments et de ma voix.

🌿Relaxation, détente, recentrage, harmonisation, allègement des douleurs, amélioration de la respiration et du sommeil...seront au programme.

🌿Merci d'apporter un tapis, un plaid et un coussin

🌿Participation: 22€

🌿Réservation au 06 47 46 79 46

🌿Contre-indiqué aux personnes équipées d'un pacemaker

Au plaisir... Fabienne 🌻🪷🌻

14/03/2026

24/02/2026

Un très bref témoignage sur les bienfaits du CHANT VIBRATOIRE, qui va droit à l'essentiel ☺️
Lesquels bienfaits se font très rapidement sentir🪷

Les prochains ateliers CORPS CHANTANT auront lieu les lundis 9 et 23 Mars chez Sonomas (à 10 mn au sud d'Albi, vers Castres) de 10h à 11h30 🌿🌞🌿

Tarif:15€/ séance
Aucun pré requis, les débutants sont les bienvenus
Inscription au 06 47 46 79 46 🪷

20/02/2026

J'ai fait cette chanson pour exprimer ce que je ressens quand je chante des mantras ou des chants hauts en vibration.
C'est aussi ce à quoi j' invite celles et ceux qui me rejoignent dans mes ateliers de chant.
Le ressenti n'est pas lié à la performance vocale mais à la profondeur de la connexion avec son corps et ses émotions.
Je vous souhaite bonne écoute
Fabienne 06 47 46 79 46 🪷

Chanson créée en 2025 par Fabienne Nogard (paroles et concept).Mise en musique assistée par IA (licence Suno Pro).

11/02/2026

Pour garder une bonne vue, et cela est valable à partir d’un certain âge, il faut adopter une gymnastique des yeux quotidienne.

Il est donc possible de rendre ses yeux plus forts avant que des maladies graves ne se développent grâce à cette gymnastique des yeux. C'est est une méthode populaire qui aide à tonifier et à renforcer les yeux et à soulager la fatigue et les démangeaisons.

Quels exercices pour améliorer la santé par la vue:
- Consignes : 3-4 minutes par exercice matin et soir (sur plusieurs jours sans se mettre la pression, restons ZEN).
- Les yeux fixent une extrémité puis se déplacent le plus lentement possible vers l’autre extrémité.
- Mouvements de va-et-vient.
- A réaliser à différentes distances de vision : de près (environ 30-40 cm) et de loin (sup. à 2-3m).
- Garder les lunettes pendant les exercices.-