Cap bon'heure

09/11/2025

Merci à tous pour cet après-midi riche en nouveau positionnement dans le système familiale et libération des blocages. Vos mots et vos ressentis vont permettre aux constellées de cheminer vers leur épanouissement.✨️🌸

17/10/2025

N’hésitez à participer à la grande enquête organisée par la Fédération Française de Massages-Bien-Etre (FFMBE)

17/10/2025

Que ce soit en séance individuel, en atelier dans des collectivités et entreprises Cap bon'heure vous accompagne pour équilibre physique, mental et spirituel

24/09/2025

QVT en entreprise aujourd'hui. Sas de décompression pour libérer les tensions.

21/09/2025

✨️

Ce n’est pas ton rôle d’être facile à aimer.
Tu n’es pas venu(e) au monde pour cocher les cases de ce que les autres attendent de toi.
Tu n’as pas à adoucir tes couleurs, ni à rentrer dans des contours trop étroits pour être accepté(e).

Ton seul vrai rôle, c’est d’être authentique.
De dire oui quand ton cœur dit oui, et non quand ton âme dit non.
De marcher dans ta vérité, même si ça dérange, même si ça réduit ton cercle.

Parce que ceux qui t’aimeront vraiment ne t’aimeront pas pour ta facilité…
Ils t’aimeront pour ta vérité.

16/09/2025

QVT
Soulager les tensions pour encore mieux accompagner

16/09/2025

C’est journée QVT à l'hôpital Paul Doumer.
Un moment de pause pour soulager les tensions.
Avec Les Essentiels de Valérie, Savanh Massage Thaï
Merci pour votre confiance 🌸✨️

20/08/2025

Quand tu arrives dans un lieu où l’invisible se fait visible🧙‍♀️🧹