Mathieu Girardot - Thérapeute

08/12/2025

💡 L’outil simple qui aide vraiment un jeune à rebondir après une déception sportive

Une non-sélection, une course ratée, un entraînement difficile…
Pour un adulte, ça peut sembler anodin.
Pour un jeune sportif, c’est parfois un tsunami émotionnel.

Voici un petit rituel que j’utilise en séance, et qui fonctionne aussi très bien en famille ou au club :

👉 1. Dire le fait
« Voilà ce qu’il s’est passé. »
Sans justification, sans analyse. Juste le réel.

👉 2. Dire comment je me sens
Mettre des mots sur l’émotion : déçu, frustré, honteux, en colère, triste…
Nommer apaise déjà le système nerveux.

👉 3. Dire ce que j’en retiens
Ce que j’ai compris de la situation, ou ce que ça m’apprend sur moi, sur l’entraînement, sur la course.

👉 4. Dire ce que je peux essayer la prochaine fois
Un petit pas, un mini-objectif, une intention.
Pas pour “positiver”, mais pour remettre du mouvement là où l’émotion avait figé les choses.

✨ Ce rituel crée une progression naturelle : fait → émotion → sens → action.
Il aide le jeune à se sentir entendu, à retrouver sa capacité d’agir et à revenir plus confiant.

📩 J’accompagne régulièrement enfants et adolescents dans la gestion de leurs émotions sportives.
Si votre jeune traverse une période difficile, je suis là pour l’aider à comprendre ce qui se joue, à apaiser les tensions… et à retrouver le plaisir de pratiquer.

Contactez-moi en message privé pour en savoir plus !

05/12/2025

👶✨ Prochain atelier Motricité Libre : vendredi 12 décembre !

Votre bébé grandit, explore, découvre… et vous voulez lui offrir un environnement qui respecte son rythme et soutient ses compétences naturelles ?
L’atelier motricité libre est là pour ça 😊

🗓 Vendredi 12 décembre
⏰ 17h30
📍 487 Grande Rue, Lamoura
👶 Pour les bébés de la naissance à la marche
💶 Tarif : 20 €

Au programme :
• Comprendre ce qui favorise une motricité libre et sereine
• Observer son bébé pour mieux l’accompagner
• Découvrir des gestes simples du quotidien qui font une vraie différence
• Temps d’échanges, questions, pratique… dans une ambiance bienveillante et détendue

C’est un moment précieux pour prendre confiance, poser toutes vos questions et repartir avec des repères concrets.

📩 Places limitées – inscription par message privé ou au 07.88.29.06.22

03/12/2025

De la frustration à la confiance : comment aider les jeunes sportifs à traverser les moments difficiles ?

Les jeunes sportifs vivent les déceptions — non-sélection, contre-perf, entraînement raté — avec une intensité souvent sous-estimée.

Identité en construction, sensibilité au regard du groupe, émotions amplifiées… ces “petites secousses” peuvent devenir de véritables obstacles ou de puissants leviers de croissance.

Dans mon dernier article, j’explique :
✔️ pourquoi les déceptions sportives touchent si profondément les adolescents,
✔️ le rôle clé du club (écoute, implication, convivialité),
✔️ comment transformer une frustration en apprentissage,
✔️ un outil simple et concret : le rituel “Après l’épreuve”.

Quand un jeune se sent soutenu, écouté et reconnu, la magie opère : la confiance revient, la motivation repart, et le sport redevient un lieu d’épanouissement… pas seulement de performance !

👉 Découvrez l’article complet ici : https://www.mathieugirardotlecturebiologique.com/post/de-la-frustration-%C3%A0-la-confiance-accompagner-les-jeunes-sportifs-dans-les-moments-difficiles

Parfait pour les parents, entraîneurs et clubs qui souhaitent accompagner leurs jeunes autrement.

Dans la vie d’un jeune sportif, tout n’est pas qu’enthousiasme, progrès et médailles. Il y a aussi des moments plus délicats : une non-sélection, une contre-performance, un entraînement qui s’est mal passé… Ces situations peuvent être vécues comme de véritables secousses émotionn...

01/12/2025

💆‍♂️ La thérapie manuelle crânienne : libérer le souffle et alléger la tête

Lorsqu’on parle de sinusite, de maux de tête ou de fatigue persistante, on pense rarement à la mobilité du crâne.
Et pourtant, chaque os du visage, chaque membrane, chaque tension joue un rôle dans notre capacité à bien respirer et à nous sentir légers.

🌿 La thérapie manuelle crânienne, issue de mon parcours de kinésithérapeute et du travail sur les chaînes physiologiques,
vise à redonner cette mobilité subtile aux structures du crâne et du visage.

Par des gestes doux, précis et profonds, on accompagne les tissus pour qu’ils retrouvent leur mouvement naturel.
Ce relâchement favorise un meilleur drainage des sinus, une respiration plus fluide, et une sensation d’espace et de clarté dans la tête.

🧠 Ce travail manuel agit en profondeur : il ne force rien, mais invite le corps à retrouver son équilibre.
Souvent, les patients décrivent une impression de légèreté, un apaisement global, voire une meilleure qualité de sommeil dans les jours qui suivent.

💨 En libérant les tensions mécaniques, on laisse à nouveau circuler l’air… et l’énergie vitale ! A vous d'essayer ?

📍 Consultations à Lamoura
📞 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : 07 88 29 06 22
💬 Vous pouvez aussi me poser vos questions directement en commentaire ou en message privé !

30/11/2025

Cette année, offrez du mieux-être. Les bons cadeaux sont prêts : pour détendre, apaiser, relancer le corps et l’esprit. Idéal pour celles et ceux qui ont besoin d’un vrai coup de pouce !

28/11/2025

Et si vous pouviez prendre soin de vous… sans bouger de chez vous ?

Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Vous habitez loin ?
➡️ Les séances en visio sont faites pour vous.
Elles offrent une vraie souplesse, tout en gardant un accompagnement profond et personnalisé, à votre rythme.

🌿 Comment ça se passe ?
🟢 Avant la séance : vous recevez un questionnaire préparatoire pour cibler votre besoin
🟢 Pendant la séance : nous échangeons en toute confidentialité via WhatsApp
🟢 Après : je vous propose un suivi pour faire le point sur les ressentis et affiner l’accompagnement

🎯 Et pourquoi ça fonctionne ?
Parce que la Lecture Biologique repose sur l’écoute, l’analyse des ressentis, la compréhension du lien entre corps et émotions.
Tout cela peut se faire à distance, avec la même attention et la même bienveillance.

🏡 Que vous soyez dans une grande ville, en pleine campagne ou à l’étranger… vous pouvez recevoir un accompagnement de qualité, depuis un lieu sécurisant pour vous.

📩 Envie d’essayer une séance en visio ? Contactez-moi ou réservez via le site : https://www.mathieugirardotlecturebiologique.com/

26/11/2025

🌬 Quand la sinusite nous “bouche le nez”…

La sinusite, on la connaît bien : cette sensation de tête lourde, de nez encombré, parfois de douleurs derrière les yeux ou les pommettes.
Mais au-delà de la gêne physique, il y a souvent une histoire émotionnelle qui s’invite derrière ces symptômes.

🧠 En lecture biologique, le nez et les sinus sont nos capteurs du monde :
ils nous permettent de sentir, de respirer, de percevoir ce qui nous entoure.

Quand ils se bloquent, c’est parfois le signe que le cerveau cherche à se protéger d’une atmosphère qu’il perçoit comme “lourde”, “éteinte” ou “sans vie”.
Autrement dit, une situation où l’élan vital s’est arrêté dans le sens réel du terme comme dans le cas de l'accompagnement d'un proche hospitalisé ou encore d'un deuil.

Sans en avoir conscience, le corps peut réagir comme s’il voulait filtrer, bloquer ou s’éloigner de cette sensation désagréable.

💆‍♂️ Dans l’accompagnement que je propose, nous explorons ces deux dimensions :

L’écoute émotionnelle et symbolique du symptôme :
Comprendre ce que le corps exprime à travers cette inflammation, redonner du sens à ce que l’on vit, et permettre au système nerveux de relâcher la tension protectrice.

🌿 Le corps retrouve alors ce qu’il cherche depuis le début :
un équilibre entre le souffle, l’émotion et le mouvement de vie !

📍Consultations à Lamoura ou en visio
📞 07 88 29 06 22

24/11/2025

❤️ Un exemple concret de lecture biologique en cabinet

Il y a quelque temps, j’ai accompagné un adolescent en dépression.
Il ne trouvait plus de sens à ce qu’il faisait, doutait de lui, se sentait “inutile”.
Pas de cause médicale apparente, mais un cœur en souffrance.

🧩 En lecture biologique, le cœur est lié à la conquête :
👉 conquête du territoire (réussir, se sentir compétent, trouver sa place),
👉 et conquête affective (être reconnu, aimé, choisi).

Quand ces besoins sont blessés, le cœur réagit — symboliquement et biologiquement.

Chez cet ado, la “perte de territoire” se jouait à plusieurs niveaux :
❌ difficultés scolaires, sentiment d’échec,
❌ perte de motivation dans son sport,
❌ et un premier chagrin affectif qui l’avait profondément touché.

Son cœur disait tout haut ce qu’il ne parvenait plus à exprimer :

“Je ne me sens plus utile, ni à la hauteur.”

💡 En séance, nous avons travaillé sur cette reconquête intérieure :
retrouver du sens, reconnecter à ses réussites, redonner une place à ses émotions.
Petit à petit, la vitalité est revenue...

🎯 La prise en charge se déroule en plusieurs temps :
comprendre le sens du symptôme,
donner du sens au vécu,
et accompagner le retour à la cohérence entre le corps et l’émotion.

📍Consultations à Lamoura ou en visio
📞 07 88 29 06 22

21/11/2025

🎓 Dans les coulisses de mes formations sur l'Origine Emotionnelle des Symptômes

Ces dernières semaines, je prépare le Module 1 de la formation “Origine Émotionnelle des Symptômes”, qui aura lieu fin janvier à Lamoura.
Chaque session est différente… parce que chaque groupe l’est aussi !

🧠 Je reprends toujours le contenu de base — la logique biologique du symptôme, la biologie du stress, les grands principes du système digestif —
mais je le fais évoluer à partir des questions, expériences et retours des précédents participants et de mes expériences personnelles.

18 thérapeutes ont déjà suivi ce module, et leurs retours m’ont beaucoup nourri :
✨ “J’ai enfin une grille de lecture claire entre émotion et organe.”
✨ “Je me sens plus cohérent dans ma façon d’accompagner mes patients.”

🎯 Mon intention, à chaque fois, c’est de rendre cette approche vivante, concrète et applicable dès le lendemain en cabinet.
Pas de théorie déconnectée, mais de vrais échanges, des cas réels, et une ambiance conviviale où chacun peut questionner, partager, tester.

📅 Prochain module : 29 & 30 janvier 2026 à Lamoura (39)

💶 280 € – 2 jours d’expérimentation et de réflexion autour du corps et de ses messages.

⚠️ Il reste 5 places pour cette session !

📞 Infos et inscriptions : 07 88 29 06 22

17/11/2025

👶 Avec mon expérience de kiné et de papa, j’accompagne bébé et parents : libération des tension physique, motricité, émotions, expression du vécu… pour grandir en confiance. 💛

15/11/2025

🧩 Formation "Origine Émotionnelle des Symptômes" – Module 1

📅 29 & 30 janvier 2026 à Lamoura (39)

Déjà 18 thérapeutes ont suivi ce premier module depuis son lancement…
👉 Et tous en ressortent avec une nouvelle grille de lecture du corps et des émotions de leurs patients.
Il reste 5 places pour la prochaine session !

💡 Objectif de ce module :
Comprendre le sens biologique des pathologies digestives pour enrichir votre accompagnement thérapeutique.
Un module concret, progressif et immédiatement applicable en cabinet.

🎯 Vous y apprendrez à :

Relier symptôme, émotion et organe,

Identifier les conflits spécifiques du système digestif,

Découvrir la logique biologique du corps,

Poser des bases solides pour la suite du parcours OES.

🧰 Méthode : apprentissage par l’expérience, cas pratiques, échanges et convivialité.

📍 Lieu : Lamoura (Restaurant Le Chalet)
💶 Tarif : 280 €
⚠️ Les deux premières éditions étaient complètes — inscriptions limitées à un petit groupe pour favoriser la pratique et la cohésion.

💬 "Excellente formation pour appréhender les problématiques somato-émotionnelles.
Mathieu est clair, pédagogue et accessible."
— Émilie, ostéopathe (participante 2025)

📞 Réservation ou infos : 07 88 29 06 22