Mathieu Girardot - Thérapeute

23/03/2026

🔥 Votre enfant explose de colère… et vous ne savez plus quoi faire ?

Ces cris, ces tempêtes émotionnelles, ces tensions à la maison… ça peut être épuisant pour les parents.

Bonne nouvelle : les ateliers SOS Colère reprennent !

📅 Jeudi 21 mai à 19h30
📍 487 Grande Rue, Lamoura

Un atelier pratique entre parents pour :
✅ Comprendre ce qui se joue derrière la colère
✅ Accueillir les émotions sans se sentir dépassé
✅ Poser un cadre rassurant
✅ Découvrir des outils simples à utiliser à la maison

Le tout dans une ambiance bienveillante, conviviale et interactive.

💰 30 € / parent
💰 50 € pour un couple

👉 Les places sont limitées, alors réservez vite !

20/03/2026

En consultation, on me dit fréquemment que les enfants ne savent plus patienter.
Qu’ils veulent tout, tout de suite.
Qu’ils supportent mal la frustration…

Et c’est vrai que, pour beaucoup d’adultes, cela peut être épuisant.

Mais les enfants grandissent aujourd’hui dans un monde où tout va très vite.

Les vidéos s’enchaînent en quelques secondes.
Les réponses arrivent instantanément.
Les écrans proposent en permanence quelque chose de nouveau.

Et je constate aussi une autre réalité :
une pression croissante liée aux attentes scolaires, avec des exigences de plus en plus précoces.

Le cerveau s’habitue à cette rapidité.

Et en même temps, dans leur quotidien, on demande souvent aux enfants… d’attendre beaucoup.

Attendre à l’école.
Attendre en voiture.
Attendre sans bouger, sans faire de bruit, sans déranger.

Pour un enfant dont le corps est fait pour explorer, bouger, expérimenter, cela peut être très difficile.

La patience n’est pas une qualité qui apparaît toute seule. Elle se construit progressivement, avec la maturité du cerveau et avec l’expérience.

Et surtout, elle se construit quand l’enfant se sent accompagné dans ses émotions, pas seulement corrigé.

Apprendre à attendre, c’est apprendre à traverser la frustration notamment en identifiant clairement ses besoins...
Et pour cela, les enfants ont d’abord besoin d’adultes qui les aident à mettre des mots sur ce qu’ils vivent.

Dans mon travail, je vois souvent combien les enfants font déjà beaucoup d’efforts pour s’adapter au monde des adultes.

Peut-être que le vrai enjeu n’est pas seulement d’apprendre aux enfants à attendre…

Mais aussi de nous demander comment nous pouvons leur laisser un peu plus d’espace pour vivre à leur rythme.

Parce que l’enfance est faite pour grandir.
Et grandir prend du temps !

18/03/2026

Parfois, les choses évoluent très vite en séance.

Par exemple, j’ai accompagné une personne qui avait une verrue depuis plus de 30 ans. Après notre travail ensemble en une séance, la verrue a disparu.

Il n'y a rien de magique dans tout cela.

Dans mon approche, on prend le temps de comprendre ce que le corps exprime, ce qui a été vécu, ce qui est resté en tension. Au-delà du symptôme, cela invite à mieux se comprendre et à faire évoluer sa façon de voir les événements.

Il peut y avoir une prise de conscience, un changement de regard, parfois une décision ou une action différente dans la vie de la personne.

Et à partir de là, le corps peut parfois lâcher quelque chose.

Je ne fais pas disparaître les symptômes mais j’accompagne simplement les personnes à comprendre et à remettre du mouvement là où quelque chose est resté bloqué.

Et parfois… le corps suit !

16/03/2026

👶 Atelier Motricité Libre pour bébés

Votre bébé découvre le monde et bouge à son rythme ?
Offrez-lui un moment de découverte, d’exploration et de jeu libre dans un cadre sécurisé.

📅 Vendredi 22 mai à 17h
📍 487 Grande Rue, Lamoura

Au programme :
✅ Jeux et mouvements adaptés à l’âge de votre bébé
✅ Stimuler sa motricité et sa confiance en lui
✅ Observer et accompagner ses premières découvertes
✅ Partager un moment convivial avec d’autres parents

Un atelier pratique, ludique et bienveillant, pour accompagner le développement moteur et la curiosité de votre tout-petit.

💰 20 € / binôme parent‑enfant

👉 Places limitées, inscription recommandée !

13/03/2026

En ce moment, c'est la mode des espaces « no kids ». Des lieux où les enfants ne seraient plus les bienvenus.
Je comprends que parfois le bruit, l’agitation ou la fatigue puissent donner envie de calme. Mais je trouve inquiétant que notre société commence à considérer la présence des enfants comme un problème.
Les enfants ne sont pas des nuisances.
Ils sont la vie qui grandit, qui explore, qui teste, qui apprend à prendre sa place.
Mettre l’enfance au centre, ce n’est pas fabriquer des « enfants rois ». Ce n’est pas du laxisme.
C’est au contraire accompagner l’enfant pour qu’il apprenne à s’ajuster au monde : ressentir, comprendre ses émotions, trouver sa place parmi les autres.
Et c’est aussi, pour nous adultes, une invitation précieuse :
se reconnecter à notre vitalité, à notre curiosité, à notre capacité d’adaptation.
Les enfants nous rappellent que la vie est mouvement.
Et qu’une société qui fait de la place à ses enfants est une société qui fait de la place à l’avenir.
Dans mon travail, j’ai la conviction profonde que prendre soin des enfants, c’est prendre soin du monde de demain.

11/03/2026

Il y a des enfants qui arrivent au cabinet et qui ne disent presque rien.

Ils regardent la pièce.
Ils observent.
Ils restent proches de leurs parents.

Et puis parfois, au bout de quelques minutes, quelque chose change.

Ils commencent à parler.
À poser des questions.
À se détendre.

La confiance est en train de se créer. On me dit souvent que je suis spécialisé dans l’accompagnement des enfants et des adolescents.

Mais au fond, j’ai l’impression que ce n’est pas vraiment moi qui ai choisi cette spécialisation.

Ce sont plutôt les enfants et les familles qui sont venus à moi au fil des années.

Qu’est-ce qui fait qu’un enfant se sent en confiance ?

Je crois que mon parcours joue beaucoup.

Je suis père de trois enfants.
Le quotidien avec eux est une école permanente pour comprendre leurs émotions, leurs réactions, leurs peurs… et leur façon très directe de voir le monde.

Et puis il y a eu dix années autour de l’instruction en famille. Observer les enfants apprendre à leur rythme change profondément le regard que l’on porte sur eux.

Avec les enfants, j’essaie surtout de faire des choses simples :

prendre le temps
écouter vraiment
ne pas juger
m’intéresser autant à leurs émotions qu’à ce que leur corps exprime

Les enfants sentent très vite si l’adulte en face d’eux est disponible. Et quand ils sentent qu’ils peuvent être eux-mêmes, sans pression, il se passe souvent quelque chose de très simple : ils se détendent.

Et souvent… c’est là que le travail peut vraiment commencer !

09/03/2026

🔔 Rappel : les consultations sont aussi possibles en visio !

C'est beau le Haut-Jura, mais on a pas tous la chance d'y habiter !
Bonne nouvelle, l’accompagnement fonctionne aussi à distance... écoute, mise en lien corps–émotions, compréhension du contexte… tout cela peut se faire en visio !

👉 Il suffit de me contacter pour en parler.

07/03/2026

Prêt pour la suite du cours de massage médical... fatigué le prof non ? 😁

06/03/2026

Ce que j’observe souvent en consultation…

Les personnes viennent pour une douleur.
Mais derrière la douleur, il y a souvent :

– Une inquiétude pour un enfant
– Une responsabilité lourde
– Une situation qu’on garde pour soi
– Une émotion qu’on n’a jamais vraiment exprimée

Le corps parle parfois à la place des mots.

Mon travail, ce n’est pas seulement de détendre un muscle ou une zone.
C’est d’écouter ce que le corps raconte.

Et souvent… ça change tout !

04/03/2026

🔎 Le saviez-vous ?

Quand un symptôme apparaît, ce n’est pas forcément “contre nous”…
Le corps cherche souvent à s’adapter.

Pour accompagner en considérant la personne dans sa totalité, je me pose toujours cette question : À quoi le corps essaye-t-il de répondre ?

Une douleur, une inflammation, une tension… autant de messages corporels à décrypter !

Comprendre le contexte change souvent complètement la façon d’accompagner.

Et vous, avez-vous déjà remarqué un symptôme apparaître dans une période particulière de votre vie ?

02/03/2026

🔵 Troubles de la prostate… et si le corps cherchait à protéger ?

PSA élevé, inflammation, gêne… On parle souvent de la prostate d’un point de vue médical.

Et si on explorait aussi le vécu derrière ?

Je vous propose une lecture simple et accessible pour comprendre autrement certains troubles prostatiques en complément du suivi médical.

👉 À lire si vous êtes concerné… ou si vous pensez à votre conjoint !

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La prostate est une glande masculine située sous la vessie. On en parle souvent à partir de 50 ans… parfois plus tôt. Hypertrophie bénigne, prostatite, élévation du PSA… ces mots peuvent vite devenir sources d’inquiétude.Mais avant tout, rappelons la fonction biologique précise de la p...