Caroline Natur'émoi

16/12/2025

✨ Méditation guidée de lâcher-prise – offerte ✨

La fin d’année demande souvent de ralentir, pas d’en faire plus.
Je t’offre une méditation guidée pour déposer ce qui pèse, calmer le mental et t’alléger en douceur avant de tourner la page.

🎧 Un moment pour respirer, relâcher… et revenir à toi.

💚 Laisse un commentaire ou écris moi en message privé ton ressenti juste après.

Je te souhaites de belles fêtes de fin d'année.

16/12/2025

✨ Méditation guidée de lâcher-prise – offerte ✨

La fin d’année demande souvent de ralentir, pas d’en faire plus.
Je t’offre une méditation guidée pour déposer ce qui pèse, calmer le mental et t’alléger en douceur avant de tourner la page.

🎧 Un moment pour respirer, relâcher… et revenir à toi.

💚 Laisse un commentaire ou écris-moi en message privé ton ressenti après la méditation.

Caroline Natur'émoi
Praticienne énergétique - Naturopathe

16/12/2025

✨ Méditation guidée de lâcher-prise – offerte ✨

La fin d’année demande souvent de ralentir, pas d’en faire plus.
Je t’offre une méditation guidée pour déposer ce qui pèse, calmer le mental et t’alléger en douceur avant de tourner la page.

🎧 Un moment pour respirer, relâcher… et revenir à toi.

Laisse un commentaire ou écris-moi en message privé pour en savoir plus sur mon accompagnement ou me donner ton ressenti ;)

Caroline Natur'émoi
Praticienne énergétique - Naturopathe
"Libère tes blessures et connecte toi à ton ressenti"

08/12/2025

✨ Énergie du 8 décembre ✨ Lyon fête des Lumière (ancienne Lyonnaise qui parle ;) )

Aujourd’hui, l’ambiance invite à ralentir d’un demi-ton… juste assez pour entendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur.
On est sur une vibration qui aide à **laisser tomber ce qui pèse** et à remettre de la fluidité dans ce qui était bloqué depuis quelques jours.

🔸 Si tu te sens plus sensible ou plus émotive : c’est normal. Le corps cherche à libérer.
🔸 Si tu as besoin de solitude : accorde toi cet espace, il est réparateur.
🔸 Si tu sens monter un élan créatif ou intuitif : suis le, même 5 minutes.

Le message du jour : “Je n’ai rien à forcer. Je laisse circuler.”

Petit rituel express :
Ferme les yeux 30 secondes, dépose une main sur ton plexus et une sur ton ventre, respire lentement… et laisse ton système nerveux se poser.
Tu viens déjà de t'apporter de la douceur.

Belle journée, douce à toi et douce avec toi. ✨

Si tu sens que tout déborde et que tu as besoin d’apprendre à lâcher prise en douceur… je suis là. Tu peux me contacter pour en savoir plus sur mon accompagnement.

03/12/2025

01/12/2025

On traverse toutes des phases où l’on tient bon, jusqu’à ce que le mental murmure : « là, j’en peux plus… »

Dans cet article, je te parle :
💛 de la charge mentale à différents moments de la vie
💛 de ce que cela crée dans le corps et dans le cœur
💛 et surtout, de pourquoi demander de l’aide n’est pas un aveu de faiblesse… mais un profond acte d’amour envers soi.

Si tu te reconnais, même un tout petit peu, alors cet article est pour toi.
Prends quelques minutes pour le lire… il pourrait bien alléger ta journée. 💫

La charge mentale… C’est ce truc invisible qui s’installe dans nos têtes, qui nous fait penser à tout, tout le temps, même quand on voudrait juste souffler cinq minutes.C’est cet agenda intérieur qui tourne sans pause, ces listes qu’on coche mentalement, ces responsabilités qu’on po...

27/11/2025

Je suis Caroline, naturopathe et praticienne énergétique. J’accompagne les personnes sensibles, stressées ou épuisées émotionnellement à retrouver un équilibre durable, autant dans leur corps que dans leur esprit. Dans mon approche, j’allie naturopathie, fleurs de Bach, phytothérapie et...

21/11/2025

17/11/2025

"Petite nouveauté sur mon site ! Rendez-vous sur ma page d’actualité pour découvrir tous mes conseils et astuces bien-être. N’hésitez pas à y jeter un œil !"

En période scolaire ou lors de changement avec la fatigue accumulée, les émotions de nos enfants sont souvent à fleur de peau.Voici quelques astuces toutes simples pour les aider à retrouver un peu de calme intérieur : Bouger en douceurUne petite séance de mouvements doux (comme secouer les b...