Move Up

12/02/2024

Training Février 💪🔥

Profitez des mercredis sport et nutrition 💪

Les Fit Warriors :
Une évaluation en début de mois, avec pour objectif de s'améliorer et se surpasser 💪🔥

Les Fit Warriors entraînement :
Des training afin de se surpasser 💪 de donner le meilleur de soi 🤩

Les Fit Postural :
Apprendre pendant 30 min a bien se placer et effectuer les bons mouvements, afin de travailler correctement ✌️
Thème différent tous les mois 😀
Ainsi, d'apprendre également quelques gestes du quotidien 😁

Les Fit HIIT :
Un travail en Haute Intervalle Intensité Training, sous forme de tabata pour dépenser un max de calories 🔥

Nous avons uniquement 6-7 places selon les Fit.
10€/séance, la séance + une boisson d'effort et de récupération.

Sur réservation : par SMS uniquement 0635275596

Bonne semaine à tous les Warriors 💪✌️

31/01/2024

Il nous reste 2 places pour le HIIT de ce soir 💪🔥

Mp pour réserver 🤩

La nouveauté 2024, se bouger ensemble 💪🔥

Profitez des mercredis sport et nutrition 💪

Les Fit Warriors :
Une évaluation en début de mois, avec pour objectif de s'améliorer et se surpasser 💪🔥

Les Fit Warriors entraînement :
Des training afin de se surpasser 💪 de donner le meilleur de soi 🤩

Les Fit Postural :
Apprendre pendant 30 min a bien se placer et effectuer les bons mouvements, afin de travailler correctement ✌️
Thème différent tous les mois 😀
Ainsi, d'apprendre également quelques gestes du quotidien 😁

Les Fit HIIT :
Un travail en Haute Intervalle Intensité Training, sous forme de tabata pour dépenser un max de calories 🔥

Nous avons uniquement 6-8 places selon les Fit.
10€/séance, la séance + une boisson d'effort et de récupération.

Sur réservation : par SMS uniquement 0635275596

Bonne semaine à tous les Warriors 💪✌️

17/01/2024

Il nous reste 1 place pour ce soir 💪🔥

Apprentissage des bonnes positions au poids du corps 😁

Envoyez un SMS pour réserver votre place 💪

La nouveauté 2024, se bouger ensemble 💪🔥

Profitez des mercredis sport et nutrition 💪

Les Fit Warriors :
Une évaluation en début de mois, avec pour objectif de s'améliorer et se surpasser 💪🔥

Les Fit Warriors entraînement :
Des training afin de se surpasser 💪 de donner le meilleur de soi 🤩

Les Fit Postural :
Apprendre pendant 30 min a bien se placer et effectuer les bons mouvements, afin de travailler correctement ✌️
Thème différent tous les mois 😀
Ainsi, d'apprendre également quelques gestes du quotidien 😁

Les Fit HIIT :
Un travail en Haute Intervalle Intensité Training, sous forme de tabata pour dépenser un max de calories 🔥

Nous avons uniquement 6-8 places selon les Fit.
10€/séance, la séance + une boisson d'effort et de récupération.

Sur réservation : par SMS uniquement 0635275596

Bonne semaine à tous les Warriors 💪✌️

15/01/2024

La nouveauté 2024, se bouger ensemble 💪🔥

Profitez des mercredis sport et nutrition 💪

Les Fit Warriors :
Une évaluation en début de mois, avec pour objectif de s'améliorer et se surpasser 💪🔥

Les Fit Warriors entraînement :
Des training afin de se surpasser 💪 de donner le meilleur de soi 🤩

Les Fit Postural :
Apprendre pendant 30 min a bien se placer et effectuer les bons mouvements, afin de travailler correctement ✌️
Thème différent tous les mois 😀
Ainsi, d'apprendre également quelques gestes du quotidien 😁

Les Fit HIIT :
Un travail en Haute Intervalle Intensité Training, sous forme de tabata pour dépenser un max de calories 🔥

Nous avons uniquement 6-8 places selon les Fit.
10€/séance, la séance + une boisson d'effort et de récupération.

Sur réservation : par SMS uniquement 0635275596

Bonne semaine à tous les Warriors 💪✌️

20/11/2023

On démarre bientôt ✌️

15/11/2023

[ BREAKFAST CHALLENGE ]

Hello les Warriors 💪

Absent sur les réseaux mais nous vous accompagnons toujours au quotidien 🤩
Nous cherchons le meilleur moyen pour vous accompagner et en février, nous ouvrirons les portes de notre nouveau concept de coaching 🤩

En attendant, vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre, et à nous poser des questions. La collaboration entre le Fit Project Landerneau et le Badminton Landerneau qui a donné naissance au Fit'Bad, vous accueille avec un grand plaisir de plus en plus nombreux 💪
⬇️ BREAKFAST CHALLENGE ⬇️

Retrouvez sur les photos ci-dessous les diverses conditions et explications 😁

Notre objectif sur ce challenge, vous donner de bonnes habitudes avant les fêtes 💪
Une période souvent compliquée et de regrets, suite au mythe de la prise de poids 😅

Nous voulons vous expliquer comment perdre du poids ou avoir un résultat physique/physiologique grâce à un équilibre alimentaire ✌️ et ça, SANS REGIME ☝️ juste un MODE DE VIE ❤️

Les quelques points à noter :
➡️ Coaching en groupe sur l'application Telegram 📱
➡️ Les produits nutritionnels sont consommables pendant 28 jours 🥞
➡️ Réservez votre coaching avant le 20 NOVEMBRE 2023🍀
➡️ Venir faire son bilan sur les créneaux sans rdv*
➡️ SOIRÉE DE DÉMARRAGE LE vendredi 24 novembre 🔥
➡️ SOIRÉE DE CLOTURE LE samedi 9 décembre 💪

Si tes objectifs personnels sont dans la liste, on peut t'aider : 💪

👉 PERTE DE POIDS
👉 AFFINEMENT DE SILHOUETTE
👉 RETROUVER DE L'ÉNERGIE
👉 TONIFICATION DE SA SILHOUETTE
👉 AMÉLIORER MA PRATIQUE SPORTIVE
👉 APPRENDRE À MIEUX M'ALIMENTER
Contact :

Alan Bernard
0635275596
alan.coach24@gmail.com
Alan Bernard Coaching

*Horaire d'ouverture sans rdv

Fit Project Landerneau
7 rue de Brest
29800 Landerneau

Ouvert du mardi au jeudi de 17h30 à 18h45
Vendredi 17 novembre fermé exceptionnellement
Samedi ouvert de 12h à 17h exceptionnellement

13/10/2023

[ JOURNÉE NATIONALE DU COMMERCE DE PROXIMITÉ ]

Samedi 14 octobre, venez découvrir dans les petits commerces de Landerneau, des petites animations/surprises 🤩

Pour notre part, au Fit Project Landerneau, nous ouvrirons nos portes exceptionnellement de 10h à 17h 😁

Vous souhaitez perdre du poids, ou vous avez un objectif de remise en forme ✌️
Venez discuter avec notre coach Alan Bernard Coaching autour d'une boisson détox et hydratante offerte 🎁
Si jamais vous êtes sportif, et que vous recherchez du matériel de raquettes ou chaussures de salles vous pourrez également demander à Atelier du Cordage 29, pour de superbes promotions ✌️

LANDERNEAU BOUTIQUES
Ville de Landerneau

02/10/2023

[ NOUVEAUX HORAIRES TEMPORAIRE ]

Hello les Warriors ✌️💪

J'espère que vous allez bien 😁

Voici les nouveaux horaires temporaires !
Nous refaisons quelques travaux d'aménagement de manière à répondre encore mieux à votre demande et de pouvoir vous accompagner dans un meilleur environnement pour vous même ✌️

Nous avons décidé également de faire des horaires sans rendez vous, suite à de nombreux rendez vous annulés par manque de sérieux...
Si vous souhaitez avoir des informations sur notre suivi en nutrition et pour vos objectifs, venez nous rencontrer directement au club de nutrition 💪

Retrouvez aussi nos mercredis expériences 😜 sport ou nutrition ✌️

Une prochaine édition de challenge 10days Challenge, vous sera présenté très prochainement 🤩

A très vite les Warriors ✌️