Sandrine Fouillé - Sophrologue - Landerneau

13/03/2025

Aujourd'hui 13 mars, c'est la Journée Nationale de l’Audition | Ensemble, faisons de la santé auditive UNE PRIORITÉ ❗

Cette journée rappelle l’importance de préserver son audition tout au long de la vie. Trop souvent négligée, la santé auditive est pourtant essentielle à notre bien-être quotidien.

📊 Quelques chiffres qui interpellent :
🔹 1 Français sur 4 est concerné par un trouble auditif.
🔹 Près de 7 ans avant de consulter en cas d’acouphènes, faute de prise de conscience et d’information.
🔹 40% des jeunes ont déjà ressenti des acouphènes après une exposition sonore.

🎮 Un focus inédit sur la santé auditive et les joueurs de jeux vidéo
Cette année, l’Association Nationale de l’Audition a mené une enquête inédite avec le Groupe Ifop sur l’impact des jeux vidéo sur l’audition des Français.
🚨 Les résultats sont sans appel :
🔹 1 joueur sur 2 ressent une gêne auditive après une session de jeu avec son.
🔹 35% déclarent avoir expérimenté des sifflements ou bourdonnements après avoir joué.
🔹 23% ont vécu une perte auditive temporaire.

💡 Un constat clair : les risques auditifs liés aux loisirs digitaux et autres sont encore largement sous-estimés. Il est essentiel d’adopter les bons réflexes pour protéger son audition, quel que soit son mode de vie.

📍 Aujourd’hui, des actions sont organisées partout en France !
- Dépistages auditifs gratuits
- Sensibilisation aux risques auditifs
- Éducation aux bons réflexes pour préserver son audition

🛑 👂 Il est temps d’agir ! Prenez quelques minutes pour tester votre audition dès aujourd’hui.

🔎 Trouvez un centre de dépistage près de chez vous ➡️ https://association-nationale-audition.org/

́publique

12/03/2025

Il reste des places pour l'atelier du matin !

👂 JEUDI 13 MARS 2025 , c'est la Journée Nationale de l'Audition !

En tant que membre du Sophrologie et Acouphènes, partenaire de la JNA, j'organise au cabinet des ateliers gratuits de découverte de la sophrologie spécifique pour les acouphènes.

📆 Jeudi 13 mars : 2 créneaux 10h30/11h30 et 17h30/18h30

⚠️ Ces ateliers s'adressent aux personnes souffrant d'acouphènes invalidants et qui sont gênées au quotidien.

🌸 Au plaisir de vous accueillir !

Infos et inscription :

Sandrine Fouillé
Sophrologue spécialisée dans les troubles de l'audition
Référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes

📍 36 rue Hervé de Guébriant à Landerneau

📞 06 71 21 99 96

📧 sophrologie.sf@gmail.com







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08/03/2025

👂 JEUDI 13 MARS 2025 , c'est la Journée Nationale de l'Audition !

En tant que membre du Sophrologie et Acouphènes, partenaire de la JNA, j'organise au cabinet des ateliers gratuits de découverte de la sophrologie spécifique pour les acouphènes.

📆 Jeudi 13 mars : 2 créneaux 10h30/11h30 et 17h30/18h30

⚠️ Ces ateliers s'adressent aux personnes souffrant d'acouphènes invalidants et qui sont gênées au quotidien.

🌸 Au plaisir de vous accueillir !

Infos et inscription :

Sandrine Fouillé
Sophrologue spécialisée dans les troubles de l'audition
Référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes

📍 36 rue Hervé de Guébriant à Landerneau

📞 06 71 21 99 96

📧 sophrologie.sf@gmail.com







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16/10/2024

Je vous propose un atelier d'1H30 pour apprendre à mieux gérer votre stress au quotidien.
C'est le premier atelier d'une série de 3 sur cette thématique du stress.

🍂Une ambiance calme et apaisante à mon cabinet à Landerneau
🍂Un temps d'échanges en petit groupe (max 4 personnes)
🍂Pour mieux comprendre les mécanismes physiologiques du stress
🍂Et apprendre des techniques simples de respiration et de détente corporelle

🤩Objectif : diminuer le stress et ramener le calme

📱Les pratiques sophrologiques peuvent être enregistrées. Je vous transmets ensuite les audios via WhatsApp.

🌸Au plaisir de vous accueillir pour cette pause pour vous !

📞Infos et inscriptions : 06 71 21 99 96

Sandrine Fouillé - Sophrologue
📍 36 rue Hervé de Guébriant à Landerneau
🌐www.sophrologiesf.wixsite.com/29800
📧sophrologie.sf@gmail.com

18/09/2024

Les sophrologues référents du Pôle Sophrologie et Acouphènes® vous écoutent et vous renseignent sur les troubles de l'audition, acouphènes, (...)

04/09/2024

17/12/2023

Sandrine Fouillé posted images on LinkedIn

04/12/2023

🌟 Le témoignage d'une femme que j'ai accompagnée durant le dernier trimestre de sa grossesse sur 6 séances pour compléter la préparation à l'accouchement effectuée chez une sage-femme.

🌱Je lui ai proposé des exercices dont le but était de renforcer 3 compétences essentielles pour accoucher le plus sereinement possible :
- la relaxation
- la concentration
- la conscience corporelle et respiratoire

15/11/2023

🌱Et si vous expérimentiez la sophrologie pendant votre grossesse, en complément de la préparation à l'accouchement avec une sage-femme ?

🌱L'accompagnement sophrologique permet de prendre conscience de votre corps, de prendre confiance en votre corps, en vos capacités et en vos ressources pour accoucher sereinement.

🌱En apprenant à vous (re)centrer sur vous-même, à vous détendre, vous développez une qualité de présence à vous-même et à votre bébé. Vous créez un lien privilégié avec votre bébé. Vous lui transmettez votre état de calme et de bien-être.

🌱Comment ?
Par des techniques simples de respiration, de relaxation et d'évocations positives adaptées à vos possibilités du moment.

Je vous accueille à mon cabinet à Landerneau.
Un lieu que j'ai souhaité calme et apaisant pour se poser... un temps juste pour vous et votre bébé ...

💡Pour tout renseignement, n'hésitez à me contacter. Je serais ravie d'échanger avec vous !

Sandrine Fouillé - Sophrologue - Landerneau

📍 36 rue Hervé de Guébriant
à Landerneau

☎️ 06 71 21 99 96

📧 sophrologie.sf@gmail.com

20/09/2023

Je partage ce témoignage que j'ai reçu il y a quelques jours d'une personne suivie en individuel il y a tout juste 1 an.

Témoignage qui illustre parfaitement ce qu'est la sophrologie pour moi et quel point sa pratique peut aider dans les transitions de vie.
Car la sophrologie, c'est bien plus que de la relaxation ou des exercices de respiration, comme je l'entends souvent...
La sophrologie, c'est avant tout, s'écouter soi pour "prendre conscience" ...
Prises de conscience de ses besoins, de ses limites, de ses capacités, de ses ressources et de ses valeurs..., pour changer de regard sur soi...

Et pouvoir, un jour, prendre SA PLACE dans le monde.
Avancer "pas à pas" pour, un jour, faire un grand "PAS" !

C'est cela qui me motive pour vous proposer des séances individuelles conçues sur mesure pour vous, selon vos besoins et vos envies du moment, selon le contexte émotionnel dans lequel vous arrivez... et catalyser ainsi ces changements qui vous feront avancer.

18/09/2023

🍃 Que sait-on des acouphènes ?
🍃 Comment savoir si vous souffrez acouphènes ?
🍃 A qui s'adresser ?
🍃 Est-ce que la sophrologie est vraiment efficace ?
🍃 Que faire pour réussir à s'endormir quand on souffre d'acouphènes ?

répond à toutes ces questions dans cet article !

En tant que sophrologue référente dans le Finistère du , et formée par Grevin, n'hésitez pas à me contacter pour toute question complémentaire.

Je vous reçois du lundi au samedi à mon cabinet à Landerneau.

"Je souffre d'acouphènes dans mes 2 oreilles jour et nuit, comment les gérer et surtout comment faire pour pouvoir s'endormir?", interroge Jacky, un internaute via la boîte à questions de Notre Temps. Et il n'est pas le seul parmi nos lecteurs à souffrir de ces bruits parasites… Notre...