L'Etre à Soi

06/02/2026

Prendre ce qui est présent, sans attendre 😄🤩
Départ pour une tournée massage à domicile sur le secteur d'Alès

Bonne journée

01/02/2026

Bienvenue dans le mois de Février

Du verbe en latin februare qui signifie « purifier ».
Dans la Rome antique, Février est consacré aux rites de purification et de préparation aux fêtes de la nouvelle année qui débutait en mars.

Ce mois marque la transition entre l’hiver et le renouveau :
il incarne l’espoir d’un retour de l’abondance,
C'est le moment pour l'Introspection et la Préparation des projets à venir...

Prenez un moment pour vous poser si ce n'est pas déjà fait, JANVIER nous a grandement invité à le faire, à nous positionner, à flirter avec la petite mort de l'hiver nécessaire pour laisser l'Ancien sur le chemin, laisser un espace "vide" afin que le printemps ("pensées, projets") puisse y germer.
C'est la dernière période pour trier, jeter, faire de la place dans son domicile, dans son chez Soi intérieur, dans ses relations perso, pro, famille, ...
Le vide est un Espace vivant !

✨✨✨✨✨✨
Au cabinet sur Langlade
A domicile
Réservez votre séance
https://liberlo.com/profil/adelaide-levasseur/
ou directement au 06 67 53 74 77

29/01/2026

Combien de nous sommes en difficultés, en détresse, devant le mur après avoir tant donné de notre temps, d'avoir mené de front les études, la famille, le couple, le travail, les formations en tout genre pour toujours être à la pointe, d'avoir voyagé parce qu'il fallait ouvrir son esprit critique, afficher sur son CV ses compétences professionnelles, puis ses capacités d'intégration dans une équipe, de gestion des problèmes, de self-control, d'apposer sa bonne humeur, ... toujours plus !

Quelle envie de tout jeter, de bâcler, de dire "ça suffit, ce n'est pas moi ça !" , l'envie de tout envoyer en l'air, fuir, mais pour aller où ???

Pour aller, ... juste là, ... à l'intérieur de Vous,
Pour Vous rencontrer, Vous respecter, et de créer Votre chemin, celui qui Vous ressemble... loin de la perfection, de l'obsession du Toujours bien faire, Vivre dans cette Frustration permanente de vouloir être aimé par Autrui alors que dans le miroir, il n'y a Que Vous !

Si ces mots vous parlent, je vous invite à écouter le Podcast de Bernard Weber ;)
Et puis si vous avez besoin d'en parler, de libérer, de mieux vous comprendre, je vous invite à m'appeler pour réserver votre séance psycho-corporelle.

En attendant, faites résonner ces quelques citations de Bernard Weber :
"La perfection ce n'est pas une qualité c'est une prison"
"Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas"
"bâcler ce n'est pas dégradé c'est prioriser"
"le bâclage libère du jugement, il libère du regard des autres, il libère de la peur"
"toute erreur assumée peut passer pour un choix artistique"

https://shows.acast.com/latelier-des-mondes/episodes/leloge-du-travail-bacle

26/01/2026

🔍A vous de vous définir, de choisir la séance dont Vous avez besoin ou de le proposer à quelqu'un qui en a besoin en ce moment.

Massage au cabinet de Langlade, à domicile, en entreprise, auprès des associations pour les personnes handicapées et leurs aidants familiaux et événementiel sur le Gard et l’Hérault.

🟪 Je vous propose votre espace de détente au cabinet (2 rue de la Mairie 30980 Langlade, à 15 minutes de Nîmes) ou au domicile.

Le massage peut-être sur table de massage ou chaise amma ou directement au lit pour les personnes handicapées.

Les séances proposées commencent par un temps d’échange, puis l’utilisation de différentes techniques de massage telles que Perfect fit, Lemniscate, ayurvédique, biodynamique, crâne/visage,….

Vous avez la possibilité de choisir le type de massage le jour J qui vous correspond et d’en profiter pendant 30minutes ou 1h.

La séance de massage s’adaptera avec ce que vous êtes le jour du massage, vous pouvez ainsi demander un massage habillé ou avec huile. Pour moi, le respect de Soi est primordial, c’est votre espace, votre temps que Vous vous dédiez. Je vous accompagnerai à définir la séance.



🟦 Massage et Accompagnement psycho-corporel :

Vous êtes angoissée, en questionnement sur votre vie, vous n’avancez plus ou vous avez des tensions qui vous semblent reliées à un état mental et émotionnel débordé, la séance psycho-corporelle vous soutiendra à éclaircir, au mieux-être.

Le soin énergétique vient en complément lors d’une séance où la parole est libre, le toucher vient soutenir la libération et le repos du corps. Le soin énergétique vous accompagne dans la compréhension, et le retour à Soi.



🟩 Massage & Entreprise / Association

Étant mobile avec tout mon matériel, je propose aussi des demi-journées ou journées massage sur le Gard et l’Hérault auprès des entreprises, afin de proposer des séances de 20 à 30 minutes de détente avec la chaise. Les tensions physiques tombent, et améliore la journée et la semaine du salarié(e), libère aussi la parole, on vient dissoudre la colère, la frustration pour y voir plus en conscience.



🟨 Massage & Personne en situation de handicap

J’accompagne aussi les personnes en situation de handicap et leurs aidants familiaux à renouer avec leurs corps, à dissoudre les tensions, les fourmillements, les problèmes d’endormissement, mais aussi le massage prévient les risques de rupture d’aide humaine en préservant les aidants de l’épuisement physique et psychique lors de séance adaptée. Le cabinet sur Langlade est adapté pour vous recevoir.



Le massage est accessible à tout public, la rencontre permettra de définir vos besoins et vos limites, afin d’accéder à votre espace de détente.

✨✨✨✨✨✨
Au cabinet 2 rue de la Mairie 30980 Langlade (15 min de Nîmes)
A domicile
Réservez votre séance
https://liberlo.com/profil/adelaide-levasseur/
ou directement au 06.67.53.74.77

"Un être infini dans un corps fini" Thomas d'Ansembourg - Je m'appelle Adélaïde Levasseur, bienvenue à L'Etre à Soi que vous êtes !Je vous propose de co-créer votre séance de détente au travers d'un massage adapté (utilisation de différentes techniques de massage Lemniscate, ayurvédique,...

21/01/2026

🎤Vous vous rappelez de cette chanson ???👷‍♀

Le travail c’est la santé
Henri Salvador (18 juillet 1917 – 13 février 2008)

"Le travail c'est la santé
Rien faire c'est la conserver
Les prisonniers du boulot
N'font pas de vieux os

Ces gens qui courent au grand galop
En auto, métro ou vélo
Vont-ils voir un film rigolo
Mais non, ils vont à leur boulot

Le travail c'est la santé
Rien faire c'est la conserver
Les prisonniers du boulot
N'font pas de vieux os

Ils bossent 11 mois pour les vacances
Et sont crevés quand elles commencent
Un mois plus t**d, ils sont costauds
Mais faut reprendre le boulot
.."

Ouf, 😮‍💨 elle date de 1965,
Nous avons évolué, ... 2026... et si vous faisiez le point,
Un point d'ambiance,
Où en êtes-vous avec le travail, vos collègues, vos encadrants, et Vous, dirigeants en 2026.

Le monde du travail a grandement évolué, les repères ont bougé, les envies d'aller au travail ne sont plus les mêmes qu'en 1965.
Pourtant, le malaise, le mal-être, les difficultés de communication, de libre échange de paroles, les troubles musculo-squelettiques sont persistants.

Nous n'avons jamais mis autant de lumière sur les tensions rencontrées au sein du travail.

Il existe des outils au quotidien, l'accompagnement des coachs, la Commnucation non-violente, les salles de repos, les activités collaboratives récréatives, de nouvelles souplesse de planning, d'organisation de travail, les activités détente (yoga, sophro, taï-chi, ...), la Semaine pour la qualité de vie et des conditions de travail SQVCT, ...

Sachez que le massage assis est aussi une des activités que vous pouvez proposer au sein de l'entreprise.

De manière régulière ou ponctuelle.

17/01/2026

👋👋👋

Voici les réponses à vos questions

🫣> Quelle séance choisir ?

◇si vous souhaitez être accompagné(e) pour libérer vos émotions, comprendre vos tensions et les alléger, libérer les espaces de votre corps, rendre plus souple votre mental, déposer votre paroles, vos mots et maux
Choisissez la séance d'accompagnement psycho corporelle, alliant la parole, le massage et le soin énergétique.
Ces séances sont au tarif de 50€ au cabinet, car la libération ne se fait pas en 1 jour !

◇Si vous souhaitez un temps de détente et de bien-être, retrouver votre corps, apaiser les tensions physiques
Choisissez le massage du corps, de la tête, du dos, des pieds.
Séance à partir de 45€ au cabinet ou 60€ à domicile

📆>Comment prendre rendez-vous ?
Réservez votre séance
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ou directement au 06.67.53.74.77

🏘>Où j'interviens ?
■ Au cabinet sur Langlade (15 min de Nîmes)
Ou
■A domicile
Ou
■■■ auprès des associations et entreprises Gard et Hérault

🕗>Quels sont les horaires et jours d'ouverture ?
Lundi, mardi, jeudi et vendredi
1 week-end par mois
Au cabinet de Langlade tous les mardi et jeudi

🕵‍♀️>Plus de détails
Sur les réseaux sociaux
Ou www.letre-a-soi.com
Ou en me contactant

Bon week-end
🙏

"Un être infini dans un corps fini" Thomas d'Ansembourg - Je m'appelle Adélaïde Levasseur, bienvenue à L'Etre à Soi que vous êtes !Je vous propose de co-créer votre séance de détente au travers d'un massage adapté (utilisation de différentes techniques de massage Lemniscate, ayurvédique,...

16/01/2026

📰 Massage auprès des personnes en situation de handicap ... Une des Recettes du Bien-être

> Interview à retrouver dans le journal ZOOM de l'APF France handicap Hérault Gard Lozère n°22

J'ai toujours aimé ce terme "Extra-ordinaire", et pourtant je passais pour une Extra-terrestre pendant mes études de Psychologie en l'utilisant. J'étais à 10 000 lieux de la pensée des enseignants à l'époque et mais à 10 000% avec mes émotions et ma psychée sur le terrain, dans l'accompagnement des familles en situation de handicap, de ces jeunes enfants, ... de ces adultes plus t**d.
Arrêtons de penser en Norme, et laissons-nous penser en étant des Extra, puisque rien n'est Ordinaire, dans ce semblant d'Ordre, de Norme.
Nous sommes Différents, et c'est ce qui enrichit nos Coeurs, ne fermons pas les yeux sur la richesse des échanges et des différences. Cela nous fait tellement grandir.
Mille mercis aux associations et aux personnes massées ✨💜🥳

Le terme Extra, me porte dans la Créativité, et ma disponibilité à accompagner la personne qu'elle soit handicapée ou pas.
Nous avons Toutes et Tous un p'tit quelque chose d'EXTRA.



APF France handicap Gard et Hérault - 30 et 34


Halte Pouce

12/01/2026

Aujourd'hui
Journée Massage assis Amma pour les salarié(e)s d'une entreprise 💆‍♂️💆‍♀️

Temps de détente
Disponibilité pour Soi
Fondre les tensions

Bonne journée ✨️

05/01/2026

Oyé Oyé nouvelle année✨
LUCIDITE sera le maître mot cette année💜

Le dictionnaire de l'Académie française nous propose cette définition : "Qualité de celui qui juge des choses clairement, sans se payer d’illusions. La lucidité exige parfois du courage"

On ne se cache plus derrière ses maux, ses tensions, cette colère qui ne disparaît jamais, ces angoisses perpétuelles, ces craintes, nos ascenseurs émotionnels, ... le monde bouge, et Vous aussi. Bienvenue !🥳

Mais dites-vous que « luciditas », lucide en latin, signifie « clarté, splendeur, lumière », alors à Vous d'Oser Venir Vous Rencontrer au travers d'une séance, d'un accompagnement psycho-corporel.

Vous souhaitez en savoir davantage sur Vous, re-lier le corps, le mental et l'émotionnel, petit à petit Vous Rencontrez.

Je vous invite à prendre contact ou à réserver votre créneau.

✨✨✨✨✨✨
Au cabinet sur Langlade (15 min de Nîmes)
A domicile
Réservez votre séance
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02/01/2026

✨Voici le 1er mot de cette nouvelle année : LUCIDITE

Voici un extrait de Jiddu Krishnamurti, philosophe d'origine indienne.

« La lucidité est l’observation sans condamnation. La lucidité engendre la compréhension, car elle ne comporte ni condamnation ni identification, mais une observation silencieuse. Si je veux comprendre quelque chose, je dois évidemment l’observer, je ne dois pas critiquer, je ne dois pas condamner, je ne dois pas le poursuivre comme étant un plaisir ou l’éviter comme étant un déplaisir. Il faut qu’il y ait simplement la silencieuse observation d’un fait. Il n’y a pas de but en vue, mais une perception de tout ce qui survient. Cette observation, et la compréhension de cette observation cessent lorsqu’il y a condamnation, identification ou justification. Être lucide c’est comprendre les activités du moi, du « je » dans ses rapports avec les gens, avec les idées, avec les choses. Cette lucidité est d’instant en instant et, par conséquent, n’est pas obtenue par des exercices. Lorsque vous vous exercez à une chose, elle devient une habitude ; et la lucidité n’est pas une habitude. Un esprit routinier n’est plus sensitif, un esprit qui fonctionne dans l’ornière d’une action particulière est obtus, n’a pas de souplesse ; tandis que la lucidité exige une continuelle souplesse, une grande vivacité. »

Comme ce mot m'interpellait, je suis allée farfouiller sa signification, ses différents symboles dans les différentes cultures, et certainement j'en oublie des significations.
Je vous invite à commenter pour compléter la richesse de ce terme.

Je vous souhaite une belle lucidité pour l'année 2026.

18/12/2025

On ne fait rien seul(e)
Mais unis,
Nous avançons
Nous rendons service,
Nous sourions avec notre cœur,
Nous échangeons,

Merci à Constance Secrets de Miel - Nimes 30. La beauté par les abeilles
A deux, c'est mieux ✨️🎄🎁😁

A plusieurs ça donne ACAL
Merci à ACAL Association des Commerçants Artisans de Langlade et sa présidente Marie Aventurier ShoppingPlanner Elora

Ville de Langlade 👍

16/12/2025

C'était un bel après-midi
De Décembre 😉
Un Temps de détente proposé avec le massage assis

🙏💙 merci Association Marcella