L'air de rien - Art-thérapie

02/01/2026

Mon cabinet d'art-thérapie rénové pour la nouvelle année !
Je vous y accueille sur rendez-vous
Toutes les informations ici : https://art-thérapie33.fr/

02/01/2026

On reproche souvent aux adolescents d’« agir sans réfléchir ». Mais l’impulsivité à cet âge n’est ni un simple problème d’éducation, ni un fatalisme biologique. Hors trouble neurodéveloppemental, elle résulte d’une rencontre complexe entre un cerveau en pleine réorganisation, des transformations hormonales majeures, une histoire psychique qui se remanie, un environnement parfois instable.
Côté cerveau : un moteur puissant avec des freins encore fragiles. À l’adolescence, les circuits émotionnels (limbiques) deviennent très réactifs, alors que le cortex préfrontal — celui qui aide à planifier, inhiber, anticiper — mûrit plus tardivement. D’où : réactions rapides, attirance pour la nouveauté, difficulté à différer le plaisir, tendance à décider « dans l’instant ».
Côté hormones : à la puberté, les hormones sexuelles modifient la sensibilité des circuits cérébraux. La testostérone augmente l'agressivité, la compétitivité, la sensibilité à la récompense, la prise de risque. Œstrogènes et progestérone influencent la régulation émotionnelle, avec des fluctuations possibles d’irritabilité, d’hypersensibilité, parfois d’impulsivité.
Côté psychique : l’acte court-circuite la pensée. Nombre d’adolescents ont du mal à nommer et symboliser leurs émotions. Quand les émotions débordent, l’acte surgit pour calmer, évacuer, tester, appeler. L’impulsivité fonctionne alors comme une protection contre l’angoisse, une tentative de reprise de contrôle, parfois une adresse implicite à l’autre : « vois-moi, aide-moi à me contenir ».
Quand doit-on s’inquiéter ?
- passages à l’acte répétés (auto- ou hétéro-agressifs),
- conduites addictives, troubles alimentaires, mises en danger inconsidérées,
- anxiété, dépression, isolement, idées suicidaires.
L’impulsivité devient alors le symptôme d’une souffrance indicible, pas un simple trait de caractère.
Comment réagir, concrètement ? Se souvenir d’abord que tout adolescent est « épidermique » par nature : une part d’impulsivité fait partie du développement normal ; ce qui doit inquiéter, c’est la répétition, la souffrance, ou la mise en danger. En cas de tension aiguë, l’objectif n’est pas de prendre le dessus : c’est d’abord de faire redescendre l’intensité. En situation de conflit ouvert, ne jamais chercher l’affrontement « à chaud », éviter de crier et d’adopter une position de combat avec réduction de la distance interpersonnelle à moins d’un bras et demi, surtout dans un endroit dangereux (cuisine, balcon, chantier, etc.). S’asseoir et inviter l’ado à faire de même (on ne se bat pas assis), rester calme et s’exprimer doucement. Ne pas chercher à « faire parler » l'ado comme dans un interrogatoire. À froid, l’aider à mettre des mots sur ce qu’il/elle a ressenti (colère, injustice, jugement, etc.). D’une manière générale, donner un cadre clair et sécurisant : la limite contient, elle ne doit pas humilier.

02/01/2026

" On a compris que l'art-thérapie fonctionnait"

Un regard averti et sensible sur certaines conditions d'hospitalisation en pédopsychiatrie et les besoins, pour beaucoup d'adolescents, de pouvoir exprimer leurs émotions autrement

05/12/2025

Titre inscrit au RNCP de niveau 2, reconnu par l'Etat

Armelle Cuisinier pratique le métier de Art-Thérapeute à Langon en région Nouvelle-Aquitaine : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

30/11/2025

28/10/2025

https://art-thérapie33.fr/

05/07/2023

Eclairer c'est entendre . Parfois sans les mots...L'art-thérapie peut alors favoriser la création d'un chemin singulier dans le paysage de la personne en souffrance

Que faire face à une personnalité qui s'effondre ? Etablir le contact, gagner la confiance. Dans ce quatrième entretien "A voix nue", le psychiatre et psychanalyste Jean Oury nous fait pénétrer dans le secret de sa pratique. Un entretien enregistré en septembre 1990.

14/06/2023

" D' une indifférente intimité.
Les travaux de recherche ne s'attardent que très peu sur l'implication de l'art-therapeute dans les phénomènes transferentiels alors que c'est lui qui, poussé par son désir, entre en scène le premier. Ce prélude au bal transferentiel induit chez le patient la quasi-certitude que, si ce spécialiste ose faire le premier pas, c'est qu'il sait danser. Mais quel partenaire cherche-t-il pour ne pas laisser le desir filer dans le vent ? Mais aussi comment le patient pris par son désir d'être desiré par ce représentant de la santé, s'ajuste-t-il à son invite pour gagner en échange le statut de mieux-portant ?
C'est le bal des désirs qui finit par allumer la mèche de l'amour de transfert, d'autant plus que l'on demande au patient qu'il veuille bien livrer sa part d'intime pour bénéficier de la méthode. L'art-therapeute peut même laisser penser qu il désire que le patient accouche ici d'un intime si profond que les mots n'y suffiraient pas. On clame dans nos médias que la méthode permettrait grâce à la création, d'extérioriser des émotions impossibles à verbaliser et ainsi de recontacter l'intime en soi pour pouvoir se reapproprier son vécu. L'ambition s'enflamme, du fait d'un défaut de reconnaissance, jusqu'à laisser penser que l'art-therapie présenterait un caractère miraculeux d'une pratique auréolée d'un double prestige, artistique et médical. L'inconvénient propre à la nécessité publicitaire est de porter l'accent sur le visible. Le fait de présenter l'art-therapie comme une pseudo médecine, bienveillante, résiliente, empathique, essentiellement basée sur la relation d'aide peut conduire l'art-therapeute à ne retenir que les progrès d'expression au lieu d'apprécier à leur juste valeur les réticences structurantes qui inaugurent la reconstruction patiente de l'intime. Les trompettes de la renommee, fixant le regard sur la croûte, finissent par négliger que l'intime de l'art-therapeute lui même et sa mise au travail constituent les principaux organisateurs du parcours."
Jean-Pierre Royol. D'une indifférente intimité.

13/03/2023

J'ai la joie de pouvoir partager un 2ème cabinet dans un lieu de soins situé
à Bazas

06/01/2023

Un patchwork au pied levé et à pas de velours se faufile un peu de douceur sur son chemin

04/12/2022

Chouettes moments de partages élaboratifs avec des collègues art-thérapeutes durant ce trimestre et de nouveaux se dessinent 😊🌟❣

08/10/2022

L'art-thérapie peut permettre des pas de côté vis à vis de ce qui semblait défini pour soi une fois pour toute

Finalement les nouveaux départs, c'est ce qui nous tient debout. C'est ce qui nous aident à dépasser au mieux les arrivées manquées. Ils te donnent de l'oxygène quand t'as du mal à respirer, ils éclairent d'un éclat quand tu broies trop du noir, ils te relèvent d'un coup quand tu es épuisé. On n'efface rien, on continue seulement c'est vrai, mais on espère autre chose. Alors on s'prend la main et on fait autrement. Et puis un jour, ça marche. Et on arrive enfin à remercier le passé, au lieu de le condamner. ❣️

Bonne journée. ❣️Nathalie ❣️
Alexandra Julien.