Du corps aux pieds

28/10/2020

LES ÉMOTIONS (1)
C’est quoi une émotion
Je me sens bien, c’est agréable...
Ou je ne me sens pas bien, c’est désagréable

REPÉRER une émotion désagréable
Je vis une situation désagréable
Je ne me sens pas bien, je suis mal dans ma peau
Mon comportement devient inadapté

LES ÉMOTIONS NÉGATIVES
elles nous envahissent soudainement et nous poussent à faire des choses qui nous dépassent et se il se déclenche un flot de sensations physiques

LES SOUFFRANCES ÉMOTIONNELLES
Parfois si fortes’ qu’elles nous obligent à les FAIRE TAIRE par tous les moyens
ALCOOL, TABAC, BOUFFE, ACHAT COMPULSIF, DROGUE...
des solutions souvent dangereuses pour l’organisme, mais vécus comme seules alternatives « POUR ALLER MIEUX »
En les combattant, nous leur donnons de plus en plus d’importance
C’EST UN CERCLE VICIEUX !!!!

VR

28/04/2020

19/04/2020

Faire des massages aux bébés prématurés s’est avéré avoir des effets miraculeux, permettant même à certains nourrissons de sortir de l’hôpital plus rapidement que prévu. Des études ont démontré que les bébés prématurés qui recevaient des massages quotidiens se développaient en ...

19/04/2020

C’est le genre de remarques fainéantes, faites par des médecins qui n’y connaissent rien en matière de perte de poids…

16/04/2020

➖JOUR 2 - Nos pensées journalières ➖

Nos mots sont nos maux, vos pensées guident vos actes !

Combien de fois avez-vous utilisé à voix haute des mots réducteurs sur vous-même?
« Je suis nul », « Je ne vais pas y arriver », « Je suis bête »…

En ce deuxième jour, notez pendant 24 heures sur votre smartphone toutes ces fois où vous avez employé ces mots réducteurs, à voix haute ou par la pensée, et au bout de ces 24 heures, faîtes le compte.

Suivant les prédicats que nous utilisons, cela joue sur notre réalité...
Indiquez à un enfant qu’il est nul plusieurs fois pas jour; à votre avis, va-t-il refléter ses réelles compétences à l’école ? Cela est pareil pour vous !

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16/02/2020

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