Mathieu Bonhomme - Lannion SANTÉ BIEN ÊTRE

Mathieu Bonhomme - Lannion SANTÉ BIEN ÊTRE Accompagner la personne dans sa globalité par la microkiné, la phytothérapie, la psychologie positive

Ancien kinésithérapeute, diplômé de l’IFMK de Nancy, formé à la microkiné, la phytothérapie, et la psychologie positive, je m'appuie sur 30 années d'expérience pour vous accompagner dans votre quête de mieux être, et améliorer vos problématiques tant physiques qu'émotionnelles. Je vous reçois dans mes cabinets de Lannion (22) et Nancy (54). J’interviens également en entreprise, pour le bien-être, et la santé de vos équipes, la lutte contre les TMS, la gestion du stress, ou encore le maintien dans l'emploi des séniors. Rendez-vous en ligne : https://rdv.terapiz.com/microkine/lannion/mathieu-bonhomme

LA MICROPALPATION …Cette technique palpatoire, base de la microkiné, consiste à percevoir entre les deux mains la mobili...
17/11/2025

LA MICROPALPATION …

Cette technique palpatoire, base de la microkiné, consiste à percevoir entre les deux mains la mobilité d’un tissu, d’une zone, d’un muscle.

Elle diffère de la palpation utilisée en kiné ou en médecine ou le thérapeute perçoit des sensations sous la main : une induration, une contracture, une adhérence.

Pas la micropalpation, les sensations apparaissent entre les 2 mains.

-> Si la zone étudiée ne présente aucune restriction la mobilité des tissus induit une sensation ample et fluide d’écartement ou un rapprochement des mains. Le mouvement est comparable à celui d’une barque posée sur l’eau et qu’on pourrait facilement déplacer.

-> Si la zone étudiée a perdue sa mobilité, le thérapeute ne perçoit plus rien entre ses 2 mains ou détecte une tension semblable à l’arrêt net du mouvement comme si l’amarre de cette même barque se tendait.

La microkine consiste à rechercher sur le corps ces zones dont la mobilité est perturbée voire absente et à mobiliser, étirer, stimuler les tissus pour restaurer leurs subtils mouvements (micro/petit - kiné/mouvement)

De manière empirique, le temps nécessaire à la reprise de la mobilité du tissus concerné permet de déterminer l’ancienneté du blocage.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

BE STRONG …Un atelier sur le thème de la psychologie positive.➡️ Identifier  ses forces pour mieux les exploiter, tel ét...
10/11/2025

BE STRONG …

Un atelier sur le thème de la psychologie positive.

➡️ Identifier ses forces pour mieux les exploiter, tel était l’objectif de cet atelier que j’ai eu le plaisir d’animer pour le réseau entreprendre ensemble de Lannion.

Après un temps d’inclusion bien apprécié, les quelques 20 participants ont travaillé en petits groupes durant 1 heure à reconnaître leurs forces puis à les présenter aux autres.
Un exercice ludique et apprenant qui a permis à tous de mieux se connaître tout en renforçant la cohésion du groupe.
Le Rex (retour d’expérience) final a été tout aussi positif que le thème de la soirée.

SHOOTING …Merci à Steffany  pour les chouettes clichés pro réalisés dans ce paysage incontournable et tellement magique ...
05/11/2025

SHOOTING …

Merci à Steffany pour les chouettes clichés pro réalisés dans ce paysage incontournable et tellement magique !!✨

➡️ https://www.steffanyphotographe.com/

OCTOBRE RETT …Moi j’ai opté pour un footing autour de la presqu’île Renote !!Et pour vous ? Plutôt marche ou course ? ➡️...
02/10/2025

OCTOBRE RETT …

Moi j’ai opté pour un footing autour de la presqu’île Renote !!
Et pour vous ? Plutôt marche ou course ?

➡️ https://afsr.fr/octobre-rett/

LA SANTÉ MENTALE EN ENTREPRISE …J’ai eu la chance de rejoindre le Village By CA Côtes d'Armor   pour assister à la  4ème...
25/09/2025

LA SANTÉ MENTALE EN ENTREPRISE …

J’ai eu la chance de rejoindre le Village By CA Côtes d'Armor pour assister à la 4ème édition des conférences ANDRH en partenariat avec Germe, le réseau de progrès des managers.

Un moment autant enrichissant qu’apprenant et qui raisonne particulièrement tant la microkiné et la psychologie positive s’inscrivent pertinemment dans la prise en charge des dirigeants et de leurs équipes dans le domaine de la santé mentale.

Merci à Sandrine Théard et Paul Sauveplane pour leurs interventions inspirantes.

➡️ https://www.mathieubonhomme.com/entreprise/

DE LA CÔTE EST À LA CÔTE OUEST …Les nouvelles cartes de visite recto/verso vous attendent !!
26/06/2025

DE LA CÔTE EST À LA CÔTE OUEST …

Les nouvelles cartes de visite recto/verso vous attendent !!

CONNAISSEZ VOUS LA MICROKINÉ ?La microkiné est une technique manuelle de soins et de bien-être.Elle est qualifiée d’inté...
10/06/2025

CONNAISSEZ VOUS LA MICROKINÉ ?

La microkiné est une technique manuelle de soins et de bien-être.

Elle est qualifiée d’intégrative parce qu’elle est non conventionnelle, et vient en complément de l’approche médicale et/ou paramédicale traditionnelle, et en aucune façon ne s’y substitue.

Elle entre dans le cadre des thérapies complémentaires, également appelées INM (interventions non médicamenteuses)

C’est une technique manuelle qui a pour but de favoriser l’élimination des tensions qu’il est possible de percevoir de façon palpatoire sur le corps, afin d’améliorer les processus physiologiques dit de « cicatrisation », c’est-à-dire la capacité de l’organisme à mettre en œuvre ses propres mécanismes réparateurs

Concrètement, le microkiné repère et identifie des tensions corporelles, ou tissulaires (musculaire par exemple) par une palpation faite à deux mains, puis il stimule des zones spécifiques basées sur des données anatomiques, physiologiques, et embryologiques connues pour aider le corps à éliminer ses tensions, et il facilite ainsi les capacités naturelles de cicatrisation de l’organisme.

Consultations individuelles sur rendez-vous au cabinet "les reflets" situé au 8 avenue du Général de Gaulle à Lannion.
Possibilité d'interventions en entreprises pour l'accompagnement des dirigeants et des employés.

CONTACT : 03 83 37 60 60
hello@mathieubonhomme.com
INFOS : https://www.mathieubonhomme.com/
RDV : https://rdv.terapiz.com/microkine/lannion/mathieu-bonhomme

Ancien kinésithérapeute, diplômé de l’IFMK de Nancy, ma pratique s’est aujourd’hui orientée vers la microkiné, technique de thérapie manuelle complémentaire qui contribue à la santé et au bien-être, en aidant votre organisme à éliminer la trace des perturbations physiques et émot...

08/06/2025

Merci d'avoir été aussi nombreux hiersoir sur France 5 à découvrir ces Echappées Belles
inédites avec en !

Pour (re)voir ces sur France tv ➡️bit.ly/EchappeesBellesReplay

Bravo aux équipes : Bo Travail, Franck Poirier, Sylvain Delecroix, David Lemeunier, Yohann Bensoussan, Thibault Rossi

Voilà nos bonnes adresses :

Obtenir toutes les informations nécessaires pour un séjour dans les Côtes d'Armor :
https://www.cotesdarmor.com/
Instagram : .darmor

Découvrir la Côte de Granit Rose et la réserve des Sept-Îles à bord du Sant Guirec : Sant C'hireg
https://www.santguirec.com
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Suivre les aventures de Guirec Soudée : Guirec Soudée Adventure
https://www.guirecsoudee.com
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Préparer votre voyage écoresponsable à vélo ou à pied avec Damien : Kaouann Bretagne
https://www.kaouann.fr
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Déguster les coquilles Saint-Jacques et ormeaux pêchés par la famille Le Levier : Pêcheries le levier
https://www.pecheries-lelevier.bzh
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Découvrir la ferme de Katell : La petite Ferme d'Emeraude - Katell LORRE
https://la-petite-ferme.fr/
Insta :

Obtenir toutes les informations nécessaires sur Station SNSM Trégastel - Ile Grande :
https://station-tregastel.snsm.org
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Pour manger une crêpe ou une gaufre à Paimpol :
Instagram : .ferrand
Facebook : https://www.facebook.com/p/Maison-Ferrand-100070520123825/?locale=fr_FR

Pour acheter de l’accastillage et de la décoration marine : Dauphin Nautic
https://dauphin-nautic.com/
Instagram:

Pour faire du camping sur le camping municipal du Pont de l’Etang :
https://camping-frehel.fr/fr/

Pour Découvrir le Cap Fréhel :
https://grandsite-capserquyfrehel.com/

Pour découvrir la Réserve des Sept-Iles avec la LPO :
https://www.lpo.fr/sites-naturels/reserve-naturelle-des-sept-iles

Pour découvrir la nature florissante de l’île de Bréhat : Bréhat Écotone
Avec Bréhat Ecotone
www.brehat-ecotone.fr
Instagram :

Pour goûter les produits laitiers de Anne-Laure sur Bréhat :
Lait Bréhatines
https://www.brehat-infos.fr/savourer/produits-bio-2/229-lait-brehatines

Pour déguster les produits de la mer du chef étoilé Mathieu Aumont : Restaurant Aux Pesked à Saint-Brieuc
https://www.auxpesked.com/
Instagram :

Pour découvrir les algues et les plantes comestibles du littoral avec Elise Mahé:
https://www.savoureusenature.com/
Instagram :
https://www.facebook.com/profile.php?id=61571229546603

Pour découvrir les petites bêtes à marée basse :
https://www.pleneufvalandretourisme.fr/experiences-sur-terre/

Pour faire du char à voile :
https://www.pleneufvalandretourisme.fr/sit/centre-nautique-de-pleneuf-val-andre-ASCBRE022FS0003S/

Pour découvrir les abords du château de la Roche-Jagu en kayak :
https://larochejagu.fr/la-decouverte-des-pres-sales-en-canoe

Pour découvrir les lavoirs de Pontrieux en barque :
Contactez la mairie de Pontrieux au 02 96 95 60 31

Pour voir le moulin à marée du Prat fonctionner :
https://www.la-vicomte-sur-rance.fr/fr/pages/infos-pratiques-moulin-du-prat

Pour goûter les fromages des chèvres de Kergonan à Trémargat : Les chèvres de Kergonan
http://www.chevres-de-kergonan.com/

Pour déguster les légumes et les bières de Terre & Mousse à Trémargat :
https://www.terreetmousse.fr/
Instagram :
https://www.facebook.com/profile.php?id=100083080544918

DIFFUSION PRESSE …« La microkiné : une technique qui gagne à être connue »Version féminina - 14 mai 2025
20/05/2025

DIFFUSION PRESSE …

« La microkiné : une technique qui gagne à être connue »
Version féminina - 14 mai 2025

CHEZ LES VOISINS …Une chouette soirée en perspective à l’espace Ste Anne proche du cabinet.Le groupe DORN (Landivisiau 2...
03/05/2025

CHEZ LES VOISINS …

Une chouette soirée en perspective à l’espace Ste Anne proche du cabinet.
Le groupe DORN (Landivisiau 29) sera accompagné par 3 chorales sous la direction de Caroline Cloarec et la participation de Caroline Salaün
Je recommande !!

➡️ https://www.facebook.com/share/16dASxoPk8/?mibextid=wwXIfr

Adresse

8 Avenue Du Général De Gaulle/Immeuble Les Reflets
Lannion
22300

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